Kein Optimierungswahn mehr!

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Optimierung mit Druck, schließt das weibliche System. Druck lässt keine Blume blühen. Oder hat sich jemals eine Blüte geöffnet weil sie unter Druck gesetzt wurde?

Wenn man den weiblichen Körper entfesseln, entfalten und wahrhaftig würdigen möchte, dann braucht es einen zärtlichen, erlaubenden und so freudigen Blick, wie ein Quoka. (Conny, bitte Bild einfügen).

Der weibliche Körper und das weibliche Wesen reagieren auf Druck mit Härte. Aber wie erzielt man denn dann Erfolge - körperliche und generelle - als Frau?

Die Antwort liegt im Forschen und im Gehen des Weges.
Genau DAS ist HOUSE OF ARTEMIS.

Ich mache das Krafttraining nicht weil ich an mir etwas nicht mag oder verändern will. Das war früher so.

Früher hatte ich Bilder im Kopf, wie mein Körper sein sollte. Bilder, die ich mir nie wirklich ausgesucht hatte. Und dennoch prägten sie den Blick auf mich selbst. Druck. Härte. Ein leiser und dennoch heftiger, andauernder Kampf in mir. Ich - gegen meinen Körper.

Dieser Kampf war so schmerzhaft. Ich habe Sport nur gemacht um einem dieser Bilder zu entsprechen. Ich war nicht in Kommunikation mit meinem Körper. Ich habe diktiert. Und das mit Druck. Kein Wunder, dass es mir nicht gut ging.

Es geschah viel dazwischen,… Aber dann kam eine zerschmetternde Diagnose. Mein Körper hat sich gegen mich gewandt. Und an diesem Punkt habe ich verstanden… wenn ich weiter kämpfe, strebe ich.

Ich habe mich also der Krankheit zugewandt. Ich habe begonnen meinem Körper WIRKLICH zu lauschen und zu hören. Dann war ich gesund - nach 2 Jahren unheilbar krank geltend, war ich trotz allen Prognosen gesund.

Dazwischen habe ich mir 1 Tonne Wissen angeeignet und mein Know-how über Hormone und Physis noch mehr erweitert. Ich habe das Wissen angewandt, bin meinem Körper voller Zuwendung und Fürsorge begegnet und habe mit Krafttraining begonnen.

Ich gehe also ins Training weil ich meinen Körper liebe, und nicht weil ich an ihm etwas nicht mag oder ihn verändern will.

Was für eine tolle Materie ich da zur Verfügung gestellt bekommen habe. 🥰

Ich hab nicht immer so gedacht. Habe lange Zeit an meinem Körper etwas verändern wollen. Ihn nicht schön genug empfunden. Gegen ihn gearbeitet (In was für einer schrägen Gesellschaft leben wir eigentlich?!?).

Aber die Krankheit die ich hatte, hat mir völlig neue Wege gezeigt.

Wege der Zuwendung, Fürsorge und Liebe.
Wege des Vertrauens und der wahren Freude.
Und das alles fließt in mein Training ein.

Ich bin so dankbar, dass ich diesen Weg gefunden habe.

Und all dieses Wissen des gegangenen Weges,…..Das Hormon Know-how, das Wissen über Menopause, das Wissen über körperliche Prinzipien. Das Wissen über Nahrung und Lebens.mittel. Das Wissen über Supplements… Das Wissen über Weiblichkeit und wahre Selbstfürsorge - nicht Selbstoptimierung!

All diese Freude und Liebe fließt in HOUSE OF ARTEMIS ein.

Und deswegen ist es so ein holistisches Programm, das Frauen dort abholt wo sie stehen. Und dort hinführt, wo sie selbst vielleicht nie hingehen würden.

Und vor allem soll es Freude & Spaß machen!
Und das ist das wichtigste!
Freude an der Bewegung.
Freude am Leben.

Denn du bist einfach wunderbar.
(Manchmal vergessen wir das im Rausch des Lebens. Da brauchen wir Menschen, die uns daran erinnern, dass es auch leicht geht.)

Und das alleine gehört gefeiert. 🥳

Anna