Guten Morgen,

darf man Witze über Krebs machen? Ist das angebracht und sinnvoll, oder einfach nur komplett daneben? Und was wäre, wenn das Lachen wirklich hilft, gerade dann, wenn es ernst ist?

In der heutigen Podcastfolge (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) geht es darum, wie Humor helfen kann, mit einer Krebserkrankung umzugehen, und wo auch mal Schluss mit Lustig ist.

Humor bei Krebs – Tabubruch oder Therapie?

Humor ist sicher eine jener Ressourcen, die auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen, wenn es um ernste Krankheiten wie Krebs geht. Meine Gesprächspartner (Betroffene, ein Arzt und ein Psychoonkologe, der selbst Krebs hatte) und ich teilen in dieser Folge ganz persönliche Perspektiven dazu, wie Humor den Umgang mit Krebs beeinflussen kann. Wir erzählen, wie wir mit schwarzem Humor, kleinen Alltagswitzen oder Situationskomik das Leben mit der Diagnose meistern, schwere Momente auflockern und sogar schwierige Gespräche mit dem Umfeld entspannen.

In dieser Folge spreche ich mit Martin (Morbus Waldenström), Martin (Prostatakrebs), Stephan (Hodenkrebs), Michael (Prostatakrebs), Carsten Witte (Psychoonkologe, Krebs-Langzeitüberlebender, metastasierter Knochenkrebs), Prof. Fritz Stiefel (Leiter Psychosomatischer Dienst, Universitätsspital Lausanne, Faculty of Biology and Medicine, Université de Lausanne, Schweiz) und Jürgen (Prostatakrebs).

Lessons learned:

• Humor nimmt nicht die Ernsthaftigkeit, sondern die Schwere: Egal, ob als Patient oder als Ärzt:in, eine Prise Selbstironie oder ein lockerer Spruch (der nicht verletzt) können Situationen leichter machen, ohne die Krebserkrankung zu verharmlosen.

• Jeder Mensch hat andere Ressourcen: Für manche ist Humor ein wichtiges Werkzeug, für andere Trauer, Familie oder Spiritualität. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg.

• Kommunikation öffnet Räume: Wenn Humor erlaubt ist und niemanden verletzt, kann er Gespräche lockern und den eigenen Blick auf die Krankheit verändern.

Mit einem Statusupdate von Christian (Hodenkrebs, Prostatakrebs, Mundrachenkrebs).

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Mich interessiert: Wie hilft dir Humor um Umgang mit Krebs? Fällt dir das Lachen leicht und hilft es dir? Findest du Witze über Krebs angebracht oder sind sie ein No-Go für dich? Schreibe es direkt in die Kommentare zur Folge (auf Spotify, Podigee, Instagram und Facebook) oder antworte per E-Mail.

Quellen und Links:

• Ist Lachen gesund? (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) (Götz Bolten, planet wissen, BR-alpha/SWR/WDR)

• 23. PSO-Jahrestagung „Psychoonkologie und Personalisierte Medizin“ (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) (25.–27.09.2025, Würzburg, Deutschland)

• Carsten Witte, Psychoonkologe, Vorstand Jung und Krebs e.V. (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre), Freiburg, Deutschland (Instagram)

• Prof. Fritz Stiefel (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre), Universitätsspital Lausanne, Schweiz

Folgenhinweis:

• Gespräch: Reicht einer nicht? – Christians Leben mit drei Mal Krebs (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

Krebs in den Medien

Sauna & Immunsystem: Glaube trifft auf Unbelegbarkeit (Medizin Transparent (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre), 08.04.2025) Regelmäßiges Saunieren gilt als Stärkung fürs Immunsystem – doch wissenschaftliche Belege fehlen. Der Fact-Checking-Artikel fasst die aktuelle Studienlage zusammen und zeigt: Ob Sauna tatsächlich vor Erkältungen schützt, ist bislang unklar. Sicher ist nur der wohltuende Entspannungseffekt.

