Pubblicazioni

Buch-Empfehlungen | Einfach leben lernen | Weisheit und Praxis

Im Folgenden ein paar der Bücher, die ich gelesen habe bzw. die ich passend zum Thema „Einfach Leben“ kenne. Nicht alle habe ich gelesen. Manche kann ich mehr empfehlen… Im Folgenden ein paar der Bücher, die ich gelesen habe bzw. die ich passend zum Thema „Einfach Leben“ kenne. Nicht alle habe ich gelesen. Manche kann ich mehr empfehlen…

27/05/2026 27/05/2026

Entschlüssel deinen Wortschatz | Begriffe und Bedeutungen verstehen

Wir denken tausend Worte zu kennen und verstehen oftmals doch nicht so genau. Vielleicht, eben weil wir glauben, sie zu kennen und zu verstehen - ohne zu beachten, dass… Wir denken tausend Worte zu kennen und verstehen oftmals doch nicht so genau. Vielleicht, eben weil wir glauben, sie zu kennen und zu verstehen - ohne zu beachten, dass…

21/05/2026 21/05/2026

Meditation verstehen | Grundlagen | Für Anfänger und Fortgeschrittene

Im letzten Beitrag ging es um meinen Trainingsplan (Prison Workout) und in diesem Beitrag geht es um Meditation – das geistige Pendant zum körperlichen Sport. So wie wir… Im letzten Beitrag ging es um meinen Trainingsplan (Prison Workout) und in diesem Beitrag geht es um Meditation – das geistige Pendant zum körperlichen Sport. So wie wir…

14/05/2026 14/05/2026

Prison Workout | ohne Gewichte | Spielend leicht trainieren

Dieser zweite Teil meiner üblichen Sport-Routine (siehe Beitrag von vor zwei Wochen) dreht sich um den intensiveren Teil meines Tätigseins in Sachen Fitness -… Dieser zweite Teil meiner üblichen Sport-Routine (siehe Beitrag von vor zwei Wochen) dreht sich um den intensiveren Teil meines Tätigseins in Sachen Fitness -…

08/05/2026 08/05/2026

Mönchs-Frühstück | Morgenroutine | Haferbrei | Vollwert & Vegan

In diesem Beitrag teile ich das Rezept zu meinem üblichen Frühstück: Haferbrei mit Nüssen und Früchten. Schmackhaft, schnell, günstig und gesund! Dauert kaum mehr als 10… In diesem Beitrag teile ich das Rezept zu meinem üblichen Frühstück: Haferbrei mit Nüssen und Früchten. Schmackhaft, schnell, günstig und gesund! Dauert kaum mehr als 10…

01/05/2026 01/05/2026

Einfaches Morgensport-Programm | Aufwärmtraining | Ganzkörper-Übung

In diesem Beitrag teile ich den ersten Teil meiner üblichen Morgenroutine, mein Aufwärm- und Morgensport-Programm, welches ich jeden Morgen, direkt nach dem Aufstehen… In diesem Beitrag teile ich den ersten Teil meiner üblichen Morgenroutine, mein Aufwärm- und Morgensport-Programm, welches ich jeden Morgen, direkt nach dem Aufstehen…

23/04/2026 23/04/2026

FAQ | Update und Finanzen | Frugalismus | Selbstständigkeit etc.

In diesem Beitrag beantworte ich jede Menge Zuschauer-Fragen rund um das Thema Finanzen. Eigentlich habe ich zu diesem Thema bisher wenig zu sagen bzw. noch keine… In diesem Beitrag beantworte ich jede Menge Zuschauer-Fragen rund um das Thema Finanzen. Eigentlich habe ich zu diesem Thema bisher wenig zu sagen bzw. noch keine…

10/04/2026 10/04/2026

Dokumente-System | Minimalismus | Papierkram | Unterlagen | Ordnung

In diesem Beitrag teile ich, wie von einer Kommentatorin (oder einem Kommentator?) angefragt, meine Liste an Unterlagen, die ich für wichtig erachte und die ich empfehle… In diesem Beitrag teile ich, wie von einer Kommentatorin (oder einem Kommentator?) angefragt, meine Liste an Unterlagen, die ich für wichtig erachte und die ich empfehle…

03/04/2026 03/04/2026

Elektronik & Geräte | Minimalismus | Was ich derzeit brauche und…

In diesem Beitrag teile ich ein paar Updates und kleinere Tipps und Tricks zu meinem derzeitigen Bedarf und Umgang mit Elektronik und Geräten. Vor ein paar Jahren noch… In diesem Beitrag teile ich ein paar Updates und kleinere Tipps und Tricks zu meinem derzeitigen Bedarf und Umgang mit Elektronik und Geräten. Vor ein paar Jahren noch…

27/03/2026 27/03/2026

How to: Notizbuch führen | Bullet Journal | Minimalismus |…

In diesem Beitrag geht es um meinen Blickwinkel auf das Thema Notizbuch und meine empfohlene Art der Notizbuch-Befüllung. Ich teile eine praktische, effiziente und… In diesem Beitrag geht es um meinen Blickwinkel auf das Thema Notizbuch und meine empfohlene Art der Notizbuch-Befüllung. Ich teile eine praktische, effiziente und…

