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    <title>annarrative</title>
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    <description>Fundierte Inhalte zu mentaler Gesundheit, Elternschaft und Selbstregulation - unabhängig von Algorithmen.</description>
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      <title>annarrative</title>
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      <title><![CDATA[Der Schutzfaktor, der in fast jede Familie passt]]></title>
      <description><![CDATA[Warum gemeinsame Mahlzeiten so stark wirken - und was zählt, wenn sie für die eigene Familie nicht funktionieren.]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 08:55:32 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Der soziale Jetlag unserer Teenager]]></title>
      <description><![CDATA[Warum Jugendliche abends nicht müde und morgens nicht wach sind und was das mit ihrer inneren Uhr zu tun hat]]></description>
      <category><![CDATA[Neuroletter]]></category>
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      <pubDate>Sat, 30 May 2026 12:02:35 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Neurodivergenz und Reizfilterung - was im Gehirn abläuft]]></title>
      <description><![CDATA[Was läuft anders im Gehirn bei Menschen, die Reize weniger filtern können? Dieser Artikel geht auf die wissenschaftlichen Hintergründe von Reizfilterung ein.]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 12:05:57 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Was hilft, wenn Meditation nicht klappt?]]></title>
      <description><![CDATA[Du willst kurz atmen. Einmal runterkommen. Bei dir ankommen. Aber es klappt nicht. Und du bist genervt. In diesem Artikel geht es um Alternativen zur Meditation.]]></description>
      <category><![CDATA[Neuroletter]]></category>
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      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 18:46:21 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Mit Ungewissheit leben]]></title>
      <description><![CDATA[Im Elternalltag ist Ungewissheit ein Dauerzustand. Und das kostet mehr Kraft, als viele zugeben. In diesem Artikel geht es darum, wie wir handlungsfähig bleiben können]]></description>
      <category><![CDATA[Selbstregulation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 19:19:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Wieder auf Kurs kommen - Dranbleiben ist wichtiger ist als Durchhalten]]></title>
      <description><![CDATA[Zu müde für Routinen. Zu erschöpft für Vorsätze. Zu weit weg von dem Gefühl, das Leben im Griff zu haben? In diesem Artikel geht es darum, wie du Routinen beibehältst.]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 19:08:42 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Neujahrspost]]></title>
      <description><![CDATA[Es gibt diesen Moment Anfang Januar, in dem alles gleichzeitig still und laut ist. Still, weil der Kalender neu ist. Laut, weil im Kopf noch so viel nachhallt.]]></description>
      <category><![CDATA[Neuroletter]]></category>
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      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 21:08:35 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Der unterschätzte Skill: Emotionale Regulation]]></title>
      <description><![CDATA[Nicht alles, was dich triggert, verdient deine Reaktion. In diesem Neuroletter geht es um emotionale Stabilität als neurobiologische Fähigkeit.]]></description>
      <category><![CDATA[Neuroletter]]></category>
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      <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[„Meine Mutter meint, ich soll mein Baby schreien lassen"]]></title>
      <description><![CDATA[Lucienne* schrebt: "Ich bin vor zwei Wochen Mutter geworden. Meine Mutter sagt, ich soll schnell Schlaftraining machen und mein Baby schreien lassen. Ich will das nicht."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sun, 30 Nov 2025 06:00:02 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Bildschirmmedien: Sind sie wirklich so schädlich?]]></title>
      <description><![CDATA[Was sagt die Forschung zu Bildschirmnutzung bei (Klein-)Kindern? Wie sieht das bei neurodivergenten Kindern aus? Darum geht es in diesem Artikel.]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sun, 23 Nov 2025 16:42:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wie helfe ich meinem Kind, mit der Trennung umzugehen?]]></title>
      <description><![CDATA[Mari* und ihr Mann haben sich getrennt, sie möchte ihren dreijährigen Sohn durch diese Phase begleiten und macht sich Sorgen, wie er die Veränderungen auffassen wird.]]></description>
      <category><![CDATA[Trennung]]></category>
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      <pubDate>Sun, 09 Nov 2025 09:00:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Organisation, ohne auszubrennen: Mit dir statt gegen dich planen]]></title>
      <description><![CDATA[In diesem Neuroletter schauen wir darauf, wie Organisation nicht eng macht, sondern Raum schafft: für dich, für Ruhe, für das echte Leben dazwischen.]]></description>
      <category><![CDATA[Neuroletter]]></category>
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      <pubDate>Sun, 02 Nov 2025 13:27:52 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Mein Mann hat Depressionen - was kann ich tun?]]></title>
      <description><![CDATA[Lisa* schreibt: Ich glaube, dass mein Mann Depressionen hat. Er ist antriebslos, nichts macht ihm mehr Freude, er hat keine Energie. Wie helfe ich ihm?]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Sun, 26 Oct 2025 08:06:36 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[Spürst du, wann dein Nervensystem auf „Alarm“ schaltet?]]></title>
      <description><![CDATA[Was hinter deinen körperlichen Stressreaktionen steckt und wie du lernst, dein Nervensystem selbst zu beruhigen, statt ihm ausgeliefert zu sein.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 10:18:15 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[„Ich bin alleinerziehend - wie finde ich mein Dorf?“]]></title>
      <description><![CDATA[Milli* schreibt, wie sie alleinerziehend kurz vor der Geburt ihres ersten Kindes steht und in einem neuen Umfeld in der Heimat ein "Dorf" für sich zu schaffen.]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 09:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Raus aus dem Kopfkarussell - negative Gedankenspiralen stoppen]]></title>
      <description><![CDATA[Ein Text über stundenlanges Grübeln und Overthinking, Depressions-Prävention und Nervensystemregulation]]></description>
      <category><![CDATA[Neuroletter]]></category>
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      <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[“Ich habe kaum noch Kraft, meiner Tochter liebevoll zu begegnen”]]></title>
      <description><![CDATA[Juli* schreibt mir von den vielen Konflikten mit ihrer Tochter und wie sie selbst kaum noch das Beisammensein genießen kann.]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sun, 28 Sep 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Nervensystemregulation mit wissenschaftlich fundierten Techniken]]></title>
      <description><![CDATA[Was Selbstregulation eigentlich bedeutet und wie du sie alltagstauglich trainierst - auch ohne teure Tools]]></description>
      <category><![CDATA[Selbstregulation]]></category>
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      <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 07:34:44 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA["Meine Nachbarin erzieht sehr autoritär - wie gehe ich damit um?"]]></title>
      <description><![CDATA[Mira* schreibt über ihre gute Beziehung zu ihrer Nachbarin, aber auch, wie deren Erziehungsstil sie trotz Verständnis manchmal belastet.]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sun, 14 Sep 2025 06:31:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Licht im Kopf - Strategien gegen Winterdepressionen]]></title>
      <description><![CDATA[Kleine Schritte zur Prävention von Winterdepressionen, die du im Herbst schon für dich organisieren und zur Routine machen kannst.]]></description>
      <category><![CDATA[Neuroletter]]></category>
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      <pubDate>Sun, 07 Sep 2025 07:17:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“Wie kann ich Routinen und Übergänge für mein Kind leichter machen?”]]></title>
      <description><![CDATA[Claude* schreibt mir, dass das vierjährige Kind Probleme mit Übergangssituationen hat.]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sun, 31 Aug 2025 18:43:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[„Ich bin getrennt, wir leben noch zusammen - ich will ausziehen.“]]></title>
      <description><![CDATA[Sylvie* schreibt, wie sie nach der Trennung immer noch mit ihrem Expartner in einer Wohnung lebt, um ihrem gemeinsamen Sohn Sicherheit zu geben, aber bald ausziehen will.]]></description>
      <category><![CDATA[Trennung]]></category>
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      <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 19:23:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wenn Kommunikation unmöglich scheint – und wie du bei dir bleibst]]></title>
      <description><![CDATA[Kommt dir das bekannt vor? Du willst du einfach nur sprechen. Verstehen. Organisatorische Dinge abklären. Aber die andere Person blockiert die Kommunikation. Was tun?]]></description>
      <category><![CDATA[Neuroletter]]></category>
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      <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 09:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kommunizieren mit Menschen, mit denen man nicht kommunizieren kann]]></title>
      <description><![CDATA[Praktische Strategien, fundierte Tools und neurowissenschaftliche Übungen für eine Kommunikation voller Hürden]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Sun, 24 Aug 2025 10:27:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“Das ältere Kind drangsaliert das jüngere”]]></title>
      <description><![CDATA[Joelle* schreibt mir von ihren Problemen mit eskalierenden Geschwisterkonflikten, bei denen das ältere Kind das jüngere angreift.]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 10:20:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Vom Energiesparmodus zurück ins Leben]]></title>
      <description><![CDATA[Was im Gehirn passiert, wenn der Akku leer ist und wie wir unsere Neurotransmitter wieder in Balance bringen können]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sat, 16 Aug 2025 13:06:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“Mein Kind und ich geraten ständig aneinander”]]></title>
      <description><![CDATA[Janne* schreibt: Meine Tochter (5) und ich geraten ständig aneinander. Ich wünsche mir ein besseres, freundschaftliches Verhältnis, aber ich weiß nicht, was ich tun soll.]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 18:09:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wenn „Nein“ sagen schwerfällt – und wie du es trotzdem lernst]]></title>
