Guten Morgen,

die üblichen Vorsätze fürs neue Jahr wie

• mehr Geld sparen,

• sich gesünder ernähren und

• sportlicher werden,

gelten offenbar für Männer nach Krebs nicht (mehr). Ändern sich mit der Diagnose manche Lebenswerte und damit die Wünsche für die Zukunft?

In der heutigen Folge (Abre numa nova janela) kurz vor dem Jahreswechsel erzählen sechs Männer, welche Wünsche und Hoffnungen sie nach der überstandenen Krebserkrankung haben.

Wenn Gesundheit alles ist – Männer und ihre Wünsche nach Krebs · Folge 32

Gesund bleiben. Ist das wirklich alles, was zählt, wenn du schon einmal Krebs hattest? Oder was verändert sich an deinen Wünschen, wenn du ans Leben nach einer solchen Diagnose denkst? Und was wäre, wenn einfach jede Krankheit auf Knopfdruck verschwindet?

In dieser Folge verraten Erich (AML), Bernhard (Hodgkin-Lymphom), Michael (Prostatakrebs), Christian (Hodenkrebs, Prostatakrebs, Mundrachenkrebs), Robert (Hodenkrebs) und Walter (CML), was sie sich nach dem Krebs wirklich wünschen, und was dabei ganz neu wichtig wird.

Mit einem Statusupdate von Martin (Prostatakrebs).

Drei Learnings aus der Folge

• Gesundheit bleibt das Wichtigste: Sowohl Christian als auch andere Gäste betonen, dass „gesund bleiben“ an oberster Stelle steht. Alles andere rückt nach der Diagnose Krebs vollkommen natürlich in den Hintergrund.

• Wünsche werden differenzierter: Wo sich viele ein „besseres Jahr“ oder mehr Sport wünschen, drehen sich die Gedanken von Betroffenen an erster Stelle um Zusammenhalt, Rücksicht auf andere und das Leben im Hier und Jetzt.

• Offenheit & Austausch helfen: Egal ob es um Sexualität nach der Krankheit, den Umgang mit Spätfolgen oder die Frage nach neuen Zielen und Sinn im Leben geht – die Offenheit der Männer in dieser Folge inspiriert vielleicht auch dich zu mehr Authentizität, Mut und Gemeinschaft.

🎧 Höre jetzt rein und teile diese Folge (Abre numa nova janela) mit deinen Freund:innen.

Welche Wünsche hast du für das neue Jahr? Schreib es in die Kommentare zur Folge (auf Spotify, Podigee oder Social Media) oder antworte mir auf dieses E-Mail.

Quellen und Links

• Häufigste gute Vorsätze für das Jahr 2026 in Deutschland (Abre numa nova janela) (Statista)

• Bernhard: „The Alpine Seven“-Challenge (Abre numa nova janela)

• Spendenwebsite von The Alpine Seven und NF Kinder (Abre numa nova janela) (unentgeltlicher Hinweis)

• Verein NF Kinder – Neurofibromatose durch Forschung besiegen (Abre numa nova janela)

• Christians Profil auf YouTube (Abre numa nova janela)

• Hodenprothese: Ja oder nein? (Abre numa nova janela) (Auszug aus der Broschüre «Hodenkrebs» der Krebsliga Schweiz, 2021)

• Feedbackformular: Hörenden-Umfrage Männerkrebs-Podcast (Abre numa nova janela)

• Walter: Verein Geben für Leben – Leukämiehilfe Österreich (Abre numa nova janela) (unentgeltlicher Hinweis)

• Transparenzhinweis: Werbeverbot für Arzneimittel und Medizinprodukte (Abre numa nova janela)

• Martins Stammtisch: „Red'ma drüber!“ Stammtisch und Facebook-Gruppe für Männer mit urologischen Krebserkrankungen im nördlichen Burgenland und Facebook (Abre numa nova janela)

Krebsarten und medizinische Quellen

• AML (Akute myeloische Leukämie) (Abre numa nova janela) (DocCheck Flexikon)

