3. Journaling zum Jahresende: Rauhnächte-Journaling

Das Dunkelnächte-Journaling ist eine tolle Ergänzung zum Jahresrückblick mit dem YearCompass (Opens in a new window), gleichzeitig ist es aber auch eine Vorbereitung auf das Rauhnächte-Journaling ab dem 25.12. und genau darum soll es heute gehen. Viele von euch haben das wahrscheinlich schon vermutet.

2022 habe ich das erste Mal an einem Rauhnächte-Journaling-Kurs teilgenommen, und obwohl ich überhaupt keine spirituelle Ader habe, hat es mir so sehr gefallen, dass ich den Kurs auch 2023 wieder buchte.

2024 habe ich die Kurse aus den Vorjahren einfach in meinem eigenen Tempo durchgearbeitet und am Ende das Ganze um ein eigenes Ritual ergänzt, davon erzähle ich dir in meiner nächsten E-Mail.

Jetzt soll es erst einmal um die Rauhnächte gehen.

Was sind die Rauhnächte überhaupt?

Die Rauhnächte sind die zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, sie gelten seit Jahrhunderten als besondere Zwischenzeit. Man sagt, dass in diesen „Tagen außerhalb der Zeit“ die Welt ein wenig stiller wird und wir einen klareren Blick auf das Vergangene und das Kommende gewinnen können.

Und wie sieht jetzt die Journalpraxis während der Rauhnächte aus?

Es gibt sehr individuelle Möglichkeiten, was die Journalpraxis während der Rauhnächte angeht.

Ich habe dir eine Liste mit kostenlosen Angeboten zusammengestellt, die dir genauere Anleitungen für diese Nächte bieten, die ich dir nicht geben möchte, denn ich bin bei Weitem keine Rauhnachtsspezialistin und möchte es auch nicht werden.

Entscheide dich für einen Ansatz und dann kanns auch schon losgehen! Ich wünsche dir viel Spaß beim Schreiben! ✍️✨

Zwei Links, zwei verschiedene Ansätze:

1. Instagram-Kanal “Rauhzeit”, der dich durch die Rauhnächte führt (Opens in a new window)

2. Blogartikel mit Rauhnächtejournaling-Anleitung (Opens in a new window)

Und das ist noch nicht das Ende meiner E-Mail-Serie, in meiner nächsten E-Mail, erfährst du um welches Ritual ich meine Rauhnächte noch ergänzt habe. Sei gespannt!

Übrigens, solltest du mal eine Mail von mir verpassen, findest du alle vergangenen Mails gebündelt auf meiner Steady-Seite (Opens in a new window).

Schreibfreudige Adventswochendgrüße,

Valeska ✍️✨