Neue Folgen

# 229 Wie du Präsenz entwickelst, ohne dich zu verbiegen

Präsenz verbinden viele Menschen mit Authentizität, innerer Stärke, Unabhängigkeit und Attraktivität. Menschen, die präsent sind, strahlen nicht nur, sondern sie… Präsenz verbinden viele Menschen mit Authentizität, innerer Stärke, Unabhängigkeit und Attraktivität. Menschen, die präsent sind, strahlen nicht nur, sondern sie…

July 2, 2026 July 2, 2026 Contains audio

#228 Deine Erfahrungen führen dich mehr, als du denkst

Wer bist du? Diese Frage wird in seiner ursprünglichen Meinung eigentlich nie gestellt. Wir verknüpfen diese Frage automatisch mit Dingen, die wir tun und die wir… Wer bist du? Diese Frage wird in seiner ursprünglichen Meinung eigentlich nie gestellt. Wir verknüpfen diese Frage automatisch mit Dingen, die wir tun und die wir…

June 25, 2026 June 25, 2026 Contains audio

#227 Deine Erwartungen ruinieren jede Erfahrung

Der Bondageworkshop in Thailand ist getan. Und wie war es nun? Vorab so viel: er war anders als gedacht. Diese Folge dient uns als Beispiel dafür, was passiert, wenn man… Der Bondageworkshop in Thailand ist getan. Und wie war es nun? Vorab so viel: er war anders als gedacht. Diese Folge dient uns als Beispiel dafür, was passiert, wenn man…

June 18, 2026 June 18, 2026 Contains audio

#226 Wie gehe ich mit Reaktionen vom Außen um?

Ich lade dich zu zwei Möglichkeiten ein: Du bist total bei dir, bist entspannt, genießt die innere Ruhe und es ist dir egal, was im Außen passiert. Auch wenn es “da… Ich lade dich zu zwei Möglichkeiten ein: Du bist total bei dir, bist entspannt, genießt die innere Ruhe und es ist dir egal, was im Außen passiert. Auch wenn es “da…

June 11, 2026 June 11, 2026 Contains audio

#225 Manchmal muss man sich einfach anschreien lassen

“Warum lässt du dich so anschreien?” Diese Frage wurde mir unverhofft von einer fremden Frau, die nichts mit BD$M zu tun hat, gestellt. Und siehe da: damit hat sie mir… “Warum lässt du dich so anschreien?” Diese Frage wurde mir unverhofft von einer fremden Frau, die nichts mit BD$M zu tun hat, gestellt. Und siehe da: damit hat sie mir…

June 4, 2026 June 4, 2026 1 Reaction Contains audio

#224 Warum "Stolz" so wichtig ist - gerade im BD$M-Kontext

Letzte Woche habe ich euch von einem Ereignis berichtet, das mir gezeigt hat, wie schön es sein kann, das Ergebnis innerer Arbeit zu erfahren. Und ja, ich war stolz auf… Letzte Woche habe ich euch von einem Ereignis berichtet, das mir gezeigt hat, wie schön es sein kann, das Ergebnis innerer Arbeit zu erfahren. Und ja, ich war stolz auf…

May 28, 2026 May 28, 2026 Contains audio

#223 Wenn man Grenzen überschreitet - Nika schlägt Mann auf der…

Ja, es ist passiert: Ich habe einen Mann auf offener Straße geschlagen. Und zwar mit der Faust. Warum? Ganz bestimmt nicht, weil ich es wollte. Nein, es war ein Reflex… Ja, es ist passiert: Ich habe einen Mann auf offener Straße geschlagen. Und zwar mit der Faust. Warum? Ganz bestimmt nicht, weil ich es wollte. Nein, es war ein Reflex…

May 21, 2026 May 21, 2026 3 Reactions Contains audio

#222 Bondageworkshop am Strand? Ja.

