Hypnose: Tiefenentspannung und Geborgenheit für sensible Menschen

Marleen erzählt von ihrer Erfahrung:

Naja, ich musste nur ein bisschen weinen.
Mit den Augen kann ich nicht so viel anfangen, ich gucke Menschen nur selten in die Augen. Aber das andere hat mich schon berührt.

Das Konzept dieser Entspannungsreise basiert auf der psychologischen Arbeit des Psychoanalytikers Heinz Kohut, der den liebevollen „Glanz im Auge der Mutter“ als wichtige Grundlage für gesunde Entwicklung beschreibt. Inspiriert durch mein Gespräch mit der Therapeutin Sabine Lück über das vererbte Schicksal, habe ich diese Hypnose gestaltet, um dir dieses wertvolle Gefühl der inneren Sicherheit zu schenken.

So nutzt du die Hypnose am besten:

• Suche dir einen ruhigen und bequemen Ort, an dem du nicht gestört wirst.

• Trage bequeme Kleidung und lege dich entspannt hin.

• Schließe die Augen und atme tief und gleichmäßig.

• Lass die sanften Worte dich in eine tiefe Entspannung führen – ohne Ablenkung durch laute Musik oder Geräusche.

• Du kannst die Hypnose zum Einschlafen oder für einen kurzen Powernap von etwa 40 Minuten nutzen.

Diese Reise schenkt dir:
✨ Tiefenentspannung durch sanfte, ruhige Hypnose
✨ Ein Gefühl von Geborgenheit und innerem Frieden
✨ Wissenschaftlich geprüfte Formulierungen für dein Wohlbefinden
✨ Eine behutsame, weibliche Stimme, die dich begleitet

Wenn du dich nach Ruhe, Entspannung und einem Gefühl von Willkommen-Sein sehnst, ist diese Hypnose genau richtig für dich