      <description><![CDATA[Manchmal spürst du sehr klar: Das ist zu viel. Du möchtest absagen, dich abgrenzen, etwas nicht tun. Aber noch bevor du Luft holst, hast du schon Ja gesagt.]]></description>
      <category><![CDATA[Neuroletter]]></category>
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      <pubDate>Sun, 27 Jul 2025 18:10:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“Meine Kinder können keine Grenzen einhalten.”]]></title>
      <description><![CDATA[Samanda* fragt: “Wir haben massive Probleme damit, dass unsere Kinder keine Grenzen verstehen. Es ist immens anstrengend und wir wissen nicht, wie wir das lösen können.”]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sat, 19 Jul 2025 19:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wenn Reißleine ziehen keine Option ist: Wie du dich selbst regulierst…]]></title>
      <description><![CDATA[Es gibt Tage, da fühlt sich dein Nervensystem an wie ein überlasteter Stromkasten. Du weißt: Eigentlich bräuchtest du jetzt eine Pause. Aber JETZT geht es nicht. Was nun?]]></description>
      <category><![CDATA[Neuroletter]]></category>
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      <pubDate>Wed, 09 Jul 2025 19:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wenn der Sturm tobt und du trotzdem weitergehst - Newsletter Dezember]]></title>
      <description><![CDATA[Dieses Jahr war kein leichtes für mich. Ich habe so unendlich viele Kämpfe ausfechten müssen, viele mit mir selbst. Aber ich komme gerade gestärkt daraus hervor.]]></description>
      <category><![CDATA[Selbstregulation]]></category>
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      <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 10:18:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Raus aus der Krise]]></title>
      <description><![CDATA[Wenn wir uns keine Zeit für Pausen nehmen, nimmt sich unser Körper die Zeit irgendwann selbst. ]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 09:24:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wie du dich selbst nachbeelterst]]></title>
      <description><![CDATA[Ich lasse euch an meinem Weg zur Selbstfürsorge mithilfe von Reparenting teilhaben.]]></description>
      <category><![CDATA[Neuroletter]]></category>
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      <pubDate>Sun, 17 Mar 2024 12:26:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Warum es okay ist, Routinen nicht konsistent durchzuführen]]></title>
      <description><![CDATA[Über Konsistenz und Perfektionismus: Warum du manchmal Routinen nicht konsistent durchziehen kannst - und wie du es trotzdem schaffst]]></description>
      <category><![CDATA[Neuroletter]]></category>
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      <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 14:06:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Totale Erschöpfung und Lichtblicke]]></title>
      <description><![CDATA[Gedanken aus dem Januar und Ausblick]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 10:03:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie kann ich ein (hyper-)aktives Kind auf die Schule vorbereiten?]]></title>
      <description><![CDATA[Samira* schreibt: Mein Sohn kommt im Sommer in die Schule und ich mache mir Sorgen. Er ist noch viel hyperaktiver als sein älterer Bruder, der ADHS diagnostiziert hat.]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 14:40:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Emotionsregulierung - mit heftigen Emotionen umgehen]]></title>
      <description><![CDATA[Belastende oder traumatische Erlebnisse können den Alltag einschränken. Im Artikel stelle ich einige Techniken vor, die mir geholfen haben, mich besser zu fühlen.]]></description>
      <category><![CDATA[Selbstregulation]]></category>
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      <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 13:57:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Nachtgedanken]]></title>
      <description><![CDATA[Über meinen Küchenumbau und Gedanken, was ich dabei über mich selbst gelernt habe.]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 20:18:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mein Kind (4) besteht bei mir auf die Windel]]></title>
      <description><![CDATA[Sofiko* schreibt: Mein vierjähriges Kind möchte von mir wie ein Baby behandelt werden. In der Kita und beim Papa klappt es problemlos ohne Windel. Woran liegt das?]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 09 Oct 2023 12:43:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wie begleite ich einen ADHS Meltdown?]]></title>
      <description><![CDATA[Saskia* schreibt: "Mein vierjähriger Sohn zeigt Anzeichen von ADHS. Mein Mann kann seine Meltdowns nicht gut begleiten, mir fehlt langsam die Kraft. Was kann ich tun?"]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 22:05:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Alltag, Rituale und Routinen]]></title>
      <description><![CDATA[Heute soll es um Rituale und Routinen im Alltag gehen und warum sie mir so wichtig sind und gut tun.]]></description>
      <category><![CDATA[Neuroletter]]></category>
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      <pubDate>Sat, 30 Sep 2023 11:12:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Vater (ADS) kommt immer zu spät/vergisst Termine]]></title>
      <description><![CDATA[Madeleine* schreibt: "Der Vater meiner Tochter hat ADS und vergisst ständig ihre Termine oder kommt deutlich zu spät. Wie begleite ich ihre Enttäuschung?" ]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 16:13:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ankommen im Frühhort (ohne Eingewöhnung)]]></title>
      <description><![CDATA[Clara* schreibt: Mein Sohn wird bald eingeschult, er geht jetzt schon in den Hort, muss aber aufgrund unserer Arbeitssituation in den Frühhort. Er hat Schwierigkeiten,…]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 17:22:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Newsletter September]]></title>
      <description><![CDATA[Meine liebe Steady Community, ab jetzt gibt es einen kostenlosen Newsletter auch für Subscriber, die noch kein Steady-Abo haben. Hier sollt ihr kleine Einblicke bekommen…]]></description>
      <category><![CDATA[Neuroletter]]></category>
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      <pubDate>Sun, 17 Sep 2023 15:50:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Sohn hat eine geringe Frustrationstoleranz"]]></title>
      <description><![CDATA[Selin* schreibt: "Mein 6jähriger Sohn wird wütend, wenn etwas nicht klappt und schiebt die Schuld auf andere. Lernt er noch, Verantwortung zu übernehmen?" ]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 10:51:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Als alleinerziehende Mutter Freundschaften finden]]></title>
      <description><![CDATA[Merle* schreibt: "Es fällt mir als alleinerziehende Mutter schwer, Freundschaften zu finden und zu pflegen. Ich wünsche mir aber mehr Kontakte."]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 13:54:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Warum ich mit meinen Kindern nicht über meine PTBS und depressive…]]></title>
      <description><![CDATA["Anna, wie hast du deinen Kindern über deine PTBS/deine depressive Episode geredet?", wurde ich vor einer Weile gefragt. Die Antwort ist: Nein. Um sie zu schützen.]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Sun, 03 Sep 2023 14:01:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ADHS und Geschwisterkonflikte]]></title>
      <description><![CDATA[Lisbeth* schreibt: "Mein 5jähriger Sohn mit ADHS reagiert schnell aggressiv gegenüber unserer 8jährige Tochter. Sie fordert ein, dass das Konsequenzen hat, aber welche?"]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 13:23:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mein Sohn hat ein "schlechtes Geheimnis"]]></title>
      <description><![CDATA[Anneline*: "Ich habe meinem Sohn den Unterschied zwischen guten und schlechten Geheimnissen erklärt. Er sagt, er hat ein schlechtes Geheimnis, redet aber nicht darüber."]]></description>
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      <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 15:26:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wie sich meine Elternschaft verändert, seit ich alleinerziehend bin]]></title>
      <description><![CDATA[Seit 1,5 Jahren lebe ich allein mit meinen Kindern in meiner Wohnung. In diesem Artikel beschreibe ich, wie das unser Zusammenleben und meine Erziehung verändert hat.]]></description>
      <category><![CDATA[Trennung]]></category>
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      <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 10:29:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mein Kind will keine Medikamente nehmen]]></title>
      <description><![CDATA[Juliane* schreibt: "Mein Kind hat sich schon immer geweigert, Medikamente zu nehmen. Was können wir noch versuchen?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sat, 12 Aug 2023 10:06:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Unzuverlässiger Vater - wie stärke ich mein Kind (4)?"]]></title>
      <description><![CDATA[Franka* schreibt: "Ich bin alleinerziehend. Der Vater hält sich oft (teils 4x/Woche) nicht an Absprachen, sagt ab oder meldet sich nicht. Wie stärk ich mein Kind?"]]></description>
      <category><![CDATA[Trennung]]></category>
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      <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 13:27:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Was passiert im Gehirn bei einem Wutanfall?]]></title>
      <description><![CDATA[Im Artikel geht es um neurologische Abläufe während eines Wutanfalls und um effektive Co-Regulation. Ich erkläre, wie man einen Wutanfall vom Meltdown unterscheiden kann.]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 12:15:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Newsletter #4 Juli: Über Freiheit]]></title>
      <description><![CDATA[Heute geht es um Weiterentwicklung. Ich teile eine sehr intensive Erfahrung aus meiner Jugend und wie ich sie Stück für Stück verarbeite.]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Sun, 16 Jul 2023 15:22:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Meine Tochter (5) passt sich sehr an einen Freund an"]]></title>
      <description><![CDATA[Janni* schreibt: "Meine Tochter (5) hat einen Kindergartenfreund, der ständig bestimmt und droht, nicht mehr ihr Freund zu sein. Sie geht über ihre Grenzen. Was tun?]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 10:38:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Resilienz: Wie wir unsere Kinder stark machen]]></title>
