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Es ist nie zu spät: Mit Krafttraining anfangen

Bild: Michael Haas Fotografie

Von Irit Eser

Krafttraining ist gerade gefühlt überall. Und hat unbestreitbare Vorteile. Einfach mal anfangen? Ja – und nein, meint Irit. Wie Du den Einstieg schaffst, ohne Dich zu quälen.

Kategorie Gesundheit

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