Tra foliage, borghi e cammini: l’autunno più bello da vivere passo dopo passo

Ciao,

l’autunno regala sentieri spettacolari, ideali per recuperare energie fisiche e mentali. Questa settimana ti portiamo lungo l’Alta Via dei Colli Euganei, tra vigneti e borghi del Veneto e lungo le coste della Toscana.

Scopriamo poi i luoghi più belli del foliage in Emilia e i borghi del gusto della Valle d’Aosta, con consigli per affrontare al meglio le escursioni in questa stagione di mezzo. Infine scopriamo come la camminata a intervalli aiuta davvero a dimagrire.

Buona lettura e buon cammino!

Camminare a intervalli fa dimagrire davvero: 10 cose da sapere (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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La camminata alternata è un nuovo approccio per perdere peso e sentirsi bene, adatto a tutti: vediamo cos'è e come funziona, per rimettersi in forma davvero.

Veneto, la spettacolare Alta Via dei Colli Euganei in autunno (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Borghi storici, castelli, vigneti: in autunno l'Alta Via dei Colli Euganei regala 40 km di trekking panoramici e spettacolari, tra natura, sapori e tradizioni.

Andare per funghi, come vestirsi e cosa portare: 9 consigli (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Molti appassionati di trekking amano abbinare a una camminata la ricerca dei preziosi frutti del bosco: vediamo cosa indossare e quale attrezzatura portare, quando si va per funghi sui sentieri.

Toscana, 4 itinerari vista mare da non perdere d’autunno (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Niente folla. Solo sentieri, mare e natura: andiamo alla scoperta della costa toscana d'autunno, tra panorami emozionanti, baie e mare cristallino.

Escursioni autunnali: 6 regole per affrontarle nel modo giusto (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Per camminare in autunno è importante essere preparati e attrezzati: le condizioni meteo sono spesso variabili ed è frequente essere sorpresi dal maltempo. Ecco cinque consigli utili per scegliere abbigliamento e attrezzature ideali.

Valle d’Aosta: 5 deliziosi borghi del gusto da visitare in autunno (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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L’autunno in Valle d’Aosta invita a rallentare e scoprire borghi autentici dove la tavola racconta il territorio: visitiamo cinque mete imperdibili per assaporare la cucina di montagna con vista sulle Alpi.

Foliage in Emilia: 4 posti spettacolari da visitare in autunno (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Quattro luoghi imperdibili tra Parma, Reggio Emilia e Bologna dove l’autunno trasforma i boschi in tavolozze di colori: dalle acque calme dei laghi appenninici ai sentieri immersi nelle faggete, tutta la magia del foliage in Emilia.

Attenzione al cambio dell’ora: il soccorso alpino avverte gli escursionisti (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Con il ritorno dell’ora solare il buio arriva prima. Il Soccorso Alpino e Speleologico della Liguria lancia un appello alla prudenza: ogni anno decine di interventi per persone sorprese dal calare della sera nei boschi.

Val di Fosse, Alto Adige: trekking d’autunno selvaggio e panoramico (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Camminiamo tra i colori d’autunno della Val di Fosse, nel cuore dell’Alto Adige: un itinerario panoramico tra foreste, antichi masi e profumi di montagna, alla scoperta della natura selvaggia di un territorio ancora intatto.

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