In dieser Safe Space Folge widmen wir uns dem Thema Angst, besonders dann, wenn Unsicherheit oder das Weltgeschehen dich innerlich bewegen.
Ich führe dich durch zwei einfache Embodiment-Übungen, die dich bei innerer Unruhe oder aufkommender Panik wieder in deinem Körper verankern können. Eine Folge zum Mitmachen, Regulieren und dich selbst Halten.
Kuss auf‘s Herz, Betty ❤️
Date
March 4, 2026