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    <title>Art &amp; Heal – Farben, Formen, Flavors</title>
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    <description>Lass dich nähren &amp; inspirieren – mit Impulsen aus Kunst, Natur &amp; TCM. Werde Teil der Reise durch die fünf Elemente!</description>
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      <title>Art &amp; Heal – Farben, Formen, Flavors</title>
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      <title><![CDATA[Vom roten Leuchten des Frühsommers]]></title>
      <description><![CDATA[Juni bei Art & Heal Zauber der Mohnblüte©HB Der Juni öffnet weit seine Türen. Die Abende werden lang, die Luft weich, die Felder beginnen zu flimmern vor Leben. Überall…]]></description>
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      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 00:01:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Zwischen Erdung und aufsteigendem Feuer]]></title>
      <description><![CDATA[Der Mai beginnt stiller, als wir es uns vielleicht wünschen. Die Zeit der Eisheiligen erinnert uns daran, dass der Frühling zwar spürbar ist, aber noch nicht vollständig…]]></description>
      <category><![CDATA[Jahreszeiten & Zyklen]]></category>
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      <pubDate>Mon, 04 May 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Das Wunder im April]]></title>
      <description><![CDATA[Liebe Mit-im Art & Heal Flow Community, der April zeigt uns auf besondere Weise den Wechsel des Lebens. Eben noch grau und regnerisch, dann reißt der Himmel auf – und…]]></description>
      <category><![CDATA[Jahreszeiten & Zyklen]]></category>
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      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Frühlingsimpuls – Neubeginn in dir]]></title>
      <description><![CDATA[Blau grüßt das Leberblümchen ©HB Der Frühling ist da. Leise. Kraftvoll. Unaufhaltsam. Während die Natur erwacht, stellt sich eine uralte Frage neu: Wiederholen wir das…]]></description>
      <category><![CDATA[Jahreszeiten & Zyklen]]></category>
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      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 18:49:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[März zwischen Ahnung und Aufbruch – Impulse für dein inneres…]]></title>
      <description><![CDATA[Der März ist ein Schwellenmonat. Noch liegt etwas Winter in der Luft, und doch spüren wir bereits die Bewegung darunter – das Drängen ins Licht, die Keimkraft, das…]]></description>
      <category><![CDATA[Jahreszeiten & Zyklen]]></category>
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      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[🔥 Feuerpferd-Jahr – In deine weibliche Führungsstärke treten]]></title>
      <description><![CDATA[Das Feuerpferd bringt Bewegung, Mut und klare Vorwärtsenergie. Es ist ein Jahr, das uns auffordert, unser inneres Feuer nicht länger zu zähmen, sondern bewusst zu…]]></description>
      <category><![CDATA[Impulse der Woche]]></category>
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      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 06:04:53 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Lichtmess und Feuerpferd]]></title>
      <description><![CDATA[Heute feiern wir Lichtmess. Die Tage sind spürbar länger geworden. Ein feiner Wandel liegt in der Luft – noch winterlich, und doch bereits vom Neubeginn berührt. Der…]]></description>
      <category><![CDATA[Jahreszeiten & Zyklen]]></category>
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      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 00:01:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Willkommen im neuen Jahr - 2026]]></title>
      <description><![CDATA[Ich hoffe, du bist gut hineingerutscht – vielleicht mit vielen Menschen, vielleicht allein? Viele Menschen sind allein oder fühlen sich einsam, selbst wenn sie von…]]></description>
      <category><![CDATA[Jahreszeiten & Zyklen]]></category>
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      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 00:00:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Verpasse nichts von Art & Heal – Farben, Formen, Flavours]]></title>
      <description><![CDATA[Art & Heal ist ein Raum für ganzheitliche Impulse rund um Heilkunst, Kreativität und lebendige Gesundheit.Hier verbinde ich Naturheilkunde, Kunst- und Kreativtherapie ...]]></description>
      <category><![CDATA[Mitmachen & Kreativübung]]></category>
