Nat20 für die Seele

Beziehungsberaterin Sina Lys analysiert die Hüter der Obelisken und hat dabei nicht nur ein offenes Ohr für die Charaktere, sondern auch ein Angebot für die Community.

Ein Gespräch mit Sina Lys

Manchmal braucht es einen Würfelwurf, manchmal eine gute Therapeutin – und manchmal beides. Sina Lys ist Paar- und Beziehungsberaterin, leidenschaftliche Pen-&-Paper-Spielerin und seit Langem Teil unserer Community. Als sie eine Folge der Hüter der Obelisken schaute und darin Themen wie People Pleasing und Depression auftauchten, meldete sie sich spontan bei uns – und wir haben keine Sekunde gezögert. In diesem Interview wirft sie einen einfühlsamen Blick auf Flynt, Elaynie, Noah, Peren und Jeri und hat dabei auch etwas für euch alle im Gepäck.

Liebe Sina, würdest du dich einmal vorstellen? Wer bist du? Wie bist du bei den Dice Actors / in unserer Community gelandet?

Willkommen und danke, dass ich hier mit euch ins Gespräch kommen kann. Mein Name ist Sina Lys (cis Frau; Pronomen Sie/Ihr) und ich verfolge die Dice Actors quasi von Anfang an. Eine Freundin hat mich auf die Dice Actors aufmerksam gemacht und mittlerweile habe ich bereits anderen davon erzählt und so den Kreis der Zuschauenden erweitert.

Was macht für dich Tischrollenspiel so besonders? Oder hattest du vor den Dice Actors gar keinen Bezug dazu?

Da ich schon viiieeele Jahre Pen-&-Paper spiele – seit Anfang der 90er (jetzt fühle ich mich irgendwie kurz alt. hihi) – war das Ganze direkt spannend. Besonders, weil ich es mag, wenn man die Charaktere ausspielt und „lebt", ohne sich in ihnen zu verlieren.

Es gab bei mir auch Erfahrungen im Bereich LARP, wobei ich dort sowohl Potenzial als auch Risiken gesehen und erlebt habe, bezogen auf die möglichen psychischen Auswirkungen. Dieses Thema ist recht umfangreich und daher nicht für dieses Interview geeignet. Bei Interesse kann ich gern an anderer Stelle näher darauf eingehen.

Meine jahrelangen Erfahrungen aus dem (Paar-)Tanz, Kampfsport und den Feuershows helfen mir auch dabei, in diese Themen beim Rollenspiel intensiver einzusteigen und sie beim Spielen zu fühlen. Hier sind dann die jeweiligen Kampfsysteme in den RPGs interessant und ob sie ein Gefühl von „realistischem" Verhalten ermöglichen oder gar zu sehr einschränken durch zu viele Regeln. Im LARP fand ich „Du kannst, was du darstellen kannst" sehr interessant, und im Pen-&-Paper mag ich es auch, wenn Charakterspiel und stimmiges Ambiente einen hohen Wert erhalten. Die Dice Actors finden hier meist einen sehr schönen Kompromiss zwischen Regeln und freiem Spiel. Es macht Freude, da zuzusehen.

Die Welt Thaya mitzuentdecken, so wie Alex' Gestaltung dieser und seines Herzwildnis-Projektes, finde ich ebenso spannend, da ich bereits selbst RPG-Systeme (rein privat) und diverse Welten „entwickelt" habe und dazu einen recht eigenen Prozess durch luzides Träumen nutze. Hier würde ich mich gerne mal austauschen zum Entstehungsprozess bei Alex (oder auch anderen „Erschaffenden"), aber dafür ist dieses Interview ja nicht gedacht. :)

Soviel sollte zunächst reichen für einen Eindruck von meinen Erfahrungen mit Rollenspiel und dem Drumherum.

Die Dice Actor-Folgen sehe ich sehr, sehr gerne, wenn ich gleichzeitig Ruhe, Tiefgang und Freude möchte.

Und zudem sind sie auch aus beruflicher Sicht für mich spannend. Dazu später mehr.

