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    <title>radio.alex | Alexander Schmitt</title>
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    <description>Live-Podcasts zu Yoga, Meditation, Pilgern, Wandern, Trauer ...</description>
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      <title>radio.alex | Alexander Schmitt</title>
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      <title><![CDATA[#006 – weg·zeichen - meditation | RAIN  (+Onepager)]]></title>
      <description><![CDATA[Im Juni bei weg·zeichen: RAIN.  Hier findest Du den Mitschnitt der…]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 12:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[weg·zeichen | Einladung in den Juni]]></title>
      <description><![CDATA[In unserer Meditation in diesem Monat widmen wir uns der RAIN Methode]]></description>
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      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 12:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Der erste Podcast von weg·zeichen | journal ist online]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo zusammen, heute ist die erste Folge von weg·zeichen | journal online gegangen. In Folge #001 geht es um die Hamburger Pilgermesse 2026 – um Eindrücke und Gedanken.…]]></description>
      <category><![CDATA[Pilgerpodcast]]></category>
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      <title><![CDATA[Neuer Weg: radio.alex | wegzeichen – meditation jetzt auch auf…]]></title>
      <description><![CDATA[Liebe Wegbegleiterinnen und Wegbegleiter, ich freue mich, euch heute eine kleine, aber für mich wichtige Erweiterung mitzuteilen: Die Meditationen von radio.alex |…]]></description>
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      <pubDate>Tue, 12 May 2026 12:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[#005 – weg·zeichen - meditation | Mitgefühl  (+Onepager)]]></title>
      <description><![CDATA[Im Mai bei weg·zeichen: Mitgefühl.  Hier findest Du den Mitschnitt der…]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Tue, 05 May 2026 12:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[#004 – weg·zeichen - meditation | Gehmeditation (+Onepager)]]></title>
      <description><![CDATA[Im April bei weg·zeichen: Gehmeditation.  Hier findest Du den Mitschnitt der…]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 12:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[#003 – weg·zeichen - meditation | Körperspüren (+Onepager)]]></title>
      <description><![CDATA[Im März bei weg·zeichen: Körperspüren.  Hier findest Du den Mitschnitt der…]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 10:54:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[#002 – weg·zeichen - meditation | Atem als Anker (+Onepager)]]></title>
      <description><![CDATA[Der Februar bei weg·zeichen: Atem als Anker. Hier findest Du den Mitschnitt der…]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 13:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[#001 – weg·zeichen - meditation | Ankommen & Erdung (+Onepager)]]></title>
      <description><![CDATA[Der Januar steht bei weg·zeichen ganz im Zeichen von Ankommen & Erdung. Hier findest Du den Mitschnitt der…]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 10:00:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Danke für dein Dabeisein – und ein leiser Ausblick]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo, ich möchte dir heute einfach Danke sagen. Danke, dass du radio.alex unterstützt. Danke für dein Vertrauen, dein Dabeisein, dein Mitgehen – oft still im…]]></description>
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      <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 09:00:14 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[weg·zeichen – ein neuer Weg bei radio.alex]]></title>
      <description><![CDATA[Meditation | Journal | Andachten]]></description>
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      <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 13:00:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Meditation | Dezember 2025]]></title>
      <description><![CDATA[Das Thema im November lautet: Rückblick und Aufbruch]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 09:01:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Meditation | November 2025]]></title>
      <description><![CDATA[Das Thema im November lautet: Transformation]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <title><![CDATA[Wegzeichen 2026]]></title>
      <description><![CDATA[Die neuen Pilger-Meditationen 🌿 ]]></description>
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      <title><![CDATA[Meditation | September 2025]]></title>
      <description><![CDATA[Das Thema im September lautet: Verbundenheit mit der Natur]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <title><![CDATA[Meditation | August 2025]]></title>
      <description><![CDATA[Das Thema im August lautet: Die heilende Kraft der Natur]]></description>
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      <title><![CDATA[Meditation | Juli 2025]]></title>
      <description><![CDATA[Das Thema im Juli lautet: Kreativität in der Natur]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sat, 12 Jul 2025 13:37:37 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Meditation | Juni 2025]]></title>
      <description><![CDATA[Das Thema im Mai lautet: Natur als Spiegel des Inneren]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 29 Jun 2025 13:41:43 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Camino Live – Eindrücke vom Jakobsweg]]></title>
      <description><![CDATA[Drei ungeschnittene Livestreams direkt vom Camino Portugués: Teil 1: Anreise über Porto und erste Etappe von Tui nach O Porriño Teil 2: Weiter über Redondela und…]]></description>
      <category><![CDATA[Pilgerpodcast]]></category>
