Der Newsletter im Januar 2026

Hallo im Januar!

Mit Freude möchte ich euch berichten, dass ich eine neu gestaltete Website habe. :-) Auch wenn die Arbeit daran noch nicht ganz abgeschlossen ist, könnt ihr doch schon mal schauen.

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In allen Formen der Begleitung biete ich …

Raum für Hochsensible

Hochsensibilität beeinflusst, wie man die Welt wahrnimmt und mit ihr in Kontakt steht. Im Einzelcoaching, in der Gesprächsgruppe und im Walk and Talk geht es darum, die besondere Art des Erlebens besser zu verstehen, anzunehmen und konstruktiv zu nutzen. Hier ist ein geschützter Raum, in dem Feinfühligkeit keiner Erklärung bedarf, ernst genommen wird und Wertschätzung erfährt. Es gibt Anregungen zu einem guten Umgang mit der eigenen Hochsensibilität. Die persönliche Entwicklung hin zu mehr Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge und Authentizität wird unterstützt.

Einzelcoaching

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Was Sie von mir erwarten können:

Das Thema Hochsensibilität betrachte ich differenziert, sachlich, wissenschaftlich fundiert und pragmatisch. Meinen Coachees begegne ich offen, zugewandt, wertschätzend und annehmend.

Im Coaching mit mir finden Sie einen sicheren Raum, an dem Sie offen und vertrauensvoll über sich und Ihr Anliegen sprechen können. Sie werden gehört und verstanden, Ihr Erleben als HSP braucht keine grundsätzlichen Erklärungen.

Die Coachinggespräche richten sich ganz nach dem persönlichen Anliegen und den jeweiligen Bedürfnissen.

Online-Gesprächsgruppe

Moderierter Austausch in einer festen Kleingruppe über 4 Termine, jeweils 1,5 Stunden, mit 4-6 Teilnehmer:innen 

Ich schaffe den Rahmen für einen respektvollen und konstruktiven Austausch. Gesprochen wird über hochsensibles Erleben, gemachte Erfahrungen und gefundene Bewältigungsstrategien. Die Inhalte ergeben sich aus den Themenwünschen der Gruppe. So wie es sich anbietet, gebe ich kurze Informationen über Hochsensibilität, die neue Einsichten und Perspektiven ermöglichen. In der Gruppe entsteht erfahrungsgemäß ein wohltuendes, stärkendes Gefühl von Verbundenheit.

Jetzt anmelden: Die nächste Gruppe startet am 2. März 2026.

Walk & Talk

Bei einem Spaziergang in der Natur im Naturschutzgebiet Venusberg bei Aidlingen erzählen Sie mir von sich und den Fragen, auf die Sie Antworten suchen. Ich höre zu, frage nach, gebe Informationen zur Hochsensibilität und Anregungen für Lösungswege, bestärke Sie in Ihren Vorhaben.

Das Naturschutzgebiet ist zu jeder Jahreszeit schön.

Kennenlernen

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Herzliche Grüße!

Ulrike Hensel