Die Wahrheit über Wochenkilometer Mehr Kilometer, mehr Leistung? Nicht unbedingt. Wir sprechen über Trainingsumfang, Leistungsentwicklung und die richtige Balance. Mehr Kilometer, mehr Leistung? Nicht unbedingt. Wir sprechen über Trainingsumfang, Leistungsentwicklung und die richtige Balance.
Trailrunning für Anfänger: So startest du richtig Wie startet man mit Trailrunning? In dieser Folge geht’s um Anfängerfehler, Ausrüstung, Höhenmeter, bergauf gehen & warum Pace plötzlich egal wird. Wie startet man mit Trailrunning? In dieser Folge geht’s um Anfängerfehler, Ausrüstung, Höhenmeter, bergauf gehen & warum Pace plötzlich egal wird.