„Wechseljahre sind wie eine zweite Pubertät – nur bewusster“

Die Wechseljahre – für viele ein Tabuthema, für Peggy Reichelt ein Wendepunkt. Als Gesundheitscoachin, Unternehmerin und Hypnose-Expertin spricht sie offen darüber, wie Frauen zwischen 40 und 60 nicht nur körperlich, sondern auch mental neu starten können. Statt Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen als Schicksal hinzunehmen, sieht sie diese Lebensphase als Einladung, den eigenen Körper besser zu verstehen – und gut für sich zu sorgen.
Ein Gespräch über Routinen, Hormone, Schlaf, Selbstbestimmung und die Frage, was sie ihrem jüngeren Ich heute sagen würde.