KRAFT SPEZIAL: Begriffe aus dem Krafttraining einfach erklärt Was bedeutet eigentlich ROM, Progressive Overload oder Volumen? Im neuen KRAFT SPEZIAL erklären wir die wichtigsten Begriffe aus dem Krafttraining. Was bedeutet eigentlich ROM, Progressive Overload oder Volumen? Im neuen KRAFT SPEZIAL erklären wir die wichtigsten Begriffe aus dem Krafttraining.
Zwischen Abenteuer und Achtsamkeit – mit Tarah Voss Ich spreche mit Tarah Voss über Berge, Abenteuer, Achtsamkeit, Leistungsdruck in der Outdoor-Szene, was Berge mit uns machen und über ihr Projekt "Aspire Adventures". Ich spreche mit Tarah Voss über Berge, Abenteuer, Achtsamkeit, Leistungsdruck in der Outdoor-Szene, was Berge mit uns machen und über ihr Projekt "Aspire Adventures".