      <description><![CDATA[Unsere Kinder werden in ihre Leben immer wieder herausfordernden Situationen begegnen. In diesem Artikel erkläre ich, wie wir sie vorbereiten und stärken können.]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Sun, 09 Jul 2023 16:18:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Trockenwerden aus neurologischer und psychologischer Sicht]]></title>
      <description><![CDATA[In diesem Artikel geht es um den Prozess des Trockenwerdens. Vielleicht helfen euch die Hintergründe etwas, euer Kind besser zu verstehen und unterstützen zu können.]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Thu, 06 Jul 2023 16:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wie werde ich meinem Baby und meinem Dreijährigen gerecht?]]></title>
      <description><![CDATA[Jamila* schreibt: "Mein 3Jährige ärgert das Baby, wenn ich stille oder es ins Bett lege. Wie bringe ich ihm bei, dass er warten muss? Ich will beiden gerecht werden."…]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 06:50:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Newsletter #3 Juli]]></title>
      <description><![CDATA[Depressive Phasen überwinden, Geschwisterstreit und mit der Wut umgehen und wie ich selbst gerade schwierige Erinnerungen verarbeite. Der neue Newsletter ist da!]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 15:13:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Was passiert in einem Gehirn bei ADHS?]]></title>
      <description><![CDATA[Ich gehe ein auf Fehlannahmen, evolutionspsychologische Erklärungen, Diagnostik, neurologische Unterschiede und die Auswirkungen von undiagnostiziertem/unbehandeltem ADHS]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Fri, 30 Jun 2023 19:37:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wie wir Kinder mit ADHS unterstützen können (Grundschulalter)]]></title>
      <description><![CDATA[In diesem Artikel beschreibe ich Techniken und Methoden für bessere Impulskontrolle und eine Reduzierung von aggressivem Verhalten.]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Wed, 28 Jun 2023 10:52:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kinder mit ADHS begleiten]]></title>
      <description><![CDATA[Cindy* schreibt: Mein 8jähriger Sohn hat ADHS und es gibt so viele aggressive Konflikte mit seinem jüngeren Geschwisterkind. Was kann ich machen?]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 08:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Newsletter #2 Juni]]></title>
      <description><![CDATA[Der Newsletter ist verfügbar für alle Steady Mitglieder mit Community- oder Soli-Abo.]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 Jun 2023 17:03:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wie komme ich aus der depressiven Episode heraus?]]></title>
      <description><![CDATA[Wie wir Warnzeichen für Depressionen erkennen und vorbeugen und wie wir Schritt für Schritt aus der depressiven Episode herauskommen können (Community Abo/Soli-Paket)]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Tue, 20 Jun 2023 12:38:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Weibliche Sexualität in einer patriarchalen Gesellschaft]]></title>
      <description><![CDATA[Wie wir unsere eigene Sexualität neu entdecken]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 13:35:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mit Kindern Routinen und Rituale im Haushalt einführen]]></title>
      <description><![CDATA[Wie schafft man es, dass die Kinder im Haushalt mithelfen? Wie gestalten wir unser Zusammenleben entspannter und ein bisschen harmonischer? Wie schaffen wir Routinen,…]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Fri, 16 Jun 2023 08:43:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind haut andere Kinder"]]></title>
      <description><![CDATA[Jo* schreibt: Mein Sohn (3) haut auf dem Spielplatz andere Kinder. Wie gehe ich damit um?]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Wed, 07 Jun 2023 12:11:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Unser Familienleben laugt mich aus"]]></title>
      <description><![CDATA[Leandra* schreibt: "Ich habe mir immer eine Familie gewünscht, aber gerade bin ich nur noch erschöpft. Unser Alltag ist wenig harmonisch, es gibt viel Streit. Was tun?"]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Mon, 15 May 2023 12:36:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kinder durch eine Trennung begleiten]]></title>
      <description><![CDATA[Franka* schreibt: "Ich möchte mich vom Vater meiner Kinder trennen und habe Sorgen, damit den Kindern zu schaden."]]></description>
      <category><![CDATA[Trennung]]></category>
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      <pubDate>Wed, 03 May 2023 11:23:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Über Erschöpfung, Ansprüche und das Loslassen]]></title>
      <description><![CDATA[Ein kleiner Einblick in einen Donnerstagnachmittag bei uns.]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 15:47:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie gehe ich mit Angehörigen mit Depressionen um?"]]></title>
      <description><![CDATA[Tara* schreibt: "Mein Mann hat wahrscheinlich Depressionen. Ich will ihn unterstützen, merke aber auch, dass es mich manchmal selbst runterzieht. Wie gehe ich damit um?"]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 10:08:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wie begleite ich mein sensibles Kind durch Veränderungen?]]></title>
      <description><![CDATA[Philine* schreibt: Auf meinen sehr sensiblen Sohn (5 Jahre) warten sehr viele Veränderungen. Eine Trennung, ein Umzug und ein neues Geschwisterkind. Wie begleite ich ihn?]]></description>
      <category><![CDATA[Trennung]]></category>
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      <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 19:14:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Willensstarke Kinder und neuer Partner]]></title>
      <description><![CDATA[Wie kann ich meinem neuen Partner näher bringen, wie ich mit meinen Kindern umgehen möchte? Was für Ressourcen gibt es?]]></description>
      <category><![CDATA[Trennung]]></category>
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      <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 18:36:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind redet oft mit einer 'Meckerstimme'"]]></title>
      <description><![CDATA[Lissi* schreibt: "Mein Kind jammert und mault sehr viel. Damit eckt er auch an Kindergeburtstagen an und ich finde diese Meckerstimme anstrengend. Wie reagiere ich?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 14:33:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wie löse ich Geschwisterstreit?]]></title>
      <description><![CDATA[Fabienne* schreibt: "Ich erlebe meinen Fünfjährigen als unempathisch seiner jüngeren Schwester gegenüber. Wie reagiere ich bei Streit und Eifersucht?"]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 13:26:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind (1. Klasse) will nicht in die Schule gehen"]]></title>
      <description><![CDATA[Jolanda* schreibt: Unser Erstklässler möchte nicht mehr in die Schule gehen. Wir wissen nicht mehr weiter. Wie hat es bei euch geklappt?]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 28 Nov 2022 18:52:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Ich habe ein Lieblingskind"]]></title>
      <description><![CDATA[Leyla* schreibt: Ich habe eine tolle Verbindung zu meiner Erstgeborenen. Aber das zweite Kind ist "einfacher" und ich habe das Gefühl, es zu bevorzugen und mehr zu lieben]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Mon, 14 Nov 2022 13:33:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mein Kind ignoriert mich]]></title>
      <description><![CDATA[Sloane* schreibt: Meine 4jährige kann eigentlich schon gut sprechen, aber manchmal stelle ich ihr Fragen und werde ignoriert. Was kann ich tun?]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 10:13:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mein Kind weint beim Abgeben im Kindergarten]]></title>
      <description><![CDATA[Karin* schreibt: Die Eingewöhnung bei unserem Sohn lief gut. Aber jetzt fängt er an zu weinen beim Abgeben. Auch die Oma-Nachmittage beginnen mit Tränen. Was tun?]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Oct 2022 14:23:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Meine Tochter (4,5) will nicht allein spielen"]]></title>
      <description><![CDATA[Mirabelle* schreibt: Meine 4,5jährige Tochter will nicht allein spielen. Sie bekommt richtig Wutanfälle, wenn sie allein spielen soll. Was können wir tun?]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 17 Oct 2022 10:45:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Unser Alltag ist ein einziger Kampf"]]></title>
      <description><![CDATA[Jasmin* schreibt mir: Ich diskutiere den ganzen Tag mit meiner Siebenjährigen. Sie darf viel selbst entscheiden, aber es gibt Streit, wenn sie mal um etwas gebeten wird."]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Tue, 04 Oct 2022 18:47:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wutausbrüche und ständige Diskussionen bei einer 7Jährigen]]></title>
      <description><![CDATA[Melody* schreibt: "Das Familienleben ist gerade wenig harmonisch, ich empfinde meine 7Jährige als unempathisch und es eskaliert ständig." ]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 26 Sep 2022 09:37:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Warum schläft mein Kind im Kindergarten leichter ein als zu Hause?"]]></title>
      <description><![CDATA[Sylvie* schreibt: Ich erlebe mein Kind als sensibel und bedürfnisstark. In der Kita läuft vieles einfacher als zu Hause. Setze ich nicht genug Grenzen?]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 12 Sep 2022 07:09:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jetzt also doch Belohnungssysteme?]]></title>
      <description><![CDATA[Ich nutze mittlerweile ab und zu Belohnungssysteme. Warum und wie ich das mache, erkläre ich im Artikel.]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 11:32:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Auffälliges Verhalten im Kindergarten - Klappt der Schulstart?"]]></title>
      <description><![CDATA[Juno* schreibt: "Mein Sohn hört im Kindergarten wenig auf Stopp und missachtet Grenzen. Die Erzieher:innen meinen, dass er in der Schule Probleme bekommen wird."]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Mon, 29 Aug 2022 11:38:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Sohn hat meine Unterschrift gefälscht"]]></title>
      <description><![CDATA[Franzi* schreibt: Mein Sohn hat unter einem Test meine Unterschrift gefälscht. Wie gehe ich damit um?]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Thu, 25 Aug 2022 13:39:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Ich bin unglücklich mit unserer Familiensituation"]]></title>
      <description><![CDATA[Helene* schreibt: "Ich bin unglücklich in meiner Partnerschaft und mit der Unterstützung, die ich bekomme. Wie kann es weiter gehen?"]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Mon, 04 Jul 2022 12:50:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Sohn kann nicht einschlafen"]]></title>