Du hattest uns zum Thema Mental Health angeschrieben. Deine Profession ist Coaching. Was machst du da genau, warum bist du Beraterin geworden und wie kam es, dass du dich bei uns gemeldet hast?

Nun also zu meiner Berufung, die auch zu diesem Interview geführt hat. Ich arbeite selbständig als systemische und körperzentrierte Paar-, Beziehungs- und Sexualberaterin.

Meine Klient*innen treffe ich größtenteils im Onlinesetting, um den Zugang örtlich zu erweitern. Dies kann beispielsweise von Vorteil sein für Paare in Fernbeziehungen, für die es häufig erschwert ist, gemeinsam an Beratungen teilzunehmen. Meine Klient*innen berichten u. a. auch, dass sie so die Beratungssitzungen leichter in ihren Alltag integrieren können.

Bei Beziehungsberatung ist mir wichtig, keiner Beziehungsform einen Vorzug zu geben, sondern meine Klient*innen in ihren persönlichen Lebensformen und Wünschen zu unterstützen oder diese auch gemeinsam neu zu erkunden. Daher arbeite ich u. a. auch mit Poly-Systemen, Personen aus dem Bereich LGBTQIA+, Monogamlebenden und vielen weiteren individuellen Beziehungsgestaltungen. Außerdem können sich Einzelpersonen, die Themen aus den Bereichen Beziehung zu anderen Personen, unfreiwillig Single, dem eigenen Körper, der eigenen Sexualität, Selbstwertthemen etc. mitbringen, gerne an mich wenden.

Kurz: Alle sind willkommen.

Die Beziehungsdynamiken von Paaren und Lebensgemeinschaften sowie die gelebte und gewünschte Sexualität bilden hierbei einen Schwerpunkt meiner Tätigkeit.

Ein weiteres Anliegen meinerseits ist der Bereich „Menschen mit Hörminderung". Dies hat u. a. mit meiner vorherigen Tätigkeit als Hörgeräteakustikerin und Hör- und Kommunikationstherapeutin zu tun. Es ist mir ein persönliches Anliegen, hier eine gute Beziehungsgestaltung zu unterstützen.

Mein Vorgehen dabei ist traumasensibel ausgerichtet und bezieht insbesondere mögliche Bindungsverletzungen/-Traumata mit ein.

Näheres zu all diesen Themen findet Ihr auf den Unterseiten von www.sina-lys.de (Opens in a new window).

Ein weiteres spannendes Feld ist für mich die körperfokussierte Arbeit mit Kampfsportler*innen und Tänzer*innen.

Hier biete ich zusätzlich Workshops vor Ort an:

→ Ein Date mit mir und meinem Körper (den Körper besser wahrnehmen und sich wohlfühlen)

→ Die Paarharmonie und den Ausdruck stärken, speziell für Tanzpaare und Tänzer*innen

→ Körper und Psyche – mentale Stärke gewinnen, speziell für Kampfsportler*innen

→ Kommunikation in der Beziehung verbessern, speziell für Hörgeminderte und deren Umfeld

Bei den Dice Actors habe ich mich recht spontan gemeldet, als ich abends noch eine Folge geschaut habe und dort persönliche Themen wie People Pleasing und Depression angesprochen worden sind. Diese Symptome können u. a. durch Bindungsverletzungen in der Kindheit entstehen, was ja eines meiner Fachgebiete ist.

Da entstand die Idee zu einem Angebot an die Community. Das liebe Team der Dice Actors (Aylin) hat dann auch sehr schnell geantwortet und mich freudig zu einem Interview eingeladen, was ich sehr gerne angenommen habe.

Welche Szenen / Dynamiken lassen dein Herz in den Hüter-Folgen besonders höher schlagen?

Hier schließt sich wieder der Kreis von meiner Berufung hin zu den Dice Actors und den RPG-Erlebniswelten allgemein.

Kampf und Tanz sind nah beieinander und die Psyche/das Mindset hat auf beides einen großen Einfluss.