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      <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 06:14:11 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Meditation | Mai 2025]]></title>
      <description><![CDATA[Das Thema im Mai lautet: Verbindung zu den Jahreszeiten]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sat, 17 May 2025 10:55:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meditation | Januar 2025]]></title>
      <description><![CDATA[Dein Start in ein achtsames Jahr! Die erste Meditation meines Projekts Meditation und Natur ist online!]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 09:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ Advent #4 Podcast]]></title>
      <description><![CDATA[Herzlich willkommen zum Podcast zum vierten Advent 2024. Die Adventszeit lädt uns ein, Licht und Freude in unser Leben einzuladen. ]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 22 Dec 2024 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Advent #3 Podcast]]></title>
      <description><![CDATA[Herzlich willkommen zum Podcast zum dritten Advent 2024. Die Adventszeit lädt uns ein, Licht und Freude in unser Leben einzuladen. ]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 15 Dec 2024 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Advent #2 Podcast]]></title>
      <description><![CDATA[Herzlich willkommen zum Podcast zum zweiten Advent 2024. Die Adventszeit lädt uns ein, Licht und Freude in unser Leben einzuladen. ]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 08 Dec 2024 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Advent #1 Podcast]]></title>
      <description><![CDATA[Herzlich willkommen zum Podcast zum ersten Advent 2024. Die Adventszeit lädt uns ein, Licht und Freude in unser Leben einzuladen. Diese vier Wochen stehen für Hoffnung,…]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Achtsam durch den Advent]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter. Ich freue mich, Dir in diesem Jahr wieder etwas Besonderes anzubieten: Jeden Adventssonntag erscheint eine neue…]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 13:02:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Herzlichen Dank]]></title>
      <description><![CDATA[Ich hoffe, es geht dir gut! ]]></description>
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      <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 13:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Werde Teil von radio.alex]]></title>
      <description><![CDATA[Ich hoffe, es geht dir gut! Vielleicht hast Du es schon bemerkt: Bei radio.alex geht es darum, gemeinsam Momente der Achtsamkeit zu erleben – und ab nächstem Jahr sogar…]]></description>
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      <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 13:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meditation | Herbst II]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online | Live Meditation im November 2024 aus dem Kloster Weltenburg.]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 13:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meditation und Natur | Campus]]></title>
      <description><![CDATA[# für Mitglieder]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 12:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meditation | Herbst I]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online | Live Meditation im Oktober 2024]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 10:37:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Live Übertragung | Background]]></title>
      <description><![CDATA[# für Mitglieder]]></description>
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      <pubDate>Sat, 05 Oct 2024 09:13:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[live Meditation | radio.alex im September 2024]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich Willkommen zum Newsletter mit der Übersicht von radio.alex im September 2024]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 12:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meditation | Vertrauen]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online | Live Meditation im August 2024]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 12:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meditation | Ausdehnung]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online | Live Meditation im Juni | Juli  2024]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 11:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meditation | Achtsamkeit]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online | Live Meditation im Mai  2024]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Mon, 13 May 2024 12:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meditation & Natur]]></title>
      <description><![CDATA[Für Mitglieder]]></description>
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      <pubDate>Sat, 11 May 2024 10:36:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ Meditation | Aufbruch und Neuanfang]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online | Live Meditation im April  2024]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 09:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meditation | Einsamkeit]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online | Live Meditation im März 2024]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Tue, 05 Mar 2024 09:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Akzeptanz und positive Einstellung]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online | Live Meditation im Februar 2024]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 04 Feb 2024 14:14:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ziele und Absichten]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online | Live Meditation im Januar 2024]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Tue, 02 Jan 2024 09:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[vierter Advent | Podcast]]></title>
