Summ, summ, summ

ein Sommerlied mit klitzekleiner Kinderyogaeinheit 🐝

Was fliegt über die Wiese und macht “Mmus, mmus, mmus?”
Eine Biene im Rückwärtsgang!

Wir singen das Lied “Summ, summ summ”. Kennst Du alle Strophen? Falls Du Dir nicht so ganz sicher bist, kannst Du es auch bei einer Strophe oder zwei belassen. Hier schreibe ich trotzdem mal alle auf:

Summ, summ, summ,
Bienchen summ herum.
Ei, wir tun dir nichts zu Leide,
flieg nur aus in Wald und Heide.
Summ, summ, summ,
Bienchen, summ herum.

Summ, summ, summ,
Bienchen summ herum.
Such in Blumen, such in Blümchen
dir ein Tröpfchen, dir ein Krümchen.
Summ, summ, summ,
Bienchen, summ herum.

Summ, summ, summ,
Bienchen summ herum.
Kehre heim mit reicher Habe,
bau uns manche volle Wabe!
Summ, summ, summ
Bienchen, summ herum.

Im Anschluss können wir mit den Kindern eine kleine Yoga-Einheit durchführen. Ihr könnt dabei alle Asanas anwenden, die ihr kennt - denn die kleine Biene entdeckt ja sehr viele tolle Dinge. Mein Vorschlag für eine Mini-Einheit geht so:

Heute ist ein schöner Tag. Die kleine Biene beginnt, in den Sonnenschein hinein zu fliegen. Erst langsam, dann immer schneller bewegt sie ihre Flügel, bis sie schließlich abhebt und sogar gleitet.
Flattern mit den Flügeln.

Da begegnet sie einem wunderschönen Schmetterling.
“Hallo Schmetterling”, “Hallo Biene”!
Schmetterlings-Asana (sitzend am Boden, Fußsohlen aneinander, mit den Beinen “flattern”)

“Wollen wir gemeinsam weiter fliegen?”, fragt die kleine Biene. “Ja gerne”, antwortet der wunderschöne Schmetterling, und die Beiden fliegen weiter. In der Ferne sehen sie einen riesengroßen Baum. Stark und stolz steht er da.
Baum, beidseitig

Die Biene und der Schmetterling bewundern den Baum. Sie beschließen, sich in seinem Schatten ein wenig auszuruhen. Die kleine Biene rollt sich gemütlich in einer Blüte zusammen, der Schmetterling liegt flach auf dem Rücken direkt auf der warmen Erde. Sie atmen ruhig ein und aus, riechen die blumige Sommerluft und spüren die Kraft des Baumes. Sie lauschen den Vögeln und fühlen sich ruhig und entspannt. Als sie soweit sind, öffnen sie die Augen und lächeln sich an. Wie gut, dass sie sich getroffen haben!

Namaste 🧘🏻‍♀️