Es ist für mich spannend zu sehen, wie die Charaktere der Dice Actors dies durchleben und wie sie sich mit Verlust und Sieg auseinandersetzen; mit welchem Mindset sie in den Kampf gehen.

Und besonders interessant sind für mich natürlich der Umgang der Charaktere untereinander, wie sie grundsätzlich zueinander in Beziehung gehen, ob es Muster gibt, oder auch, wie sie dabei mit ihren Gefühlen und möglichen Bindungs-/Traumata aus ihrer Vergangenheit oder Gegenwart umgehen.

Achtung, ab hier könnten Spoiler enthalten sein.

Und ich werde hier u. a. konkreter auf Themen wie Beziehungen und Traumaerleben eingehen anhand der Dice Actors Hütergeschichte.

Aufgrund des Formats Interview und der recht komplexen Thematik werde ich hier die Themen nur sehr kurz anschneiden.

Zum Thema Beziehungen untereinander fallen mir natürlich viele Beispiele bei den Hütern ein und ich möchte hier mal auf eines davon eingehen:

Nehmen wir mal die Situationen zwischen Elaynie, Flynt und Noah in Silphyvoie bis vor den „Blinden Fleck". Zunächst sei gesagt, dass die Drei das ja sehr gut alleine händeln und hier wohl kein Bedarf für eine Unterstützung wäre (keine Beratung ohne Auftrag ;) ).

Hier möchte ich mal eine Variante einer Interpretation als Beispiel darlegen:

Es wäre bspw. denkbar, dass Elaynie, die sich scheinbar häufiger für alles verantwortlich fühlt und sich selbst an manchen Stellen unzulänglich fühlt, ein Selbstwertthema haben könnte. Sie könnte dadurch auch in Beziehungen zögerlich sein, weil sie evtl. infrage stellen könnte, eine solche Beziehung wirklich zu verdienen (ist sie es wert, geliebt zu werden?).

Bei Flynt wäre bspw. denkbar, dass auch er eine große Verantwortung für andere empfindet – möglicherweise als Große-Bruder-Dynamik. Er ist in seinen Aussagen oft zögerlich und versucht, diese bewusst zu tätigen (möchte vielleicht alles „richtig" machen?). Möglicherweise spürt er häufig die Verantwortung für die ganze Welt auf seinen Schultern. Er möchte das Beste für Elaynie, so wie auch für alle anderen, und nimmt sich dabei nur allzu gern selbst zurück. Möglicherweise gibt ihm diese „Heldenrolle" ein Gefühl von Sicherheit oder Selbstwirksamkeitserleben.

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Wenn wir dieser Annahme folgen, könnte Noah für ihn zunächst ein Kontrahent sein und es gilt, Elaynie zu beschützen. Nachdem er merkt, dass Noah einen „guten Charakter" hat, könnte er in ein Dilemma (kognitive Dissonanz) geraten sein. Nun ist es vielleicht das Beste, wenn er wieder dem altbekannten (und daher sicher anfühlenden) Muster folgt, sich zurückzunehmen. Und er das Leid auf sich nimmt, damit Elaynie ihr Glück finden kann. Seine wahren eigenen Wünsche scheint er dabei kaum äußern zu können bzw. wirkt darin gehemmt. Auch hierfür gäbe es wieder viele Interpretationsmöglichkeiten.

Bei Noah wäre bspw. denkbar, dass er einen großen inneren Konflikt erlebt zwischen Pflichtbewusstsein und eigenen Bedürfnissen.

Zudem könnten die Gefühle der Vergangenheit auch die aktuellen, die ggf. sogar anders sind, überdecken. Liebt er die aktuelle Elaynie oder liebt er die Erinnerung an die frühere Elaynie und diese schiebt sich über die aktuelle Wahrnehmung? Er hat ja kaum Zeit, die aktuelle Elaynie wirklich kennenzulernen.

Belebt der „Konkurrenzkampf" gar seine Gefühle oder vielleicht das, was Saladir Windweise zu ihm gesagt hat?

Wenn er wirklich starke Gefühle auch für die aktuelle Elaynie hat, was hindert ihn, diese offen und direkt mitzuteilen?