Kostenbefreiung bei Chemo- und Strahlentherapie für Landwirte (SVS (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre), 20.06.2025) Eine Gesetzesänderung im BSVG bringt Erleichterungen für betroffene Landwirt:innen: Seit Juli 2025 können sie, analog zu GSVG-Versicherten, während einer Chemo- oder Strahlentherapie eine Befreiung von der Kostenbeteiligung beantragen. Die Anpassung schafft mehr Gleichbehandlung zwischen landwirtschaftlicher und gewerblicher Sozialversicherung.

Lancet-Studie: Millionen Krebstodesfälle wären vermeidbar (Relatus Pharm (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre), 02.10.2025) Eine internationale Lancet-Analyse zeigt: Weltweit könnten Millionen Krebstodesfälle durch bessere Prävention und höhere Gesundheitskompetenz verhindert werden. Besonders entscheidend sind Rauchstopp, HPV-Impfungen, gesündere Ernährung und Reduktion des Blutzuckers. Die Studie betont: Krebsprävention ist globale Gesundheitsaufgabe – und hochwirksam.

Terminhinweise

Vortrag: Wiederaufgetretener oder fortgeschrittener Prostatakrebs (SHG Prostatakrebs / Ordensklinikum Linz (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre), 08.10.2025) Prim. Priv.-Doz. Dr. Thomas Höfner, Leiter der Urologie am Ordensklinikum Linz Elisabethinen, spricht über aktuelle Strategien bei fortgeschrittenem oder erneut aufgetretenem Prostatakrebs. Im Fokus stehen Fragen der Therapieintensität. Wann ist eine intensivierte Behandlung sinnvoll? Wann bietet eine deeskalierende Strategie Vorteile. Beginn: 17:30 Uhr.

Onko-Treff: Hormontherapie & Hilfe bei Blasenschwäche (Ordensklinikum Linz (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre), 26.11.2025) Der Informationsabend thematisiert aktuelle Ansätze in der Behandlung von Prostatakrebs und Inkontinenz. DGKP Anita Höfinger erläutert Therapieoptionen mit Biofeedback und Elektrostimulation, OA Dr. Ferdinand Luger spricht über moderne Formen der Hormontherapie, deren Wirksamkeit und mögliche Nebenwirkungen. Ziel ist es, Betroffene praxisnah über bewährte und schonende Methoden zu informieren.

Vom Schnittpult

Scheinbar ist es ein ewiges Vor und Zurück. Derzeit ein Vor zum Glück. Die Podcast-Zahlen steigen wieder. Einerseits ist auch die organische Reichweite etwas gestiegen, der Grund dafür war offenbar, dass viele Leute einzelne Folgen in ihren persönlichen Netzwerken geteilt haben, aber es laufen auch wieder Anzeigenschaltungen auf Meta (Lead Ads wie schon im Juli und August; ich hatte bereits ausführlich berichtet). Bei der aktuellen Anzeigen-Kampagne ist neu, dass ich auch eine Video-Anzeige dabei habe. Allerdings performt sie aktuell deutlich schlechter als die Standbild-Anzeige. Bin gespannt, ob sich das noch ändert.

Ein zweites Mal habe ich in dieser heute publizierten Folge On-Location-Aufnahmen eingebaut, vom Psychoonkologie-Kongress, der PSO-Jahrestagung in Würzburg (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre), auf der ich vor zwei Wochen war. Ich komme auf den Geschmack und möchte gern mehr im Reportage-Stil produzieren.

Mich interessiert: Gefällt dir das auch, oder sind dir cleane Studio-Interviews lieber? Und wenn dir Reportagen gefallen, warum?

Dein die Lieder für seine nächsten Chor-Konzerte lernender
Alexander

Rechtlicher Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Sie geben persönliche Erfahrungen von Betroffenen wieder und sollen zum Nachdenken anregen, Orientierung bieten und Gespräche ermöglichen. Kläre gesundheitliche Fragen immer mit deinem ärztlichen Team.

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