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Contenu

Trauma?! Ich hab doch kein Trauma!

Hallo zusammen, ein Weilchen ist mein letzter Beitrag jetzt schon her, weil Insta sich gerade entscheidet, Videos zu pushen und ich nicht gleichzeitig noch Texte…

17/05/2026

Ich will nicht alleine sein…

Was ist das für ein Leben? Immer wenn man denkt, man hätte jetzt ein Bild von sich selbst, kommt etwas Neues Viele von euch kennen bestimmt Persönlichkeitsanteile Das…

11/04/2026

Depression FREIGESCHALTET?!

Als ich die Diagnose „Depression“ bekam, dachte ich zuerst, das kann nicht sein, Depressive Menschen sind die ganze Zeit traurig, kriegen nichts hin und liegen immer…

01/04/2026

Die Stimme in meinem Kopf hat mich verarscht!

Die Wahrheit über den inneren Kritiker Ihr kennt bestimmt die Stimme in euch, die sagt: „Das hat nicht gereicht“ „Das musst du besser können“ Oder sogar „Du bist nicht…

16/03/2026

War denn alles gelogen?

Schau nicht hinter den Vorhang! (+Bonuscontent unten) Habt ihr auch manchmal das Gefühl, ihr schaut auf die Welt und nichts ist so, wie euch beigebracht wurde? Dass ihr…

11/03/2026

Es tut weh, vergessen zu werden

Ich habe inzwischen einige Etappen in meinem Leben durchlaufen Wohnorte, Berufe, Hobbies Und manchmal fühlt es sich an, wie in einem Videospiel Man betritt eine neue…

06/03/2026 1 réaction

Über Fehler und Selbstreflexion

Dieser Beitrag (im Bild) war ein Fehler Was mich daran am meisten nervt, ist, dass ich so lange gebraucht habe, ihn zu bemerken Und dann auch nur mit Hilfe. Seit 8…

24/02/2026

Die Reise kann weitergehen

Heute mal etwas völlig anderes. Hierzu gibt es keinen Insta-Post. Dieser Text ist nur für hier, nur für euch. Nicht geplant, nicht groß überarbeitet, eine…

22/02/2026 1 réaction

Herz vs Verstand? Was hältst du fest?

Ich habe mit einem meiner Schüler eine ewig wiederkehrende Diskussion Er sagt, das Problem in unserer Welt ist, dass mehr Wert auf Gefühle als auf Logik gelegt wird Ich…

15/02/2026

Social Media als Selbsthilfegruppe?

Ich hatte überlegt, ob ich diesen Instagram Post auch hier über Steady teilen soll. Vor allem, weil er jetzt auch noch außerplanmäßig nicht am Sonntag kommt. Ich wollte…

11/02/2026

Heiße Dusche gegen Insta-Wahnsinn?

Dieser Text ist nicht für euch, weil ihr die seid, die mir noch die Motivation geben, weiterzuschreiben Aber ich möchte ihn trotzdem mit euch teilen Ich stehe gerade…

07/02/2026

Ich brauch’ Stress, sonst schaff ich nichts!

Ich hatte letzte Woche ein Erlebnis, das ich so noch nicht kannte Ich saß bei der Arbeit, relativ knappe Deadlines Und hab plötzlich gemerkt: Das ist mir alles total…

02/02/2026

Heilung ist scheiße… Was einem keiner über Therapie sagt

Zuerst möchte ich mich bei jedem von euch bedanken, der diesen Text hier liest. Ich habe diesen Text für Instagram gekürzt und dann geht einfach sehr viel verloren,…

25/01/2026

Am meisten fehlt ihr Lachen

Wenn Depression unsichtbar ist Der Tod meiner Mutter ist eine Wunde, die, obwohl schon fast 10 Jahre her, nur quälend langsam heilt Das liegt vor allem daran, dass ich…

18/01/2026

Nur wer schreibt, der bleibt?

Geschichten zu erzählen, kann Spaß machen und Sinn stiften, aber wusstet ihr, dass es einem auch förmlich das Leben retten kann?

11/01/2026

Herzlich willkommen, ihr Waldgeister

Mit diesem Beitrag möchte ich euch ans Feuer bitten, Erwartungen klären und einen Rahmen für mein Projekt für euch spannen.

06/01/2026