Darüber kann viel von außen spekuliert werden, am Ende zählt jedoch die eigene „Wahrheit" und Wirklichkeitskonstruktion von Noah.

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Alle drei sprechen scheinbar wenig offen über ihre wahren Wünsche, aus diversen verständlichen Gründen. Ein Nachteil eines solchen Verhaltens kann sein, dass jede Person nur das Beste für die anderen möchte, aufgrund der eigenen Annahmen, was das Beste wäre und am Ende wird aneinander vorbeigeredet und ggf. erhält so niemand das, was wirklich gewünscht wird.

Hier ist meine Rolle in einer Beratung häufig die „Übersetzerin" und diejenige, die den Kontakt herstellt zu den eigentlichen Bedürfnissen hinter den Mustern.

Wie wäre denn in so einem Fall dein Vorgehen in einer Beratung bei dir?

Würde in so einem Fall in der realen Welt eine Beratung gewünscht sein, könnte u. a. Folgendes hilfreich sein.

Es gibt hier anscheinend zwei Männer, die starke Gefühle für eine Frau hegen. Auch die Frau empfindet eine gewisse Sympathie für beide Männer.

Nehmen wir mal an, eine der drei Personen möchte eine beraterische Unterstützung/Coaching in dieser Situation, so könnte beispielsweise geschaut werden, welche Bindungstypen sich hier begegnen und welche tieferen Wünsche tatsächlich bestehen.

Ob und wie sich z. B. eine Beziehung im Detail vorgestellt wird oder wie es ggf. um den eigenen Selbstwert/das eigene Selbstbewusstsein steht.

Bestehen möglicherweise alte Muster oder Glaubenssätze?

Gibt es möglicherweise vergangene Erfahrungen, die zum aktuellen Verhalten führen, und bedarf es hierauf eines wohlwollenden Blickes?

Sollten beispielsweise zwei oder alle drei zu einer Beratung kommen, dann wäre es evtl. interessant, mal in Kontakt und ggf. auch in Verhandlung zu gehen. Welche individuellen Wünsche und Vorstellungen denn konkret bestehen – wie nehmen diese die anderen Personen wahr?

Was macht es mit den einzelnen Personen, wenn sie ihre Wünsche in Kontakt geben und die der anderen wahrnehmen, und wie könnte damit umgegangen werden?

Welche möglichen Beziehungsformen gäbe es, denen alle ihren Konsens geben könnten (dies könnten auch diverse Poly-Formen, offene, freundschaftliche, monogame, Stag-and-Vixen oder ähnliche Beziehungsformen sein)?

Auch hier könnten ebenfalls u. a. die vier Bindungstypen eine Rolle spielen:

• sicher gebunden

• unsicher vermeidend

• unsicher ambivalent

• desorganisiert

Jeder Bindungstypus hat unterschiedliche Anforderungen an sich und mögliche Partner*innen und zudem diverse Dynamiken im eigenen Erleben.

Viele weitere Möglichkeiten könnten in einer Beratung Anwendung finden, und dies entscheidet sich individuell.

Hast du noch ein zweites Beispiel und wie würdest du dann da reagieren?

Dieses Mal zum Thema Trauma: Da fällt mir recht aktuell ein Beispiel ein, welches Peren betrifft.

Peren hat, als er von Jeri mit dem „Schaurigen Strahl" angegriffen wurde, in diesem Moment ein sogenanntes Schocktrauma erlebt. Dieses könnte jedoch verstärkt wirken, da eine „Täterschaft" involviert ist, die zudem zuvor eine gewisse Vertrauensperson war und durch diese Dynamik traumatisches Bindungserleben auslösen könnte. Dieses traumatische Bindungserleben könnte zukünftig auch Perens Grundvertrauen in andere Personen erschüttern.

