Fähig ist, wer dazulernt

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Lesezeit: 5-6 Minuten

Wie du mit dem richtigen Mindset motiviert bleibst

Wir alle kennen es: Unser Übeplan steht, das Ziel ist klar – und trotzdem fehlt manchmal der Antrieb. Woran das liegt? Oftmals nicht an mangelnder Disziplin, sondern an einem kleinen Denkfehler. Oder besser gesagt: am Mindset.

Fixed vs. Growth Mindset – was steckt dahinter?

Die amerikanische Psychologin Carol Dweck prägte zwei Grundhaltungen gegenüber Lernen:

Fixed Mindset:

„Ich bin musikalisch – oder eben nicht.“

Menschen mit einem Fixed Mindset (starre Denkweise) glauben, dass Begabung angeboren ist. Fehler gelten als Beweis mangelnder Fähigkeit. Misserfolg führt schnell zu Scham oder Rückzug.

Growth Mindset:

„Ich kann alles lernen – wenn ich dranbleibe.“

Hier steht Wachstum durch Übung im Zentrum. Fehler? Willkommen! Denn sie sind kein Beweis von Unfähigkeit, sondern Lernmomente. Motivation speist sich aus der Überzeugung, dass Entwicklung möglich ist – durch gezielte Anstrengung.

👉 Auf YouTube gibt es den gesamten Vortrag von Carol Dweck “Der Glaube an die eigene Lernfähigkeit”:

Frederik Bauersfeld: “Ich habe Niederlagen nie als solche empfunden”