Ihr Lieben,
die ich treu bei Steady begleiten darf. Wie angekündigt hat meine liebe Freundin Tine, Yogalehrerin, und seit 2010 eine Herzensfreundin von mir, extra für euch Übungen zusammengestellt und gefilmt.
Dieses Morgenritual habe ich selbst schon gemacht und wooooow, das ist wirklich ganz anders als alles, was ihr bisher probiert habt.
Es ist knackig kurz, dabei aber sehr belebend und auch stärkend.
Euer Energie-Kick für mehr Selbstbewusstsein und einen frischen Geist!
Wenn du also morgens mal nicht so richtig in die Gänge kommst oder auch tagsüber energielos bist (die grauen Tage liegen leider noch vor uns) ist das dein kleiner “Energy Shot”, der dein Betriebssystem ein wenig ankurbelt und unterstützt.
🎥 Video 1: Morgenritual für kraftvolle Tage
🕒 Dauer: ca. 15 Minuten
🎯 Ziel: Energie aktivieren, Nervensystem stärken, mit Klarheit & Präsenz in den Tag starten
Sat Nam und herzlich willkommen.
Date
19/09/2025
Sujet
Bewegung