Was zum Himmel.. Genau das habe ich gedacht, als ich die Einladung zum Bondageworkshop am Strand in Thailand bekommen habe. Ich bin ein großer Verfechter davon, der… Was zum Himmel.. Genau das habe ich gedacht, als ich die Einladung zum Bondageworkshop am Strand in Thailand bekommen habe. Ich bin ein großer Verfechter davon, der…

May 14, 2026 May 14, 2026 Contains audio

#221 Klischee erfüllt. Manager geht zu Domina. Das passiert…

Du wirst jetzt wahrscheinlich direkt Kopfkino haben. Und ja, zum Teil erfüllen wir es in dieser Folge auch. Aber in dieser Folge zeige ich anhand eines Berichtes aus… Du wirst jetzt wahrscheinlich direkt Kopfkino haben. Und ja, zum Teil erfüllen wir es in dieser Folge auch. Aber in dieser Folge zeige ich anhand eines Berichtes aus…

May 7, 2026 May 7, 2026 Contains audio

#220 Vertrauen nach Machtmissbrauch lernen - Das kannst du tun

Vertrauen. Ein großes Wort. Ein noch größeres, wenn es um intensive Begegnungen geht. Du hast Machtmissbrauch mit einer Domina/einem Dom erlebt? Du hast Machtmissbrauch… Vertrauen. Ein großes Wort. Ein noch größeres, wenn es um intensive Begegnungen geht. Du hast Machtmissbrauch mit einer Domina/einem Dom erlebt? Du hast Machtmissbrauch…

April 30, 2026 April 30, 2026 2 Reactions Contains audio

#219 Machtmissbrauch erkennen und vermeiden

Das Spiel mit der Macht kann was sehr Wunderbares sein. Das Spiel mit der Macht kann eure Spieldynamik intensivieren. Das Spiel mit der Macht kann das aber nur, wenn die… Das Spiel mit der Macht kann was sehr Wunderbares sein. Das Spiel mit der Macht kann eure Spieldynamik intensivieren. Das Spiel mit der Macht kann das aber nur, wenn die…

April 23, 2026 April 23, 2026 2 Reactions Contains audio

#218 Wie finde ich meinen BD$M-Partner, der wirklich zu mir passt?

BD$M ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst auf ungeahnte Weise zu entdecken. Umso spannender ist es dann, das passende Gegenüber zu finden, um sich gemeinsam… BD$M ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst auf ungeahnte Weise zu entdecken. Umso spannender ist es dann, das passende Gegenüber zu finden, um sich gemeinsam…

April 16, 2026 April 16, 2026 Contains audio

#217 Bin ich dominant oder devot? Die Antwort liegt daswitchen

In der Gesellschaft gibt es häufig nur das Eine oder das Andere. Entweder ist man arm oder reich. Erfolgreich oder auf der Suche. Sportlich oder faul. Im BD$M stellen… In der Gesellschaft gibt es häufig nur das Eine oder das Andere. Entweder ist man arm oder reich. Erfolgreich oder auf der Suche. Sportlich oder faul. Im BD$M stellen…

April 9, 2026 April 9, 2026 Contains audio

#216 Wenn Fantasien Grenzen überschreiten

In der Zeit als Domina durfte ich im Studio auf viele Weisen meinen Horizont erweitern und gleichzeitig meine Grenzen kennenlernen. Gerade zu Beginn habe ich es oft… In der Zeit als Domina durfte ich im Studio auf viele Weisen meinen Horizont erweitern und gleichzeitig meine Grenzen kennenlernen. Gerade zu Beginn habe ich es oft…

April 2, 2026 April 2, 2026 Contains audio

#215 Sensory Deprevation - Nicht mehr Herr seiner Sinne sein

Sinnesentzug ist etwas, das nicht nur das Anfängern dient, sondern ist auch eine Spielart, die niemals langweilig wird. Und vor allem sorgt sie mit der Zeit für immer… Sinnesentzug ist etwas, das nicht nur das Anfängern dient, sondern ist auch eine Spielart, die niemals langweilig wird. Und vor allem sorgt sie mit der Zeit für immer…

