9 Lektionen, um endlich von dem anstrengenden Achtsamkeits-Getue wegzukommen

Achtsamkeit liegt im Trend.
Mal wieder.
Wir Menschen suchen nach Zufriedenheit, Glück & Harmonie seit wir von den Bäumen runter sind.
Vielleicht wären wir besser Affen geblieben.

Nun, denn.
Als bewusste Wesen wollen wir das Leben intensiv erleben, jeden Moment auskosten, das Beste aus allem machen bzw. rausholen, dem Alltäglichen einen Sinn geben, Wichtiges von Unwichtigem trennen.

Aber es macht doch ganz schön Druck, alle Tage aufmerksam zu leben, jeden Moment intensiv auszufüllen & genießen zu wollen.
Dazu kommt auch noch die Angst, etwas zu verpassen oder gar Zeit unnötig zu vergeuden.

Schnell wird das zum verbissenen Zwang. Und im Bemühen, richtig zu leben, verpulvern wir die meiste Zeit.

Zeit also, es anders zu machen ...