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Gefühle beseitigen - Erste Technik

Briefing

Du interessierst Dich für Dich selbst und Deine Beziehungen. Deshalb liest Du den Newsletter bei »Aufklärung tut Not«. Produzierte Gefühle sind nicht echt.

Obwohl es, leider, immer noch weit verbreitet ist, Gefühle nicht nur zu bewerten, sondern auch aktiv zu beseitigen, ist das Wissen um das »Wie?« in unserer Gesellschaft recht eingeschränkt, wie mir scheint.

Deshalb geht es in diesem kurzen Newsletter um das angesprochene »Wie?«.

Wir produzieren Gefühle

Ärger

  • Ärgerlich zu sein und sich ärgerlich zu zeigen, ist eine vornehmlich männliche Technik

  • Diese Technik dient hauptsächlich dazu, unangenehme Gefühle zu beseitigen.

Ein Beispiel

Du bist mit dem PKW auf einer Dir hinlänglich bekannten Hauptstraße unterwegs, hast Dein Radio an und hörst einen Deiner Lieblingstitel relativ laut und freust Dich Deines Lebens (hoffentlich).

Nach einer gewissen Zeit näherst Du Dich einer Seitenstraße auf der rechten Seite. Aus dieser schießt ein PKW an den Rand der Hauptstraße und bremst erst, als seine Front bereits einen halben Meter in Deinen Fahrbereich ragt. Du musst ausweichen, also ein wenig um den anderen PKW herumfahren. Während Du dies machst, nimmst Du den anderen Fahrer ins Visier und fluchst aufgebracht: »Mann, Du Idiot!«

Beispiel Ende

Mögliche originäre Gefühle

Mindestens 3 Gefühle könnten sich bei Dir einstellen:

  • Angst

  • Erschrockenheit

  • Überraschung

Derivates Gefühl

  • Du produzierst Ärger

  • Und Du fluchst

  • Damit beseitigst Du die originären1 Gefühle

  • Du merkst die originären Gefühle nicht

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Fazit - Deine Technik?

Sämtliche 3 von mir benannten Gefühle würden allerdings zu dieser Beispiel-Situation passen.

Wenn Du diese Technik als Mann oder als Frau schon lange anwendest, hast Du sie in all den Jahren bereits derart perfektioniert, dass Du andere Gefühle schlimmstenfalls nicht mehr mitbekommst.

Hast Du das Produzieren derivater2 Gefühle irgendwann gestartet und nutzt es im Umgang mit Deinen Gefühlen, erlebst Du demnach oft lediglich derivate Gefühle.

Achtung!

Die Folgen Deines »speziellen« Verhaltens sind mannigfaltig. Nicht nur für Deine eigene Lebensgestaltung, sondern auch für Dein Beziehungsverhalten und Kommunikationsverhalten.

Herzlichen Dank, für Dein Interesse an meinem Newsletter (Opens in a new window)!🙂

Bis zum nächsten Mal

Freundliche Grüße

Michael

  1. Gefühle, die sich in einer Situation einstellen können.

  2. Gefühle, die wir produzieren, wahrscheinlich auch Du; auch Heimwerker-Gefühle genannt.

Topic Briefing

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