March 26, 2026 March 26, 2026 Contains audio

#214 Die Stimme der Macht - Dienliche Worte im BD$M

Heute hebe ich die Stimme und freue mich auf alle, die mir heute gratulieren. Nicht nur, weil ich Geburtstag habe, sondern, weil es nicht immer Machtworte sein müssen,… Heute hebe ich die Stimme und freue mich auf alle, die mir heute gratulieren. Nicht nur, weil ich Geburtstag habe, sondern, weil es nicht immer Machtworte sein müssen,…

March 19, 2026 March 19, 2026 2 Reactions Contains audio

#213 Wenn Berührung keine Rolle spielt - BD$M durch Präsenz

Anknüpfend an letzte Woche geht es heute um die Wichtigkeit von Präsenz. Mit ihr steht und fällt alles und ich gehe sogar so weit und sage, dass man im ersten Schritt… Anknüpfend an letzte Woche geht es heute um die Wichtigkeit von Präsenz. Mit ihr steht und fällt alles und ich gehe sogar so weit und sage, dass man im ersten Schritt…

March 12, 2026 March 12, 2026 Contains audio

#212 BD$M und Fernbeziehung - Nähe durch Distanz

BD$M und Fernbeziehung - geht das überhaupt? Man sieht sich ja schließlich nicht und kann sich nicht berühren... Heute sprechen wir darüber, warum genau diese Umstände… BD$M und Fernbeziehung - geht das überhaupt? Man sieht sich ja schließlich nicht und kann sich nicht berühren... Heute sprechen wir darüber, warum genau diese Umstände…

March 5, 2026 March 5, 2026 Contains audio

#211 Typische Anfängerfehler und was man damit macht

Hast du dich auch schon komplett ausgestattet, um dann festzustellen, dass du gar nicht weiß, was man damit jetzt in diesem kuriosen BD$M-Game macht? Fühlst du dich… Hast du dich auch schon komplett ausgestattet, um dann festzustellen, dass du gar nicht weiß, was man damit jetzt in diesem kuriosen BD$M-Game macht? Fühlst du dich…

February 26, 2026 February 26, 2026 3 Reactions Contains audio

#210 Wenn die Stimmung kippt - Umgang mit Tränen, Triggern und…

Hättest du gedacht, dass es im BD$M-Kontext auch um Tränen gehen kann? Sind innerhalb einer Session unverhofft Emotionen hochgekommen, die in dem Moment zu viel waren?… Hättest du gedacht, dass es im BD$M-Kontext auch um Tränen gehen kann? Sind innerhalb einer Session unverhofft Emotionen hochgekommen, die in dem Moment zu viel waren?…

February 19, 2026 February 19, 2026 Contains audio

#209 Emotionale Intimität - Wie tief kann das Spiel gehen?

Heute sprechen wir über eins der wesentlichsten Themen. Nicht nur im BD$M. Was in der heutigen Welt generell viel zu kurz kommt, kann im BD$M-Kontext umso dienlicher… Heute sprechen wir über eins der wesentlichsten Themen. Nicht nur im BD$M. Was in der heutigen Welt generell viel zu kurz kommt, kann im BD$M-Kontext umso dienlicher…

February 12, 2026 February 12, 2026 Contains audio

#208 Selbstwahrnehmung und BDSM

Passend zur letzten Folge gehen wir heute genauer auf die "sensiblen" Faktoren im BD$M-Kontext ein. Mit der Selbstwahrnehmung kannst du nämlich nicht nur dich selbst… Passend zur letzten Folge gehen wir heute genauer auf die "sensiblen" Faktoren im BD$M-Kontext ein. Mit der Selbstwahrnehmung kannst du nämlich nicht nur dich selbst…

February 5, 2026 February 5, 2026 Contains audio

#207 BD$M und Schlaf

Wenn die Session gut gelaufen ist, geschieht ein Phänomen, das ich liebe. Ich bin kein Sadist, aber der Blick in die verwirrten Gesichter war immer eine pure Wonne.… Wenn die Session gut gelaufen ist, geschieht ein Phänomen, das ich liebe. Ich bin kein Sadist, aber der Blick in die verwirrten Gesichter war immer eine pure Wonne.…

January 29, 2026 January 29, 2026 Contains audio

#206 Ist BD$M dein blinder Fleck?