      <description><![CDATA[Sofie* schreibt: "Ich muss abends zwei Kinder ins Bett bringen und habe keine Geduld mehr. Wie kann ich die Situation schöner gestalten?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 27 Jun 2022 09:28:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Bindung ohne Stillen?"]]></title>
      <description><![CDATA[Makari* schreibt mir: "Ich habe nach vielen Schwierigkeiten abgestillt und fühle mich damit besser. Aber ich mache mir Sorgen um die Bindung."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 20 Jun 2022 07:25:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Starkes Konkurrenzverhalten beim Kleinkind]]></title>
      <description><![CDATA[Liane* schreibt: Meine Tochter (3,5) zeigt starkes Konkurrenzverhalten. z.B. rennt sie sofort zur Schaukel, wenn ein anderes Kind sie nutzen will. Was sollen wir tun?]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 13 Jun 2022 19:33:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind (2,5) benutzt Schimpfworte"]]></title>
      <description><![CDATA[Marike* schreibt mir: "Mein 2,5jähriger Sohn benutzt Schimpfworte, die er in der Kita gehört hat. Er wird dort geärgert und will nicht mehr hingehen."]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 30 May 2022 07:49:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie setze ich liebevoll Grenzen?"]]></title>
      <description><![CDATA[Jekaterina* schreibt: Meine Tochter knibbelt oft an mir, obwohl es mir unangenehm ist. Mein Sohn ist sehr wild und ich mache mir Gedanken bezüglich einer AD(H)S Diagnose.]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 23 May 2022 09:48:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind sagt, dass es sterben will"]]></title>
      <description><![CDATA[Mjellma* schreibt: Mein Sohn (5) hat mir gesagt, dass er sterben will, weil wir ihm nicht erlauben, vor dem Abend Tablet zu schauen. Wie gehe ich damit um?]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 16 May 2022 07:03:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wie gehe ich damit um, wenn die Freundin meinem Kind nicht gut tut?]]></title>
      <description><![CDATA[Amina* schreibt: Meine Tochter (7) hat sich mit einem Kind angefreundet, das sie zu schwierigem Verhalten anstachelt. Ich halte die Freundschaft für nicht gesund.Was tun?]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Thu, 12 May 2022 10:53:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind will nicht kooperieren"]]></title>
      <description><![CDATA[Justine* schreibt: "Morgens und abends sind unsere Rituale ein einziger Kampf. Ich habe das Gefühl, dass meine Tochter mich nur ärgern will. Was mache ich falsch?"]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Mon, 09 May 2022 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind kann nachts nicht ohne mich sein"]]></title>
      <description><![CDATA[Josina* schreibt: "Wenn ich nachts kurz aufstehe, um ins Bad zu gehen, wird meine Tochter wach, schreit und lässt sich nicht vom Vater beruhigen."]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Wed, 04 May 2022 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie gehe ich damit um, wenn andere Eltern sehr autoritär erziehen?"]]></title>
      <description><![CDATA[Mina* schreibt: "Bei einem Treffen mit Freunden, die ich länger nicht gesehen hatte, fiel mir die autoritäre, wenig einfühlsame Erziehung auf. Wie gehe ich damit um?"]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Mon, 02 May 2022 08:16:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Warum ich mittlerweile anders über Entschuldigungen denke]]></title>
      <description><![CDATA[Ich wollte meine Kinder nie zwingen, sich zu entschuldigen. Warum ich sie jetzt doch sehr klar dazu auffordere, erkläre ich im Artikel]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 08:41:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie begleite ich Übergänge bei Kindern?"]]></title>
      <description><![CDATA[Emma* schreibt: "Wenn ich meine Tochter von der Oma abhole, will sie oft nicht mit mir mitgehen und ist sehr gereizt. Woran liegt das und was kann ich tun?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 21 Mar 2022 12:01:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Urlaub mit hochsensiblem Kind"]]></title>
      <description><![CDATA[Wanda* schreibt: "Wir wollen bald in den Urlaub fahren, unser Kind hat aber große Schwierigkeiten mit Veränderung und will nicht fahren. Wie können wir ihn vorbereiten?"]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Tue, 15 Mar 2022 08:54:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Sohn mag nicht essen"]]></title>
      <description><![CDATA[Jolanda* schreibt: Ich mache mir Sorgen um die Ernährung meines Sohnes. Er isst kaum Gemüse, im Kindergarten isst er wohl gut. Wie erkenne ich Mangel?]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 10:52:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Ich fühle mich als Alleinerziehende überfordert"]]></title>
      <description><![CDATA[Josi* schreibt: "Wenn mein Kind nicht in die Kita will, lasse ich es oft zu Hause - bin dann aber selbst ziemlich am Ende. Ich fühle mich überfordert von der Situation."]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Mon, 21 Feb 2022 12:43:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Unser Kind kreischt, wenn es nicht bekommt, was es möchte"]]></title>
      <description><![CDATA[Greta* schreibt: "Unser fast dreijähriger Sohn kreischt, wenn er etwas nicht bekommt oder darf. Damit weckt er das Baby und uns tut das weh. Was können wir tun?"]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 11:00:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie bekomme ich wieder eine entspannte Beziehung zu meiner Tochter?"]]></title>
      <description><![CDATA[Karo* schreibt: "Wir haben seit Kurzem zwei Kinder, mit denen ich viel allein bin. Meine Dreijährige ist sehr aktiv und "piesackt" das Baby. Das macht mich sehr wütend."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 11:13:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Trotzverhalten von Einjährigen"]]></title>
      <description><![CDATA[Lin* schreibt: Mein einjähriger Sohn ist seit einer Weile in der Kita. Er verhält sich "trotzig". Ich habe den Eindruck, dass dort zu viel von ihm gefordert wird.]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Fri, 04 Feb 2022 08:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie soll ich reagieren bei "Ausrastern" von Kindern?"]]></title>
      <description><![CDATA[Franka* schreibt: Mein 4,5jähriger Sohn rastet manchmal aus, wirft Gegenstände und schlägt nach mir. Wie kann ich damit umgehen?"]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 10:27:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie begleite ich mein Kind in seiner emotionalen Entwicklung?"]]></title>
      <description><![CDATA[Janira* schreibt: "Mir tut der Umgang meiner Kinder miteinander weh. Ich möchte meine Zweijährige in ihrer emotionalen Entwicklung mehr unterstützen. Wie mache ich das?"]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Fri, 21 Jan 2022 10:39:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie schaffe ich den Alltag mit zwei Kindern unter zwei Jahren?"]]></title>
      <description><![CDATA[Manja* schreibt: "Ich habe seit Kurzem zwei Kinder und fühle mich im Alltag überfordert. Die Familie unterstützt, wertet aber viel. Was kann ich tun?"]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Mon, 17 Jan 2022 13:04:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie versteht mein Baby ein Nein?"]]></title>
      <description><![CDATA[Anastasija* schreibt: "Unser Krabbelbaby findet Steckdosen wahnsinnig spannend. Wie bringen wir ihm bei, ein Nein zu verstehen?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 08:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Ich mache mir Sorgen, ob die Kindheit meiner Tochter gut genug war"]]></title>
      <description><![CDATA[Sura* schreibt: "In der früheren Kindheit meiner Tochter ist manches nicht ganz optimal gelaufen. Der Bruder wächst viel "besser" auf. Ich habe ein schlechtes Gewissen."]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Mon, 10 Jan 2022 09:38:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Meine Tochter schlägt und tritt nach mir, wenn sie wütend wird"]]></title>
      <description><![CDATA[Lisbeth* schreibt: "Wenn meine Tochter und ich aneinandergeraten, schlägt und tritt sie nach mir. Wie kommuniziere ich (gewaltfrei) meine Grenze?"]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Thu, 06 Jan 2022 21:26:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Könnte mein Kind ADHS haben?"]]></title>
      <description><![CDATA[Selina* schreibt: "Unsere Vierjährige ist sehr aktiv, kann nie stillhalten und hört nicht. Wir kommen an unsere Grenzen. Was können wir tun, ohne sie zu stigmatisieren?"]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Mon, 03 Jan 2022 12:19:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Ich habe das Gefühl, für meine zwei Kinder nicht zu genügen"]]></title>
      <description><![CDATA[Paula* schreibt: "Seit wir zwei Kinder haben, zeigt mein 3,5jähriger Regressionsverhalten. Ich gehe viel auf ihn ein, aber es reicht einfach nicht."]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Mon, 20 Dec 2021 17:09:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Sohn (3,5) soll jetzt im eigenen Bett schlafen"]]></title>
      <description><![CDATA[Alexa* schreibt: "Bisher bringe ich beide Kinder bei uns ins Bett. Ich kann aber einfach nicht gut schlafen und möchte, dass der Große im eigenen Bett schläft."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 22 Nov 2021 12:37:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Sohn schläft nur in der Trage ein"]]></title>
      <description><![CDATA[Feline* schreibt mir: "Mein Sohn schläft nur in der Trage ein. Einfach hinlegen und auch einschlafstillen klappt nicht. Mein Rücken tut langsam weh. Was kann ich tun?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sat, 13 Nov 2021 12:38:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Autofahren klappt nur mit Kinderserien"]]></title>
      <description><![CDATA[Fiona* schreibt: "Wir haben derzeit einen langen Weg von der Tagesmutter zurück und wir müssen Auto fahren. Das klappt nur mit Kinderserien. Ist das okay?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 16:19:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind hat ständig abends nach dem Zähneputzen wieder Hunger"]]></title>
      <description><![CDATA[Tamika* schreibt: "Mein Sohn hat häufiger nach dem Zähneputzen noch mal Hunger und holt sich dann etwas zu Essen. Danach will er nicht noch mal putzen. Was tun?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Fri, 05 Nov 2021 16:58:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Ich muss mich allein um drei Kinder kümmern und bin am Ende"]]></title>
