Gedächtnistraining

Einleitung: Gedächtnistraining ist eine Methode, die darauf abzielt, kognitive Fähigkeiten wie Erinnerung, Konzentration und Denkflexibilität zu fördern. Besonders in der Seniorenbetreuung spielt Gedächtnistraining eine zentrale Rolle, da es nicht nur geistig anregend ist, sondern auch soziale Interaktionen und Lebensfreude unterstützt.

Das soziale Lexikon zu diesem Thema soll als praxisorientierte Hilfe für Betreuende dienen, um effektive Einheiten zu gestalten, und vermittelt darüber hinaus grundlegendes Wissen über die Funktionsweise des Gedächtnisses und altersbedingte Veränderungen. (Hinweis: Das Lexikon - Inhaltsverzeichnis (Öffnet in neuem Fenster))

Einleitung und Ziele des Gedächtnistrainings

Ziele des Gedächtnistrainings:

• Förderung von Konzentration und Aufmerksamkeit

• Verbesserung der Merkfähigkeit und des Kurzzeitgedächtnisses

• Unterstützung der Denkflexibilität und Kreativität

• Steigerung des Selbstvertrauens und Wohlbefindens

• Soziale Integration und Förderung des Gemeinschaftsgefühls

Warum ist Gedächtnistraining wichtig?
Mit zunehmendem Alter können kognitive Fähigkeiten nachlassen. Regelmäßiges Training hilft, geistig aktiv zu bleiben und altersbedingte Einschränkungen zu verlangsamen.

Vorbereitung von Einheiten (Material)

Materialbedarf:

• Schreibutensilien: Stifte, Notizblöcke

• Karten oder Arbeitsblätter mit Rätseln, Kreuzworträtseln, Sudokus

• Gegenstände für Sinnesübungen: Stoffe, Duftproben, kleine Objekte

• Bilder oder Karten mit Alltagsszenen

• Technische Hilfsmittel: Laptop oder Tablet für interaktive Übungen

Vorbereitungstipps:

1. Zielgruppe analysieren: Schwierigkeitsgrad und Themen sollten an die Fähigkeiten und Interessen angepasst sein.

2. Raumgestaltung: Ruhige, helle Umgebung mit ausreichend Sitzmöglichkeiten.

3. Zeitplanung: Einheiten sollten 45-60 Minuten nicht überschreiten.