Wenn zuviel Druck im System ist

Manchmal ist es im Körper wie bei einem Schnellkochtopf.

Über Situationen, die wir hinunterschlucken. Über Hitze, Anspannung, Stress. All das baut sich nach und nach auf – wie Druck im Topf.

Beim Schnellkochtopf gibt es dieses kleine Ventil, das irgendwann zu zischen beginnt und den Dampf ablässt. Ein klarer Moment der Entlastung.

Nur – was machen wir im Körper, wenn sich Spannung aufbaut?

Wenn kein Ventil sichtbar ist, aber innerlich längst alles unter Druck steht?

Die gute Nachricht: der Körper hat ein natürliches Ventil.

Schütteln!