      <description><![CDATA[Mit dem vietren Advent | Heildigabend geht unsere Reise der Besinnung und Achtsamkeit weiter. Thema der Meditation: Frieden]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 24 Dec 2023 05:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Dritter Advent | Podcast]]></title>
      <description><![CDATA[Mit dem dritten Advent geht unsere Reise der Besinnung und Achtsamkeit weiter. Thema der Meditation: Freude]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 05:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Zweiter Advent | Podcast]]></title>
      <description><![CDATA[Mit dem zweiten Advent geht unsere Reise der Besinnung und Achtsamkeit weiter. Thema der Meditation: Liebe]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 10 Dec 2023 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Erster Advent | Podcast]]></title>
      <description><![CDATA[Unsere Podcast-Serie für die Adventszeit startet heute mit einer Episode, die sich mit einer Meditation und Achtsamkeitsübung der Hoffnung widmet.]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 03 Dec 2023 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mitschnitt der Online | Live Meditation im November 2023]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online| Live Meditation im November]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 05 Nov 2023 11:43:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[30 Tage intermittierendes Fasten]]></title>
      <description><![CDATA[ Mitschnitt des Live-Podcasts „30 Tage intermittierendes Fasten“ ist online! ]]></description>
      <category><![CDATA[Talk]]></category>
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      <pubDate>Sat, 21 Oct 2023 07:26:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mitschnitt der Online | Live Meditation im Oktober 2023]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online| Live Meditation im Oktober]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 01 Oct 2023 09:01:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mitschnitt der Online | Live Meditation im September 2023]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online| Live Meditation im September | Lass los!]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 10:05:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sommerpause]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzliche Willkommen zu diesem Newsletter.  Im Monat August geht radio.alex in die Sommerpause. Ab September geht es dann weiter mit den…]]></description>
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      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 10:15:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mitschnitt der Online | Live Meditation im Juli 2023]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online| Live Meditation im Juli | Vertrauen]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 02 Jul 2023 15:15:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Auf dem Camino | 2023]]></title>
      <description><![CDATA[Für Mitglieder. Einige Aufnahmen vom Camino und aus Muxia]]></description>
      <category><![CDATA[Pilgerpodcast]]></category>
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      <pubDate>Tue, 13 Jun 2023 08:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mitschnitt der Online | Live Meditation im Juni 2023]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online| Live Meditation im Juni | Ausdehnung]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 04 Jun 2023 09:28:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mitschnitt der Online | Live Meditation im 2023]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online| Live Meditation im Mai | Achtsamkeit]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 07 May 2023 15:01:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[radio.alex auf Youtube]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich Willkommen. Youtube ist die Plattform die Du bevorzugst? Seit Anfang diesen Jahres hat radio.alex dort einen eigenen Kanal.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 13:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[digitales Osterpräsent]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich Willkommen. Vor einigen Tagen stand ich frühmorgens für Tonaufnahmen im Wald auf....]]></description>
      <category><![CDATA[Unterwegs]]></category>
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      <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 08:39:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mitschnitt der Online | Live Meditation im Arpil 2023]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online| Live Meditation im April. Als Datei und als Link zu Podigee | radio.alex Viel Freude…]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 02 Apr 2023 11:47:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mitschnitt der Online | Live Meditation im März 2023]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online| Live Meditation im März. Als Datei und als Link zu Podigee | radio.alex Viel Freude…]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 14:08:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mitschnitt der Online | Live Meditation im Februar 2023]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich willkommen zu diesem Newsletter mit dem Mitschnitt der Online| Live Meditation im Februar. Als Datei und als Link zu Podigee | radio.alex Viel Freude…]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 10:39:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mitschnitt der Online | Live Meditation im Januar 2023]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo und herzlich Willkommen zu dieser Nachricht. Ich wünsche Dir ein gesundes und gutes Jahr 2023. Beginne das Jahr mit einer Meditation. Dazu habe ich Dir unten den…]]></description>
      <category><![CDATA[Meditation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 10:08:11 +0000</pubDate>
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