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Ein Schocktrauma selbst führt in vielen Fällen zu Nervosität, ausgeprägter Angst, Schreckhaftigkeit, Verdrängung und psychischer Erstarrung (Dissoziation) etc. Peren zeigt im Anschluss ein Rückzugsverhalten. Zunächst verlässt er den Raum, was ihn vor allem körperlich in eine sicherere Position bringt. Jedoch scheint auch seine Psyche in den Rückzug zu gehen. Gleichzeitig scheint es ein Verhalten zu geben, weiterhin für andere da sein zu wollen, weiterhin eine Verantwortung für die Gruppe zu übernehmen, ggf. auch über seine eigenen Bedürfnisse hinwegzugehen.

Hier könnte z. B. in einer Beratung geschaut werden, was dem möglicherweise zugrunde liegen könnte (mittels Hypothesen und der gemeinsamen Überprüfung dieser). Und es könnte geschaut werden, wie sich Peren damit fühlt und ob überhaupt ein Wunsch nach Veränderung besteht.

Denn ganz wichtig: Eine Beratung ist nur sinnvoll, wenn es einen Auftrag dazu gibt. (Ähnlich verhält es sich oft mit gutgemeinten Ratschlägen, auch dieser „Rat“ kann als ein „Schlag“ empfunden werden, wenn er ungewollt erteilt wird.)

Spannend fand ich, wie Flynt sich verhalten hat, als er nach dem Geschehen zu Peren ins Zimmer kommt. Vermutlich nahm Flynt hier eine Helferrolle ein und wollte gerne vermitteln und die Wogen glätten. Möglicherweise auch, um sich selbst wieder wohler fühlen zu können (hier gibt es, wie in fast allen Situationen, viele weitere Hypothesen).

Ein Helfer kann in manchen Fällen auch ein „Täter“ werden, wenn er die Hilfe gegen den Willen erbringt und diese Hilfe mehr dafür nutzt, sich selbst gut/sicher etc. zu fühlen. Dies habe ich in diesem Fall jedoch nicht als so präsent wahrgenommen.

Was mir aufgefallen ist (soweit ich es in meiner Erinnerung wahrgenommen habe), dass Flynt in dieser Situation versucht hat, bei Peren „Fürsprache" für Jeri einzulegen und versucht hat, ein Verständnis zu erzeugen. Bestimmt mit besten Absichten, die Gruppe wieder zu vereinen. Aus der Sicht der Täter-Opfer-Dynamik wirkt dies ggf. jedoch, mal sehr hart formuliert, wie: „Schau mal, du musst doch verstehen, dass die Person auch ihre Probleme hat und nur deshalb versucht hat, dich fast umzubringen." Hier wird meiner Meinung nach deutlich zu früh ein Perspektivwechsel von Peren verlangt.

Hier hätte ich es hilfreicher gefunden, zunächst stabilisierend für Peren da zu sein.

Im Anschluss an ein stressiges oder eben auch traumatisches Erleben sind zunächst folgende Verhaltensweisen wichtig:

• Sicherheit schaffen (sicheren Ort gestalten und diesen auch emotional wahrnehmen lassen)

• Orientierung geben (z. B. die Person bitten, sich mal im Raum umzusehen und dabei ist es wichtig, den ganzen Kopf zu drehen. Man kann auch eine Form der 5-4-3-2-1-Übung anwenden: „Nenne mir 5 Dinge, die du sehen kannst (oder siehst in Blau), 4 Dinge, die du hören kannst (oder siehst in Weiß), 3 Dinge, die du tasten kannst (oder siehst in Orange), 2 Dinge, die du riechen kannst (oder siehst in Lila) und 1 Ding, das du schmecken kannst (oder siehst in Grün).")

• Zeit geben (Ruhe ermöglichen, aber nicht erzwingen. Wenn die Person beispielsweise im Raum hin und her gehen möchte, dann ist dies in Ordnung und kann den möglicherweise vorhandenen Fluchtreflex entlasten.)