      <description><![CDATA[Kira* schreibt: "Ich bin noch eine Weile allein mit allen drei Kindern, Haushalt, Job und Projekt. Ich werde sehr gereizt und die Kinder streiten viel. Hast du Ideen?"]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Thu, 14 Oct 2021 09:53:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wird unser sensibles Kind für sich einstehen können?"]]></title>
      <description><![CDATA[Juleika* schreibt: "Unsere Tochter ist sehr sensibel. In größeren Gruppen traut sie sich nicht, ihre Bedürfnisse und Wünsche zu äußern. Wie helfen wir ihr?"]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Wed, 06 Oct 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Unser Sohn (3) verhält sich im Kindergarten aggressiv"]]></title>
      <description><![CDATA[Abiba* schreibt: "Unser Sohn (3) hält sich im Kindergarten nicht an die Regeln, die ich auch als sehr streng empfinde. Außerdem zieht er anderen Kindern an den Haaren."]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 04 Oct 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Unser Sohn (7) will im Spiel böse und gewalttätig sein"]]></title>
      <description><![CDATA[Lillja* schreibt: "Unser Sohn (7) wollte kürzlich unbedingt ein Bösewicht sein im Spiel. Er war sehr brutal und diese Gedanken erschrecken mich. Wie gehe ich damit um?"]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Wed, 29 Sep 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Unsere Tochter (4) kann nicht mehr alleine einschlafen"]]></title>
      <description><![CDATA[Fadia* schreibt: "Unsere Tochter konnte eigentlich schon alleine einschlafen. Es wurde in letzter Zeit immer schwerer und nach einem Vorfall klappt es gar nicht mehr."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 27 Sep 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Meine Tochter hört nicht auf ein Nein"]]></title>
      <description><![CDATA[Lawina* schreibt: "Meine Tochter hört einfach nicht auf mich, selbst wenn es Konsequenzen gibt. Ich weiß nicht, wie ich es besser schaffen kann."]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Wed, 22 Sep 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Meine Tochter lässt sich nur von mir beruhigen"]]></title>
      <description><![CDATA[Fiona* schreibt: "Meine Tochter lässt sich nur von mir beruhigen. Sie geht nicht gern mit ihrem Vater allein raus. Bald soll sie in den Kindergarten eingewöhnt werden."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 20 Sep 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein 2,5jähriger Sohn schreit beim Autofahren"]]></title>
      <description><![CDATA[Rowana* schreibt: "Mein 2,5jähriger Sohn will nicht Autofahren. Am schlimmsten ist es, wenn wir von einer Feier nach Hause wollen. Er schreit dann die ganze Zeit."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Wed, 15 Sep 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Sohn wird nicht trocken"]]></title>
      <description><![CDATA[Helene* schreibt: "Mein 5jähriger Sohn ist noch nicht trocken und von überall her bekomme ich Druck. Er soll nächstes Jahr mit knapp 5 eingeschult werden."]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Mon, 13 Sep 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie vereinbare ich Kind und Studium?"]]></title>
      <description><![CDATA[Jolanda* schreibt: "Ich fange bald wieder an zu studieren und habe Angst, dann nicht mehr genug Zeit mit meiner Tochter verbringen zu können. Wie hast du das gemacht?"]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Wed, 08 Sep 2021 07:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie gehe ich mit meiner Wut um, wenn mein Sohn wütend ist?"]]></title>
      <description><![CDATA[Mika* schreibt: "Ich bin gefühlsstarke Mutter eines gefühlsstarken Kindes. Wenn sich seine Wut gegen mich oder seinen Bruder richtet, werde ich selbst sehr wütend."]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 06 Sep 2021 07:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Ich ertrage in der Stillzeit keine Berührungen von meinem Mann"]]></title>
      <description><![CDATA[Florence* schreibt: "Ich habe eine 7 Monate alte Tochter, die ich stille. Zur Zeit kann ich intime Berührungen meines Mannes nicht ertragen. Ist das normal?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Wed, 01 Sep 2021 07:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie begleite ich unangenehme Arztbesuche?"]]></title>
      <description><![CDATA[Mila* schreibt: "Meine Tochter muss wegen einer Virusinfektion in der Schwangerschaft regelmäßig untersucht werden. Wie können wir sie dabei begleiten?"]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 30 Aug 2021 07:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Der Dreijährige hält Urin ein und will nicht auf die Toilette gehen"]]></title>
      <description><![CDATA[Sabine* schreibt: "Unser Dreijähriger ist eigentlich schon trocken. In der Kita und bei den Großeltern möchte er auf keinen Fall auf die Toilette gehen und hält ein."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Fri, 27 Aug 2021 07:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind kann nicht gut einschlafen"]]></title>
      <description><![CDATA[Juna* schreibt: "Meine Tochter braucht abends sehr lange, um einzuschlafen. Mir geht langsam die Kraft aus, sie zu begleiten."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 23 Aug 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Ich habe keine Kraft mehr, die Gefühlsausbrüche zu begleiten"]]></title>
      <description><![CDATA[Paula* schreibt: "Wir haben seit einer Weile zwei Kinder. Mein 2,5jähriger Sohn hat oft starke Gefühlsausbrüche und beginnt, seiner Schwester weh zu tun."]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Thu, 19 Aug 2021 08:12:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind will sich nicht die Zähne putzen lassen"]]></title>
      <description><![CDATA[Silke* schreibt: "Meine 2,5jährige Tochter will sich einfach nicht die Zähne putzen lassen. Ich will sie nicht zwingen. Was kann ich noch tun?"]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Tue, 17 Aug 2021 09:11:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Unsere Mahlzeiten sind nie wirklich entspannt"]]></title>
      <description><![CDATA[Wendy* schreibt: "Ich wünsche mir so sehr eine entspannte Essenssituation. Aber die Kinder (2 und 5) essen kaum, stehen oft auf und es ist allgemein sehr unruhig."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Wed, 11 Aug 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie kann ich mit meinem autonomen Kind umgehen?"]]></title>
      <description><![CDATA[Berna* schreibt mir: "Mein Sohn (3) ist sehr autonom. Er akzeptiert schwer ein Nein und bringt sich selbst in gefährliche Situationen, manchmal wirft er Gegenstände."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 09 Aug 2021 10:46:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind will nicht aufs Klo gehen"]]></title>
      <description><![CDATA[Josefine* schreibt: "Unsere vierjährige Tochter geht eigentlich schon selbstständig auf die Toilette. Seit einer Weile will sie nicht mehr und unterdrückt den Stuhlgang."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sat, 07 Aug 2021 09:19:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Ich schaffe es nicht, meinen Sohn in Ruhe zu Bett zu bringen"]]></title>
      <description><![CDATA[Juna* schreibt: "Gerade schaffe ich es nicht, meinen Sohn ruhig zu Bett zu bringen. Mein Mann legt ihn einfach hin und er schläft allein ein. Bei mir klappt das nie."]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Fri, 30 Jul 2021 09:00:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Meine Tochter (9) redet unverschämt mit uns"]]></title>
      <description><![CDATA[Sonja* schreibt: "Meine 9jährige Tochter wird verbal oft ziemlich übergriffig. Ich komme weniger an sie heran, wünsche mir aber eine gute Beziehung."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 26 Jul 2021 09:34:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein mittleres Kind hat es schwer"]]></title>
      <description><![CDATA[Franka* schreibt: "Wir haben jetzt drei Kinder und das mittlere Kind übernimmt (für uns) anstrengendes Verhalten der gefühlsstarken großen Schwester."]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 Jul 2021 15:13:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Sohn lacht, wenn ich schimpfe"]]></title>
      <description><![CDATA[Paula* schreibt mir: "Mein Sohn lacht, wenn ich schimpfe. Er will auch nicht im Nachhinein über die Situation reden. Was kann ich machen?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 19 Jul 2021 14:42:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind will nicht raus"]]></title>
      <description><![CDATA[Juna* schreibt: "Unsere dreijährige Tochter will gerade nicht rausgehen, selbst mit positiven Anreizen klappt es nicht. Was können wir tun?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Wed, 14 Jul 2021 09:42:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Ist es schlimm, wenn unser Kind mehr weiß als wir?"]]></title>
      <description><![CDATA[Kalea* schreibt: "Unsere 10-Jährige will viel wissen. Ich mache mir Sorgen, dass sie irgendwann mehr weiß als wir und sich wie eine Erwachsene fühlen wird."]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Mon, 12 Jul 2021 14:09:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind hat den Schnuller abgegeben und kann jetzt nicht schlafen."]]></title>
      <description><![CDATA[Pauline* schreibt: "Unsere dreijährige Tochter wollte vor einer Weile den Schnuller von sich aus abgeben. Jetzt hat sie aber große Probleme beim Einschlafen."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Wed, 07 Jul 2021 13:29:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Kleinkinder und Temperaturempfinden"]]></title>
      <description><![CDATA[Julia* schreibt: "Unsere Zweijährige kann sich schwer an die passende Kleidung im Winter, bzw. im Sommer gewöhnen. Selbst wenn es zu heiß ist, will sie nichts ausziehen."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 05 Jul 2021 13:30:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Sohn (5) haut unsere Tochter (2)"]]></title>
      <description><![CDATA[Lola* schreibt: "Die Anfangszeit zu viert war eigentlich entspannt. Jetzt vergleicht sich unser Fünfjähriger ständig und fängt an, der Schwester weh zu tun."]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Wed, 30 Jun 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie viel Medienzeit sollte mein Sohn haben?"]]></title>
      <description><![CDATA[Karin* schreibt: "Mein 10jähriger Sohn spielt sehr gern Computerspiele. Er hat auch viel Ausgleich, geht viel raus und bewegt sich. Wie viel Medienzeit ist okay?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Fri, 25 Jun 2021 10:42:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Unser Baby lässt sich nur von der Mutter ins Bett bringen."]]></title>