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      <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 17:05:55 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[🌙 Zwischen den Jahren – eine persönliche Einladung zur Sammlung]]></title>
      <description><![CDATA[Liebe Leser:innen, die Tage zwischen den Jahren berühren für mich jedes Mal etwas sehr Wesentliches. Der äußere Rhythmus wird langsamer, Termine lösen sich, Geräusche…]]></description>
      <category><![CDATA[Jahreszeiten & Zyklen]]></category>
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      <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 16:52:50 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Innehalten in den Rauhnächten]]></title>
      <description><![CDATA[Die Rauhnächte laden ein, zur Ruhe zu kommen, Altes loszulassen und dem Neuen Raum zu schenken. In diesem Newsletter findest du tägliche Impulse aus den fünf Elementen.]]></description>
      <category><![CDATA[Jahreszeiten & Zyklen]]></category>
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      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[🌑 Angst und Schatten]]></title>
      <description><![CDATA[November-Newsletter & Jahreskreisbegleitung 🍂 Willkommen im November Im November tauchen wir ein in die Dunkelheit – in die Tiefen unseres Seins. Hier, im Verborgenen,…]]></description>
      <category><![CDATA[Jahreszeiten & Zyklen]]></category>
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      <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 00:00:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Verwurzelung, Loslassen & Lichter]]></title>
      <description><![CDATA[Wurzeln schlagen – Blätter fallen – Licht entzünden.Im Oktober geht es um Abschied und Neubeginn, um die Frage: Was darf bleiben, was darf gehen? Dich erwarten...]]></description>
      <category><![CDATA[Jahreszeiten & Zyklen]]></category>
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      <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 00:00:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[September]]></title>
      <description><![CDATA[Kürzere Abende, kühlere Nächte, goldener Sonnenschein. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin befinden wir uns im September und Oktober im Metall-Element. Lunge,…]]></description>
      <category><![CDATA[Jahreszeiten & Zyklen]]></category>
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      <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 00:16:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[5 Tipps bei Hitze]]></title>
      <description><![CDATA[heute gebe ich euch 5 ganzheitliche Tipps zum Umgang mit Hitze – besonders für Menschen, die empfindlich sind oder gesundheitlich vorbelastet. Bei einer Hitzewelle, also…]]></description>
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      <pubDate>Thu, 14 Aug 2025 14:48:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[🌬🔥 5-Elemente-Newsletter August – Mit Adler-Energie durch…]]></title>
      <description><![CDATA[Mit dem August nähern wir uns – aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – dem Ende der Feuer-Zeit. Eine kleine Erdephase beginnt Anfang des Monats, bevor…]]></description>
      <category><![CDATA[Jahreszeiten & Zyklen]]></category>
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      <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 00:01:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[🌍 5 Impulse zur Stärkung des Erde-Elements]]></title>
      <description><![CDATA[In der Chinesischen Medizin steht das Element Erde für unsere Mitte – für Verdauung, Fürsorge, Stabilität und innere Ruhe. Gerade in Übergangszeiten braucht unsere Erde…]]></description>
      <category><![CDATA[Achtsamkeit & Fürsorge4U]]></category>
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      <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[🌞 Sommergrippe – Warum ausgerechnet jetzt?]]></title>
      <description><![CDATA[Auch bei Hitze können wir uns leicht erkälten – z. B. durch Klimaanlagen, Zugluft, nasse Kleidung oder starke Sonne. Das reizt unsere Schleimhäute und schwächt das…]]></description>
      <category><![CDATA[Impulse der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 12:22:42 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[🌺 Art & Heal Newsletter Juli 2025]]></title>
      <description><![CDATA[Feuerzeit – Herzenswärme, Licht und Lebenskraft Liebe Leser*innen, der Sommer ist die Zeit des Feuerelements in der chinesischen Medizin – das Element des Herzens, der…]]></description>
      <category><![CDATA[Kunst & Kreativität]]></category>
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      <pubDate>Sun, 06 Jul 2025 16:21:07 +0000</pubDate>
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