• Präsent sein und Co-Regulation (ein eigenes stabiles Nervensystem kann einem dysregulierten Nervensystem nach einer traumatischen Erfahrung helfen, Stress abzubauen, Sicherheit zu vermitteln und Emotionen zu ordnen)

Um in Kürze auch auf Jeri einzugehen:

Jeri wiederum hat möglicherweise ein sogenanntes Tätertrauma erlebt. Auch Täter können u. a. aufgrund des Schocks über ihre eigenen Taten eine starke psychische Belastung erleben. Hinzu kommt, dass Jeri zu Beginn von einem Verrat durch Peren ausging und in einer Überreaktion handelte, da sie möglicherweise in diesem Bereich einen Trigger haben könnte. Möglicherweise hat sie bereits zuvor in Bindungen Verrat erlebt und dies könnte zu ihrer drastischen Reaktion geführt haben.

Das Umfeld, in diesem Fall in erster Linie Flynt, hat möglicherweise ein Schocktrauma zweiter Ordnung, eine sogenannte sekundäre Traumatisierung, erlebt. Dies kann entstehen durch die Konfrontation mit traumatischem Erleben als Zeug*in oder auch durch Schilderungen, Bilder oder mit dem Leid traumatisierter Betroffener. Hiervon sind im realen Leben besonders psychosoziale Fachkräfte, Ersthelfer oder Angehörige gefährdet und können ähnliche PTBS-Symptome wie die direkt Betroffenen entwickeln.

Daher ist es meiner Meinung nach auch beim Rollenspiel sehr wichtig, auf entsprechende Maßnahmen zu achten, wie z. B.:

• Mögliche Triggerwarnungen

• Bewusste Haltung im Umgang damit, welche Geschichten und Erlebnisse ich als Spielleiter*in oder Mitspieler*in meinen anderen Mitspieler*innen/Zuhörer*innen anbiete bzw. zumute.

Konsens ist das Essenzielle.

Grundsätzlich sei noch dazu gesagt:

Zu beachten bei meinen Ausführungen und Interpretationen zu den Geschehnissen bei den Hütern ist, dass es sich natürlich nicht um absolute Wahrheiten handeln kann, sondern nur um Wahrnehmungen und Hypothesen (Annahmen). Wir leben alle in unseren eigenen Wirklichkeitskonstruktionen und diese gilt es gerne mal zu prüfen. ;)

In der Beratung von Personen ist es mir wichtig, dass ich als Beraterin keine konkreten Vorannahmen mache, sondern lediglich Hypothesen aufstelle und diese im Anschluss gemeinsam mit den Klient*innen prüfe und ggf. auch wieder verwerfe und neue entwickle.

Es gibt kein objektiv Richtig oder Falsch und es gibt kein Schwarz oder Weiß, wenn es um individuell hilfreiche Lösungsmöglichkeiten geht.

Wie wichtig ist es, jemanden neutralen zu haben, mit dem man reden / gecoacht werden kann?

Es gibt meiner Ansicht nach kein Problem ohne Lösung, denn nur, wer eine (wenn auch vielleicht noch nicht konkrete) Vorstellung davon hat, wie etwas anders sein sollte, kann den aktuellen Zustand als Problem empfinden.

Somit tragen die Menschen, die zu mir kommen, bereits die Möglichkeit/die Idee einer Lösung in sich.

Meine Arbeit verstehe ich darin, diese Lösung gemeinsam zu entdecken und den Weg unterstützend und wohlwollend zu begleiten.

Bei einem Mehrpersonensetting ist hierbei die Allparteilichkeit sehr wichtig. Im Gegensatz zu der in der Frage erwähnten Neutralität bietet die Allparteilichkeit meiner Meinung nach mehr Raum, um sich wirklich wahrgenommen zu fühlen. Dies ist vor allem auch bei Bindungsverletzungserfahrungen ein wichtiges Erleben. Bei der Allparteilichkeit bin ich als begleitende Person für jeden Teilnehmenden gleichermaßen spürbar präsent und halte mich nicht auf völlig neutralem Abstand.

Ich versetze mich durch sogenannte Perspektivwechsel in die Erlebniswelten und Wirklichkeitskonstruktionen aller Beteiligten hinein und habe so die Möglichkeit, individuell passende Entwicklungsschritte anzuregen. Wichtig dabei ist, als Berater*in/Therapeut*in nicht in eine Retter-Rolle (Dramadreieck) zu gehen.