      <description><![CDATA[Mara* schreibt: "Seit ein paar Monaten kann nur noch ich unseren Sohn ins Bett bringen, bei seinem Vater schreit er. Ich brauche aber dringend Entlastung."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Fri, 25 Jun 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind is(s)t sehr langsam."]]></title>
      <description><![CDATA[Jasmin* schreibt mir: "Wir wollen unserem Sohn gern viel Zeit lassen, damit er in seinem Tempo essen kann. Aber irgendwann gerate ich unter Zeitdruck und werde laut."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 12:32:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie kann ich die Gefühle meines Kindes begleiten?"]]></title>
      <description><![CDATA[Philine* schreibt: "Mein 3,5jähriger Sohn vermisst alles und jeden und ist sehr viel traurig. Wie kann ich ihn dabei begleiten?"]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Thu, 17 Jun 2021 10:36:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Unser Kind haut andere Kinder"]]></title>
      <description><![CDATA[Beatrice* schreibt: "Mein Sohn (2,5) hat angefangen, ein gleichaltriges Kind zu hauen, das er häufiger trifft. Die Stimmung ist angespannt. Was können wir tun?"]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 14 Jun 2021 07:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Soll mein Kind in den Kindergarten gehen?"]]></title>
      <description><![CDATA[Aleja* schreibt: "Ich bin mir unsicher, ob ich meine Tochter in den Kindergarten bringen will. Sie selbst will eigentlich nicht und ich kann sie gut zu Hause betreuen."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Wed, 09 Jun 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Die große Schwester ärgert die kleine absichtlich"]]></title>
      <description><![CDATA[Eva* schreib: "Als ihre Schwester geboren wurde, gab es bei uns kein 'Entthronungsdrama'. Aber jetzt fängt unsere Große an, der Kleinen wehzutun."]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 07 Jun 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["(Wie) müssen wir Kitakinder auf die Schule vorbereiten?"]]></title>
      <description><![CDATA[Klara* schreibt: "Mein Sohn wollte beim Singen im Morgenkreis nicht mitmachen. Die Erzieherin meint, er müsse das jetzt langsam lernen, bevor er in die Schule kommt."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Wed, 02 Jun 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie können wir eine bessere Beziehung zum Papa aufbauen?"]]></title>
      <description><![CDATA[Louise* schreibt: "Seit Geburt bin ich allein für unsere Tochter zuständig. Mittlerweile lehnt sie ihn nicht mehr ganz so stark ab, aber ich wünsche mir mehr Freiheiten."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 31 May 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind ist sehr aktiv und kommt kaum zur Ruhe"]]></title>
      <description><![CDATA[Aminata* schreibt mir: "Meine fast Fünfjährige kommt kaum zur Ruhe. Ich frage mich, ob das meine Schuld ist und wie ich ihr helfen kann."]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Thu, 27 May 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Unser Kind spuckt das Essen aus"]]></title>
      <description><![CDATA[Sina* und Jorin* schreiben mir: "Unsere Tochter spuckt beim Essen oft den letzten Bissen aus. Uns stört das. Wie können wir ihr das abgewöhnen?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 24 May 2021 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Zweite Eingewöhnung nach fehlgeschlagenem Versuch"]]></title>
      <description><![CDATA[Ceyda* schreibt mir: "Wir haben die Kita-Eingewöhnung unserer Tochter mit 16 Monaten abgebrochen. Jetzt ist sie 3 und soll in die Kita gehen. Hast du Tipps?"]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Thu, 20 May 2021 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind hat starke Verlustängste"]]></title>
      <description><![CDATA[[TW TOD] Franziska* schreibt mir: Die Oma meines Sohnes ist gestorben und kurz darauf musste sein kleiner Babybruder ins Krankenhaus. Seitdem hat er große Verlustängste.]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 17 May 2021 16:49:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind ist noch nicht trocken"]]></title>
      <description><![CDATA[Simona* schreibt mir: "Mein 3,5jähriger Sohn ist der letzte aus dem Kindergarten, der noch Windeln trägt. Er wird schon gehänselt. Wie kann ich ihm helfen?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Wed, 12 May 2021 17:55:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mir ist gerade alles zu viel mit meinem Sohn"]]></title>
      <description><![CDATA[Fiona* schreibt mir: "Ich bin schwanger und ständig müde und antriebslos. Alles ist mir zu viel. Ich gehe gerade mit meinem 3jährigen nicht so um, wie ich gern will."]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Thu, 06 May 2021 07:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind will nie vom Spielplatz weggehen"]]></title>
      <description><![CDATA[Hanna* schreibt: Mein 3jähriger Sohn will am Abend nie vom Spielplatz nach Hause gehen. Wir haben schon viel ausprobiert, aber er schreit und tobt und will bleiben.]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 03 May 2021 15:00:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Meine dreijährige Tochter kaut Nägel"]]></title>
      <description><![CDATA[Lilia* schreibt mir: "Meine dreijährige Tochter kaut Nägel, seit sie keinen Schnuller mehr bekommt. Ich mache mir Sorgen und möchte ihr das gern abgewöhnen."]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 26 Apr 2021 14:03:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind will nicht allein spielen - aber auch nicht mit mir"]]></title>
      <description><![CDATA[Johanna* schreibt: Mein Kind will 24/7 meine Aufmerksamkeit. Er spielt nicht allein, will aber auch nicht richtig mit mir spielen. Er hat viele Stimmungsschwankungen.]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Tue, 13 Apr 2021 13:45:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind mag keine Montessori-Übungen"]]></title>
      <description><![CDATA[Laura* schreibt: Im Kindergarten werden den Kindern Aktionstabletts nach Montessori angeboten. Mein Kind spielt damit aber nicht. Was rätst du mir?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Thu, 08 Apr 2021 12:12:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind hört einfach nicht"]]></title>
      <description><![CDATA[Ava* schreibt mir: Wir haben vor kurzem ein zweites Kind bekommen. Unsere ältere Tochter hört gerade gar nicht und ich werde dann wütend. Wie kann ich besser reagieren?]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Wed, 31 Mar 2021 09:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Tochter lehnt meinen Mann ab]]></title>
      <description><![CDATA[Lea* schreibt: Mein Mann und ich haben gerade viele Konflikte. Ich habe kaum Zeit für mich und bin völlig am Ende. Meine Tochter lehnt meinen Mann ab. Was können wir tun?]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Fri, 26 Mar 2021 11:36:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Warum sagen Kleinkinder ständig Nein?]]></title>
      <description><![CDATA[Nicht die blaue Hose, nicht der rote Pullover und schon gar nicht der lilane Becher, obwohl das gestern noch der Lieblingsbecher war. Kleinkinder sagen ständig und zu all]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Tue, 23 Mar 2021 10:46:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mobbing im Kindergarten]]></title>
      <description><![CDATA[Fiona* schreibt: Mein Kind wird im Kindergarten von den anderen Kindern regelmäßig gehauen oder gezwickt, vielleicht wegen seiner langen Haare. Was können wir tun?]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 22 Mar 2021 09:26:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind kreischt und zerstört Dinge, wenn es etwas nicht bekommt"]]></title>
      <description><![CDATA[Julika* schreibt: Meine 3,5-jährige Tochter bekommt sehr laute Kreischanfälle oder fängt an, Dinge herumzuwerfen, wenn sie nicht bekommt, was sie will. Was kann ich tun?]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Thu, 18 Mar 2021 20:39:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein zweijähriges Kind testet Grenzen"]]></title>
      <description><![CDATA[Aino* schreibt: Mein zweijähriges Kind weiß, was es nicht machen soll. Es macht das aber trotzdem und schaut dann zu mir. Wie soll ich reagieren?]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Fri, 19 Feb 2021 17:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind verschüttet absichtlich Wasser"]]></title>
      <description><![CDATA[Carolin* fragt: Meine Tochter verschüttet absichtlich bei Tisch ihr Glas und spuckt Wasser aus, sogar auf unsere Couch. Ist das normal? Was kann ich tun?]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Thu, 18 Feb 2021 20:28:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind will sich nicht in den Autositz setzen lassen"]]></title>
      <description><![CDATA[Theresia* schreibt mir: Ich habe meine Tochter kürzlich gegen ihren Willen im Autositz festgeschnallt. Wie kann es beim nächsten Mal besser klappen?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Tue, 02 Feb 2021 15:15:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind läuft allein zu weit weg"]]></title>
      <description><![CDATA[Matilda* schreibt mir: Meine Tochter darf allein draußen spielen, solange sie in unserer Straße bleibt. In letzter Zeit ist sie oft zu weit weg gelaufen."]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Tue, 02 Feb 2021 13:16:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind haut mich"]]></title>
      <description><![CDATA[Josefa* schreibt: "Wenn wir Nein zu etwas sagen, wird mein Kind wütend und haut uns. Ich werde dann auch sauer und gehe aus dem Raum, dann kommt sie hinterher und haut mi]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 07 Dec 2020 10:22:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sorge um das Selbstbewusstsein des Kindes]]></title>
      <description><![CDATA[Aleya* schreibt mir: "Wir haben viel Montessori und Kohn gelesen und ziehen unsere Tochter ohne das bewertende "gut gemacht!"-Lob auf. Unsere Nichte hört aber oft, "gut g]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Wed, 02 Dec 2020 14:29:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind hängt nur an uns"]]></title>
      <description><![CDATA[Jolene* schreibt mir: "Seit unsere Tochter da ist, klebt unser Sohn an mir und vor allem an meinem Mann. Er kann mir bei nichts mehr helfen und soll die ganze Zeit mit ih]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Wed, 02 Dec 2020 13:41:49 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind und mein Partner geraten ständig aneinander."]]></title>
      <description><![CDATA[Elisa* schreibt mir: "Mein Partner und mein ältestes Kind geraten ständig aneinander und es wird dann laut. Er erwartet von mir, dass ich ihm beistehe und unseren Sohn be]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Wed, 02 Dec 2020 12:57:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Papa weg!" - Wenn Kinder den Papa ablehnen]]></title>
