Dinge, die uns durch den Winter helfen

Freitag, 05.12.2025

Hallo liebe Good News-Community,

vor einer ganzen Weile haben wir euch auf Instagram gefragt, was euch durch die kalte Jahreszeit hilft. Hier einige eurer Antworten: Plätzchen-Tausch-Party, Yoga, Plaudertelefon nutzen, Saunabesuche, Lichterketten, Bücher lesen, Zeit mit Freunden verbringen. Für alle, die noch mehr Inspiration brauchen, findet ihr in der heutigen Ausgabe einen Artikel mit vielen Tipps gegen den Winterblues. Habt einen guten Start ins Wochenende!

Viel Freude beim Lesen, Sophie

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Hunde sind gut für die mentale Gesundheit von Jugendlichen

Eine japanische Studie zeigt, dass Jugendliche, die mit einem Familienhund aufwachsen, psychisch gesünder sind als Jugendliche ohne Hund. Eine wichtige Rolle spielen dabei bestimmte Bakterien im Speichel des Hundes, die die Darmflora der Teenager verändern. Quelle: WDR COSMO

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Schweizer Schule testet verkürzte Unterrichtswoche

Weniger Ferien, dafür nur vier Tage Unterricht pro Woche: Im kommenden Jahr startet die Gemeinde Belp in der Schweiz nach den Sommerferien ein neues Pilotprojekt. Der Versuch ist auf sechs Jahre ausgelegt und wird wissenschaftlich begleitet. Das Ziel: Schule neu denken und zu einem Ort machen, an dem Kinder spielerisch lernen. Quelle: SRF

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Berliner Sprach-KI entlastet Pflegekräfte

Die KI-App Voize erleichtert Pflegekräften in Berlin den Alltag: Statt Ordner zu wälzen, sprechen sie Beobachtungen und Werte ins Smartphone, das automatisch dokumentiert. In der Caritas-Pflege Waidmannslust spart das spürbar Zeit und schafft Raum für Pflege. Quelle:RBB24

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🔉 Community-Aufruf: Mach mit bei der Zettellawine!

Werde Good News Botschafter*in und hilf uns Good News an Orte zu bringen, die wir alleine nicht erreichen! Einfach die Vorlage downloaden, ausdrucken und aufhängen – fertig! Wir sind gespannt, an welchen Orten unsere Good News-Zettel auftauchen werden! 🤩

Piktogramme helfen Opfer und Polizei bei Befragungen

Wenn es Opfern schwerfällt, bei einer Befragung über den Tathergang zu sprechen, kann die Polizei in Schaffhausen ein neues Buch mit Piktogrammen verwenden. Die Bilder sollen Betroffenen dabei helfen, belastende Erlebnisse wie sexuelle Übergriffe oder häusliche Gewalt zu beschreiben. Quelle: SRF

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Berliner Verein macht Reparieren alltagstauglich

In Berlin-Gropiusstadt zeigt der Verein Kreisler, wie gemeinschaftliche Kreislaufwirtschaft funktioniert: Ehrenamtliche reparieren kostenlos Geräte und Kleidung oder verleihen Alltagsgegenstände – vom Mixer bis zum Zelt. In nur einem Jahr hat der Verein bereits über 380 Dinge wieder flottgemacht. Quelle: TAZ

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Was gegen den Winterblues hilft

Wenn die Tage dunkel werden, schlägt bei vielen die Stimmung um. Expert:innen raten dazu, frühzeitig gegenzusteuern: Helles Licht, tägliche Bewegung und feste Routinen können die saisonale Verstimmung deutlich lindern. Quelle: WATSON

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Good Nikolaus – mach mit bei unserer Christmas-Kampagne 🎄

Nikolaus steht vor der Tür – wir hoffen, dass eure Stiefel morgen gut gefüllt sind. 🍫 Wenn du auch uns eine kleine Freude machen möchtest, werde Teil unserer Kampagne. 🫶 👉 Hier kannst du mitmachen. Herzlichen Dank, dein Good-Team 🩷🧡

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Warum wir diese Kampagne machen
Die letzten Jahre waren für unsere Good Family herausfordernd – wie für viele andere auch. Doch trotz der schwierigen Umstände steigt eure Unterstützung für unsere Good Mission weiter. Wir haben uns in den letzten Monaten erfolgreich neu aufgestellt und wollen gemeinsam mit euch und unserer Good Christmas Kampagne mit Schwung ins nächste Jahr starten.

Wir hoffen, wir konnten dich mit unserer handverlesenen Tagesausgabe motivieren, den positiven Wandel selbst anzustoßen und weiterzutragen.

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Viele Grüße,
Bianca Kriel, Selina Mahoche & Sophie Seyffert