Was ist ein blinder Fleck? Wie komme ich darauf, ihn mit BD$M in Bezug zu bringen? Wie viele Menschen leben im BD$M ihren blinden Fleck aus und kompensieren damit ihr… Was ist ein blinder Fleck? Wie komme ich darauf, ihn mit BD$M in Bezug zu bringen? Wie viele Menschen leben im BD$M ihren blinden Fleck aus und kompensieren damit ihr…

January 22, 2026 January 22, 2026 Contains audio

#205 Gentle Femdom.

Hinter diesem Begriff bedarf es nicht mehr als ein Punkt. Warum? Weil mit Gentle Femdom alles beginnt, alles geführt wird und alles endet. Es ist quasi der Heilige Gral,… Hinter diesem Begriff bedarf es nicht mehr als ein Punkt. Warum? Weil mit Gentle Femdom alles beginnt, alles geführt wird und alles endet. Es ist quasi der Heilige Gral,…

January 15, 2026 January 15, 2026 Contains audio

#204 Hast du zu hohe Erwartungen - an dich oder an BDSM?

"Du sollst keine Erwartungen haben." Und die habe ich auch nicht mehr. Just bei der ersten Folge für dieses Jahr wurde mir bestätigt, dass es seht befreiend ist, keine… "Du sollst keine Erwartungen haben." Und die habe ich auch nicht mehr. Just bei der ersten Folge für dieses Jahr wurde mir bestätigt, dass es seht befreiend ist, keine…

January 8, 2026 January 8, 2026 Contains audio

Bist du Spielball oder Mensch?

Interview mit einem devoten Mann, der dem Strudel der Manipulation entkam Hallo meine Lieben, da bin ich wieder und es ist wieder mal Zeit. Und zwar für ein Interview.… Interview mit einem devoten Mann, der dem Strudel der Manipulation entkam Hallo meine Lieben, da bin ich wieder und es ist wieder mal Zeit. Und zwar für ein Interview.…

January 1, 2026 January 1, 2026

#203 Leidenschaft - Wenn BD$M Leiden schafft

Ein letztes Mal für dieses Jahr gebe ich dir mit dieser Folge einen Impuls mit, den du direkt zu Beginn des nächsten anwenden kannst, wenn du möchtest. Denn am Ende ist… Ein letztes Mal für dieses Jahr gebe ich dir mit dieser Folge einen Impuls mit, den du direkt zu Beginn des nächsten anwenden kannst, wenn du möchtest. Denn am Ende ist…

December 25, 2025 December 25, 2025 2 Reactions Contains audio

#202 Was dir ein Fußfetischist mitgeben kann

Passend zum Fest der Liebe und Nächstenliebe freue ich mich, euch nach sechs Jahren zum ersten Mal ein verbales Feedback eines tollen Menschen zu präsentieren, den ich… Passend zum Fest der Liebe und Nächstenliebe freue ich mich, euch nach sechs Jahren zum ersten Mal ein verbales Feedback eines tollen Menschen zu präsentieren, den ich…

December 18, 2025 December 18, 2025 2 Reactions Contains audio

# 201 - Kinkparties sind reizvoll? Geh hin.

Dinge tun. Menschen treffen Situationen herstellen. Egal, um was es geht - sobald du anfängst, dich zu bewegen, werden dir Erfahrungen begegnen. Wie lange denkst du… Dinge tun. Menschen treffen Situationen herstellen. Egal, um was es geht - sobald du anfängst, dich zu bewegen, werden dir Erfahrungen begegnen. Wie lange denkst du…

December 11, 2025 December 11, 2025 Contains audio