      <description><![CDATA[Franziska* schreibt mir: "Meine Tochter will nie vom Papa ins Bett gebracht werden. Sie sagt dann immer "Papa weg!". Wie können wir das ändern? Die Situation belastet uns]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Wed, 25 Nov 2020 13:44:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Das größere Kind nimmt dem Kleinen alles weg."]]></title>
      <description><![CDATA[Johanna* schreibt mir: "Mein fünfjähriger Sohn nimmt meiner zweijährigen Tochter ständig Spielzeug weg. Ich schimpfe schon ständig und bin gestresst. Wie kann ich besser ]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Thu, 12 Nov 2020 14:29:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Eins meiner Kinder tut dem anderen ständig weh"]]></title>
      <description><![CDATA[Svenja* schreibt mir: "Ich habe dreijährige Zwillinge. Eins meiner Kinder tut dem anderen ständig weh und ich weiß nicht mehr, wie ich noch reagieren kann. Woran kann das]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Sat, 07 Nov 2020 13:45:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind ist schüchtern!"]]></title>
      <description><![CDATA[Tomika* schreibt mir: "Meine Tochter ist sehr schüchtern. Sie bricht oft in Tränen aus. Ich wünsche mir, dass sie stark ist und nicht alles an sich heranlässt. Wie schaff]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 19 Oct 2020 12:44:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind hört nicht und grinst mich frech an."]]></title>
      <description><![CDATA[Aluna* schreibt mir: "Meine Tochter wirft abends immer ihren Schnuller aus dem Bett. Das ärgert mich. Und dann grinst sie mich auch noch frech an. Wie reagiere ich in Sit]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Wed, 07 Oct 2020 08:11:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind hat Angst im Dunkeln"]]></title>
      <description><![CDATA[Clarissa* schreibt mir: "Mein Kind hat Angst im Dunkeln. Ich habe noch ein zweites Kind und kann nicht immer bei ihr sein. Wie kann ich ihr Mut machen?"]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 05 Oct 2020 12:25:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wie funktioniert Meditation?]]></title>
      <description><![CDATA[Ich wurde gefragt, wie man am besten anfängt zu meditieren. Hier erkläre ich, wie ich angefangen habe. Und breche den Mythos, dass man immer in einen transzendentalen Zus]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Wed, 30 Sep 2020 11:44:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Seit die Schwester da ist, ist mein Sohn aggressiver und hat Wutausbr]]></title>
      <description><![CDATA[Emily* schreibt mir: Vor fast fünf Monaten ist mein Sohn großer Bruder bekommen. Seitdem reagiert er aggressiv auf andere Kinder und hat häufig Wutausbrüche. Wie kann ich]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Wed, 30 Sep 2020 09:58:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Meine Kinder benehmen sich im Restaurant daneben - was kann ich tun?"]]></title>
      <description><![CDATA[Kassandra* schreibt mir: "Wir waren im Urlaub im Restaurant Essen und meine Kinder sind die ganze Zeit aufgedreht herum gerannt. Ein älterer Mann hat sich sogar beschwert]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 28 Sep 2020 15:32:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind will nicht (mehr) in die Kita gehen"]]></title>
      <description><![CDATA[Femke* schreibt mir: "Meine Tochter ist durch Krankheiten nicht oft in der Kita gewesen. Dann war der Lockdown und jetzt hat sie in die Ü3-Gruppe gewechselt. Sie weint, w]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Fri, 11 Sep 2020 12:35:27 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind lässt sich alles wegnehmen - wie kann ich reagieren?"]]></title>
      <description><![CDATA[Merle* fragte mich: "Mein Kind wehrt sich nicht, wenn ihm etwas weggenommen wird. Das Nachbarskind nimmt oft sein Sachen, teilt selbst aber nie. Ich empfinde das als unfa]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Thu, 10 Sep 2020 12:37:54 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind ärgert das kleine Geschwisterkind"]]></title>
      <description><![CDATA[Fikele* schreibt mir: "Meine Kinder sind nur ein Jahr auseinander. Der Große ärgert den Kleinen ständig, provoziert und wird aggressiv. Ich werde zunehmend ungeduldiger u]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Fri, 04 Sep 2020 12:39:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Hilfe, mein Kind ist in der Wackelzahnpubertät!"]]></title>
      <description><![CDATA[Mariama* schreibt mir: "Meine fünfjährige Tochter verliert oft die Nerven und ich kann sie nicht gut beruhigen. Sie streitet auch viel mehr mit ihrem Bruder. Was kann ich]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 24 Aug 2020 10:15:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Könnte mein Kind entwicklungsverzögert sein?"]]></title>
      <description><![CDATA[Laureen* schrieb mir: "Die Kinder in unserem Umfeld sind in der Entwicklung so viel schneller als mein Kind. Ich mache mir große Sorgen." Disclaimer: Ich bin keine Fachfr]]></description>
      <category><![CDATA[Neurodivergenz]]></category>
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      <pubDate>Tue, 04 Aug 2020 12:21:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind haut und beißt, wenn es etwas nicht bekommt."]]></title>
      <description><![CDATA[Frederica* schrieb mir: "Mein 16 Monate alter Sohn haut, kneift und beißt mich, wenn er wütend ist. Ich werde dann leider laut, weiß mir aber auch nicht mehr zu helfen. W]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Fri, 31 Jul 2020 12:55:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Ich weiß nicht, ob ich noch ein drittes Kind haben möchte."]]></title>
      <description><![CDATA[Aylin* fragt: "Ich möchte gern noch ein Kind haben, habe aber Sorge, dass bei drei Kindern immer eins ausgeschlossen wird. Wie ist das bei euch mit drei Kindern?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Fri, 24 Jul 2020 10:31:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Strafen und Konsequenzen]]></title>
      <description><![CDATA[Dieser Artikel ist eine Zusammenfassung des Live Gesprächs mit Olivia (freefamilyrocks)]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Fri, 24 Jul 2020 10:06:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Selbstbestimmter Medienkonsum]]></title>
      <description><![CDATA[Das hier ist eine Zusammenfassung des Instagram Live Gesprächs mit Ruth von "Der Kompass" über selbstbestimmten Medienkonsum]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Fri, 24 Jul 2020 10:02:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Hilfe, mein Kind ist nachts lange wach und schreit"]]></title>
      <description><![CDATA[Alice* schreibt mir: "Meine dreijährige Tochter wacht nachts auf und ist dann zwei Stunden wach und schreit. Was kann ich tun?"]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Thu, 11 Jun 2020 09:00:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Hilfe, mein Kind wirft mit Gegenständen!"]]></title>
      <description><![CDATA[Helene* schreibt mir: "Mein knapp zweijähriger Sohn wirft mit Gegenständen, wenn er gerade nicht unsere volle Aufmerksamkeit hat. Wie kann ich ihm das abgewöhnen?"]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Fri, 22 May 2020 09:28:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Hilfe, mein Kind haut mich!"]]></title>
      <description><![CDATA[Franziska* schrieb mir: "Mein Sohn haut mich oder meinen Mann, wenn etwas nicht so läuft, wie er es will. Ich weiß nicht, wie ich darauf reagieren soll und werde selbst o]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Fri, 22 May 2020 09:21:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Was, wenn ich nicht immer bedürfnisorientiert bin?]]></title>
      <description><![CDATA[Montagsthema: Ich würde gern bedürfnisorientiert leben, aber ich schaffe es nicht immer. Manchmal verfalle ich in alte Muster. Schadet das den Kindern?]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Wed, 29 Apr 2020 08:38:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind will sich nicht allein anziehen!"]]></title>
      <description><![CDATA[Stefanie* schrieb mir: "Mein Sohn (3) will sich nicht allein anziehen, obwohl er es kann und wir seine Selbstständigkeit immer gefördert haben. Mache ich ihn unselbststän]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Fri, 17 Apr 2020 11:33:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bedürfnisorientiert und Frustrationstoleranz]]></title>
      <description><![CDATA[Anne* schrieb mir: "Wie können Kinder lernen, Frust zu ertragen, wenn wir ihre Bedürfnisse immer erfüllen? Wie gehen bedürfnisorientierte Elternschaft und Frustrationstol]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Fri, 03 Apr 2020 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Geschwisterrivalität und Regressionsverhalten]]></title>
      <description><![CDATA[Judith* schrieb mir: "Seit seine Schwester geboren wird, reagiert mein Sohn aggressiv auf sie. Plötzlich will er auch wieder gestillt werden."]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 30 Mar 2020 08:47:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Eifersucht und Aggression auf das Baby - wie unsere Familie wieder zue]]></title>
      <description><![CDATA[Als unsere (jetzt) mittlere Tochter geboren wurde, reagierte die Älteste sehr aggressiv auf andere Kinder und auf das Baby, was uns sozial irgendwann isolierte. In diesem]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Mon, 30 Mar 2020 08:45:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Wie gehe ich die Eingewöhnung am besten an?"]]></title>
      <description><![CDATA[Carla* schrieb mir zum Thema Eingewöhnung: "Wie hast du deine Kids in den Kindergarten eingewöhnt? Bist du lange dabei geblieben und bist erst gegangen, wenn es keine Trä]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Thu, 19 Mar 2020 09:00:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Jetzt lass ihn doch mal schreien" - Was Schlaftrainings mit unseren K]]></title>
      <description><![CDATA[Einer der wichtigsten Aspekte bedürfnisorientierter Elternschaft ist es, auf die Signale unserer Kinder zu hören. Wenn ein Baby weint, hat das einen Grund und wir reagier]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Thu, 12 Mar 2020 09:35:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["Mein Kind will nicht allein laufen"]]></title>
      <description><![CDATA[Julia* schrieb mir: "Mein Sohn will nicht selber laufen. Mir geht es aber gesundheitlich nicht gut, sodass ich ihn nicht immer tragen kann. Was kann ich tun?" In diesem A]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 09 Mar 2020 21:03:34 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA["Hilfe, mein Kind spielt nicht allein"]]></title>
      <description><![CDATA[Lina* schrieb mir: "Mein Sohn (4) spielt nicht allein. Warum ist es wichtig für Kinder, allein zu spielen? Und wie kann ich das freie Spiel fördern?"