19/03/2026 19/03/2026 1 reazione

Packliste | Checkliste zum Verreisen | Minimalismus | Nichts…

In diesem Beitrag teile ich vier Pack- bzw. Checklisten für sorgenfreies Reisen und für „von Zuhause Aufbrechen“. Nichts mehr in der Eile vergessen und immer wissen, auf… In diesem Beitrag teile ich vier Pack- bzw. Checklisten für sorgenfreies Reisen und für „von Zuhause Aufbrechen“. Nichts mehr in der Eile vergessen und immer wissen, auf…

13/03/2026 13/03/2026

Auf dem Boden schlafen | Einfach leben | Schlaf-Setup | Minimalismus

Guter Schlaf ist einer der essentiellsten Bausteine eines guten Lebens. Wir schlafen im Idealfall 8 Stunden pro Tag bzw. Nacht – das ist ein Drittel unseres Lebens. Die… Guter Schlaf ist einer der essentiellsten Bausteine eines guten Lebens. Wir schlafen im Idealfall 8 Stunden pro Tag bzw. Nacht – das ist ein Drittel unseres Lebens. Die…

05/03/2026 05/03/2026

Selber Haare schneiden | Einfach leben | DIY | Geld & Friseur sparen

Mit diesem Beitrag möchte ich die Idee bzw. die Möglichkeit teilen, dass du dir, wir uns oder man sich, auch selber die Haare schneiden kann, ganz ohne Friseur und Geld… Mit diesem Beitrag möchte ich die Idee bzw. die Möglichkeit teilen, dass du dir, wir uns oder man sich, auch selber die Haare schneiden kann, ganz ohne Friseur und Geld…

26/02/2026 26/02/2026

Keine Waschmaschine | Per Hand waschen | Waschschüssel

In diesem Artikel teile ich mein Plädoyer für eine einfachere und natürlichere Waschroutine für unsere Kleidung und Textilien - per Hand und Waschschüssel, statt mit… In diesem Artikel teile ich mein Plädoyer für eine einfachere und natürlichere Waschroutine für unsere Kleidung und Textilien - per Hand und Waschschüssel, statt mit…

19/02/2026 19/02/2026

Badezimmer Tipps und Tricks | Einfach leben | Minimalismus

In diesem Beitrag liste ich nicht nur mein von mir genutztes und empfohlenes Bad- und Hygienezeug auf, sondern gebe auch ein paar nützliche Tipps und Tricks zum idealen… In diesem Beitrag liste ich nicht nur mein von mir genutztes und empfohlenes Bad- und Hygienezeug auf, sondern gebe auch ein paar nützliche Tipps und Tricks zum idealen…

13/02/2026 13/02/2026

Einfache Kleidung | DIY | Update nach 4 Jahren | Minimalismus

In diesem Beitrag klären wir das Thema „Einfach Leben & Kleidung“. Im ersten Teil klären wir, warum das Thema Kleidung überhaupt wichtig ist und wie ich seit vielen… In diesem Beitrag klären wir das Thema „Einfach Leben & Kleidung“. Im ersten Teil klären wir, warum das Thema Kleidung überhaupt wichtig ist und wie ich seit vielen…

06/02/2026 06/02/2026

Einfach Nähen lernen | Grundlagen | DIY für Anfänger | Kleidung…

In diesem Beitrag erhältst du grundlegende Tipps und Tricks bzw. die nötige Perspektive um dir in Zukunft, einfach und natürlich, eigene Kleidung und Ausrüstung selber… In diesem Beitrag erhältst du grundlegende Tipps und Tricks bzw. die nötige Perspektive um dir in Zukunft, einfach und natürlich, eigene Kleidung und Ausrüstung selber…

30/01/2026 30/01/2026

Einfache Ernährung | Eintopf-Kochen mit ganzem Gemüse | Minimalismus

In diesem Beitrag teile ich die wahrscheinlich einfachste, schnellste und gesündeste Methode des natürlichen Kochens: Einen einfachen Eintopf, mit allem, was eine… In diesem Beitrag teile ich die wahrscheinlich einfachste, schnellste und gesündeste Methode des natürlichen Kochens: Einen einfachen Eintopf, mit allem, was eine…

22/01/2026 22/01/2026

7 Tipps für mehr Klarheit (beim Ausmisten) | Minimalismus Meditation

In diesem Beitrag nenne ich dir sieben Tipps und Tricks bzw. Wege für mehr Klarheit beim Minimalisieren und Ausmisten. Am Anfang steht immer das Mindset, die Vision.… In diesem Beitrag nenne ich dir sieben Tipps und Tricks bzw. Wege für mehr Klarheit beim Minimalisieren und Ausmisten. Am Anfang steht immer das Mindset, die Vision.…

15/01/2026 15/01/2026 2 reazioni

Top 10 „Must-have“ Handwerkzeuge ohne Strom | Prepping | DIY

In diesem Beitrag klären wir, welche Handwerkzeuge du unbedingt zuhause haben solltest, um dir bei Bedarf oder im Notfall die wichtigsten Ausrüstungs- und… In diesem Beitrag klären wir, welche Handwerkzeuge du unbedingt zuhause haben solltest, um dir bei Bedarf oder im Notfall die wichtigsten Ausrüstungs- und…

09/01/2026 09/01/2026 1 reazione