EP:4 No more people pleasing, die Brave in mir muss jetzt mal kotzen

Ich war oft echt brav. Viel zu brav.
Immer lieb, angepasst, freundlich. Ich hab genickt, wenn ich eigentlich hätte schreien wollen. Ich hab gelächelt, während mein Bauch sich umgedreht hat. Ich hab mich klein gemacht, damit andere groß sein können.

Und irgendwann hat die Brave in mir angefangen zu kotzen.
Weil es mich aufgefressen hat, ständig JA zu sagen, wenn mein ganzes Nervensystem NEIN geschrien hat.

In dieser Folge spreche ich über:

• Warum People Pleasing nichts mit „nett sein“ zu tun hat, sondern mit Angst.

• Wie wir uns selbst verraten, wenn wir immer nur gefallen wollen.

• Wie du die Stimme in dir wiederhörst, die klar sagt: „ STOP Bis hierhin und nicht weiter.“

• Und warum es befreiender ist, ehrlich unbeliebt zu sein als geliebt für eine Rolle, die du gar nicht bist.

Das hier ist kein Wohlfühlthema. Das ist kotzen, schälen, erinnern.
Diese Folge ist provokant und voller Wahrheit – für alle Frauen, die aufhören wollen, sich selbst zu verlieren, nur damit andere sich wohlfühlen.

Peace🩵

Adina

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