Einfacher gesagt: Ich stehe auf niemandes Seite und gleichzeitig auf allen Seiten.

Was mir besonders in der heutigen Zeit wichtig ist, ist Echtheit (Authentizität) in zwischenmenschlichen Verbindungen.

In der ganzen Entwicklung und Veränderung der Welt durch und mit KI etc. ist es meine Überzeugung, dass es wirkliche Begegnungen mit Tiefgang braucht, um im seelischen Gleichgewicht zu bleiben.

Wir leben mittlerweile in einer Welt, in der falsche Meldungen, nachgeahmte Stimmen (siehe die Thematik auch bei den deutschen Synchronsprechenden) und Ähnliches das neue „Normal" werden. Menschlicher Kontakt, der über eine oberflächliche Ebene hinausgeht, tritt zu sehr in den Hintergrund.

Auch wenn ich online arbeite, ist es für mich gerade in diesem Setting unabdingbar, dass ein Raum für echte Begegnung geschaffen wird.

Was ist dein Angebot an die Community?

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen zu unterstützen, die vielleicht gerade ein wenig Orientierung, Hilfe oder Begleitung möchten oder besser in Verbindung und Kommunikation zu sich, ihrem Körper und anderen kommen wollen.

Aus diesem Grund möchte ich der Community gerne einen leichteren Einstieg und Zugang dazu bieten.

Mit dem Code DICEACTORS50 erhaltet Ihr 50 € Rabatt auf die erste Sitzung bei mir.

(Zunächst gültig für 2026)

Wichtig für Euch zu wissen: Ein ca. 15-minütiges telefonisches Kennenlerngespräch ist immer kostenfrei.

Einfach eine Anfrage mit dem Code über das Kontaktformular meiner Homepage senden und ich melde mich für die Terminabsprache für das Kennenlerngespräch bei Euch. In dem Kennenlerngespräch könnt Ihr dann alles Weitere und ggf. noch offene Fragen mit mir persönlich besprechen. Teilt mir bei der Anfrage gerne auch Eure Pronomen mit oder was Euch in diesem Kontext wichtig wäre.

Hier der direkte Link zum Kontaktformular:
https://www.sina-lys.de/kontakt/ (Opens in a new window)

Gebt den Code auch gerne an Eure Freunde weiter.

Und gebt den Code auch an Eure „Feinde" weiter oder kommt gleich mit ihnen zusammen zur Beratung, vielleicht ändert sich ja was. ;)

Oft werde ich gefragt, wie viele Stunden man denn so benötigt. Hier kann ich nur sagen: Dies ist sehr individuell. Meist können schon 1-4 Sitzungen sehr wirkungsvoll sein. Manche Themen benötigen hingegen mehr Zeit und Raum.

Antworten zu weiteren häufigen Fragen findet ihr unter: https://www.sina-lys.de/faq/ (Opens in a new window)

Kurz sei noch erwähnt, dass ich selbstverständlich auf den Datenschutz achte und auch einer beraterischen Schweigepflicht unterliege. Ebenso verwende ich einen Beratungsvertrag.

Die Beratung ist für Menschen ab 18 Jahren gedacht. Ab 16 Jahren können ggf. individuelle Möglichkeiten besprochen werden.

Was möchtest du der Community mit auf den Weg geben?

Sollte es Euch mal nicht so gut gehen, nehmt gerne Unterstützung an. Du bist sehr wertvoll.

„All we have to decide is what to do with the time that is given us." – J.R.R. Tolkien

„Am Ende sind wir alle Geschichten. Lass es einfach eine gute werden, ja?" – Doctor Who

Ein herzliches Dankeschön an Sina für diesen einfühlsamen und bereichernden Einblick – in die Psyche unserer Charaktere und in ihre wertvolle Arbeit. Wie viel noch in unseren Helden vorgeht, das erfahren wir ab dem 06.06., wenn es mit den Salzigen Söldnern und den Hütern der Obelisken regulär weitergeht. Wir sind gespannt!

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