In diesem Artikel f]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sun, 01 Mar 2020 13:07:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Nachhaltig leben als Familie]]></title>
      <description><![CDATA[Unser Weg zu einem nachhaltigen Leben. Über Mobilität, Ernährung und Konsum und wie wir es schaffen, im Alltag nachhaltige Entscheidungen als Familie zu treffen.]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sun, 23 Feb 2020 17:18:55 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Geschwisterkinder]]></title>
      <description><![CDATA[Wann ist der "richtige" Zeitpunkt für ein Geschwisterkind? Wie kann man Kinder auf Geschwisterkinder vorbereiten? Und wie kann man mit Geschwisterstreit umgehen?]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Sat, 08 Feb 2020 16:05:04 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Bedürfnisorientiertes Abstillen (Erfahrungsbericht)]]></title>
      <description><![CDATA[Es gibt wenig Literatur über bedürfnisorientiertes Abstillen. Hier beschreibe ich meine Erfahrungen und was ich daraus gelernt habe. Ich habe zwei Kinder jeweils etwa 2,5]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Fri, 17 Jan 2020 13:21:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Starke Gefühle begleiten]]></title>
      <description><![CDATA[Kinder haben starke Gefühle. Während wir meistens keine Probleme mit den positiven Gefühlen haben, sind die negativen oft schwerer auszuhalten. Im Artikel beschreibe ich ]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Sun, 08 Dec 2019 21:28:19 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Raus aus der Meckerfalle - wie du mit dem Schimpfen und Schreien aufhö]]></title>
      <description><![CDATA[Erziehen ohne Schimpfen - geht das? In diesem Artikel geht es darum, wie du aus der „Meckerfalle“ wieder rausfinden und zu einer authentischen Elternschaft auf Augenhöhe ]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sun, 24 Nov 2019 13:54:08 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Wie höre ich mit dem Schreien auf? (Teil 2)]]></title>
      <description><![CDATA[In diesem Teil gehe ich auf das Buch "Mama, nicht schreien!" ein und erkläre den ganzheitlichen Ansatz, der hilft, die Wut besser zu akzeptieren und sie zu spüren, um dan]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sat, 09 Nov 2019 00:54:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wie höre ich mit dem Schreien auf?]]></title>
      <description><![CDATA[Kennst du das? Eigentlich wolltest du doch nicht mehr schreien - und dann lässt dich am Ende des Tages irgendeine Kleinigkeit total aus der Haut fahren und am Ende fühlst]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sat, 02 Nov 2019 13:14:57 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Kommunikation mit Kindern]]></title>
      <description><![CDATA[Wie können wir mit Kindern reden, damit sie uns zuhören? In diesem Artikel stelle ich verschiedene Techniken kluger Menschen vor: Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall ]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Sat, 26 Oct 2019 16:06:09 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Die eigene Morgenroutine schaffen]]></title>
      <description><![CDATA[In diesem Artikel fasse ich das Buch „Magic Morning“ von Lina Jachmann zusammen. Eine Morgenroutine soll uns mehr Zeit, mehr Energie und einen besseren Start in den Tag e]]></description>
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      <pubDate>Tue, 22 Oct 2019 09:36:05 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Aggressives Verhalten bei Kindern]]></title>
      <description><![CDATA[Aggressives Verhalten und Aggressionen. Nach dem Schlaf ist das wahrscheinlich das Thema, das Eltern am meisten beschäftigt, sobald das Kind aus dem Babyalter herausgewac]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Sat, 19 Oct 2019 17:58:44 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Entspannter Babyschlaf]]></title>
      <description><![CDATA[Schlaf! Das Thema, das wohl alle Eltern im ersten Jahr am meisten beschäftigt. Ein Thema, dessen Bandbreite wir auch erst dann erfassen können, wenn wir wirklich selbst E]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Tue, 08 Oct 2019 21:08:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Die Autonomiephase - Wutanfälle verstehen und begleiten]]></title>
      <description><![CDATA[Irgendwann im zweiten oder dritten Lebensjahr wird aus dem Baby plötzlich ein Kleinkind mit sehr starkem Willen: die „Trotzphase“ oder, wie ich sie lieber nenne, die „Aut]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Sat, 14 Sep 2019 15:23:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Beziehungen leben]]></title>
      <description><![CDATA[Es ist gar nicht so leicht, Eltern zu sein. Wir wollen gern mit unseren Kindern anders umgehen, als wir es oft selbst erlebt haben, haben hohe Anforderungen an uns selbst]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Mon, 26 Aug 2019 09:37:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Fremdbetreuung]]></title>
      <description><![CDATA[Fremdbetreuung - ein Thema, das bei Eltern heiße Wogen schlägt. Während sich bei zufälligen Umfragen zu politischen Themen sehr viele Menschen entweder für nicht informie]]></description>
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      <pubDate>Fri, 16 Aug 2019 08:56:34 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Bindungsspiele (Teil 2)]]></title>
      <description><![CDATA[Kinder erleben sich im Alltag immer wieder als machtlos. Am Ende des Tages sagen Kinder eben nicht „Boah, ich hatte echt einen anstrengenden Tag, können wir vielleicht mi]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Fri, 02 Aug 2019 07:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Bindungsspiele (Teil 1)]]></title>
      <description><![CDATA[Kinder erleben sich im Alltag immer wieder als machtlos. Am Ende des Tages sagen Kinder eben nicht „Boah, ich hatte echt einen anstrengenden Tag, können wir vielleicht mi]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Fri, 26 Jul 2019 07:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Lob, Belohnungen und Strafen]]></title>
      <description><![CDATA[Lob, Belohnung, Strafen - braucht ein Kind das, um zu einem wertvollen Mitglied unserer Familie und unserer Gesellschaft zu werden? Wie funktionieren diese Maßnahmen, was]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Fri, 12 Jul 2019 08:51:42 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Routinen und Rituale im Alltag (Teil 2)]]></title>
      <description><![CDATA[In Teil 2 geht es um Veränderungen von Routinen, wenn beispielsweise ein Geschwisterkind neu in die Familie kommt. Ich zeige, wie wir in unserer Familie Routinen etablier]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Fri, 05 Jul 2019 07:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Geschwisterstreit]]></title>
      <description><![CDATA[Ein Essay über Geschwister - und unsere Strategie bei Geschwisterstreit (mit Link zu meinem sehr langen und ausführlichen Gastartikel über Geschwisterstreit)]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Tue, 02 Jul 2019 19:13:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Routinen und Rituale im Alltag (Teil 1)]]></title>
      <description><![CDATA[Brauchen Kinder Routinen? Was sind die Vorteile von Routinen, was die Nachteile? Was sind sinnvolle Morgen- und Abendroutinen mit Kindern?

Teil 1/2 über Routinen im Allt]]></description>
      <category><![CDATA[mentale Gesundheit]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Jun 2019 07:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Warum wir eine neue Wochenbettkultur brauchen [Essay]]]></title>
      <description><![CDATA[Was braucht es für ein gelungenes Wochenbett? Wie lange dauert das Wochenbett und wie kann es stattfinden?

[Dieser Artikel erschien zuerst in der wundervollen und empfeh]]></description>
      <category><![CDATA[Elternschaft]]></category>
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      <pubDate>Tue, 25 Jun 2019 18:51:57 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Die Autonomiephase]]></title>
      <description><![CDATA[Was geht im Gehirn des Kindes vor, das sich im Supermarkt auf den Boden wirft? Wie reagiere ich als Elternteil, um meinem Kind zu helfen und es zu schützen? Wie kann ich ]]></description>
      <category><![CDATA[Starke Gefühle]]></category>
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      <pubDate>Fri, 21 Jun 2019 07:01:00 +0000</pubDate>
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