• Hodgkin-Lymphom (Lymphdrüsenkrebs, Morbus Hodgkin) (Abre numa nova janela) (DocCheck Flexikon)

• Neurofibromatose (Abre numa nova janela) (DocCheck)

• Prostatakrebs, Prostatakarzinom (Abre numa nova janela) (Infonetz Krebs, Deutsche Krebshilfe)

• Hodenkrebs: S3-Leitlinie Diagnostik, Therapie und Nachsorge der Keimzelltumoren des Hodens (Abre numa nova janela) (Leitlinienprogramm Onkologie)

• Mundrachenkrebs, Oropharynxkarzinom, Mundrachen-Karzinom (Abre numa nova janela) (DocCheck Flexikon)

• CML (Chronische myeloische Leukämie) (Abre numa nova janela) (DocCheck Flexikon)

• Tyrosinkinaseinhibitor, Tyrosinkinasehemmer, Tyrosinkinase-Hemmer, Tyrosinkinase-Inhibitor, TKI (Abre numa nova janela) (DocCheck Flexikon)

Folgenhinweise

• Bernhard: Nonstop schwimmen ohne Neopren – Bernhard Hengl über Lymphdrüsenkrebs und mentalen Fokus (Gespräch) · Folge 23 (Abre numa nova janela)

• Michael: Der Anker am Unterarm – wie Michael nach Prostatakrebs wieder ins Leben findet (Gespräch) · Folge 22 (Abre numa nova janela)

• Christian: Reicht einer nicht? – Christians Leben mit drei Mal Krebs (Gespräch) · Folge 24 (Abre numa nova janela)

• Walter: Vom Burnout zur Leukämie – Walter nach 20 Jahren überlebter CML (Gespräch) · Folge 27 (Abre numa nova janela)

• Martin: Nutzen stiften aus eigenen Erfahrungen – Martin und der Prostatakrebs (Gespräch) · Folge 17 (Abre numa nova janela)

Erektile Dysfunktion und Potenzprobleme

• Helfen Pumpen und Pillen? – Erektionsprobleme nach Krebs · Folge 13 (Abre numa nova janela)

• Sexualität nach Krebs – Wenn Erektion nicht alles ist · Folge 14 (Abre numa nova janela)

• Use it or lose it – Impulse für eine neue Sexualität nach Krebs · Folge 16 (Abre numa nova janela)

Dezember-Challenge (20 neue Mitglieder bis 31.12.)

• Let’s talk about money – Wie sich dieser Podcast finanziert (Sonderfolge) (Abre numa nova janela)

• Warum die Community für diesen Podcast essenziell ist (Sonderfolge) (Abre numa nova janela)

Krebs in den Medien

Österreich hat das beste Gesundheitssystem? (RELATUS Pharm/MedMedia (Abre numa nova janela), 19.12.2025) In der Serie „Mythen & Fakten“ nimmt die Relatus-Redaktion verbreitete Annahmen über das Gesundheitssystem unter die Lupe. Der Beitrag zeigt, warum das Schlagwort vom „besten Gesundheitssystem der Welt“ einer genaueren Prüfung nicht unbedingt standhält, und ordnet gängige Argumente faktenbasiert ein. Eine wichtige Grundlage für eine sachliche Diskussion über Stärken und Schwächen des Systems.

Vier Schlüsselfragen zur Ursache von Prostatakrebs (Medscape Medical News (Englisch) (Abre numa nova janela), 15.12.2025) Trotz besserer Therapien steigen die Prostatakrebs-Diagnosen an, ohne dass vermehrtes Screening dafür verantwortlich wäre. Der Beitrag in englischer Sprache beleuchtet vier zentrale Forschungsfragen (Genetik, Ernährung, Vitamin D und Umweltgifte), die helfen sollen, die bislang ungeklärten Ursachen besser zu verstehen. So könnte Prävention und Versorgung langfristig verbessert werden.

Darmkrebs: Vorsorge-Koloskopie jetzt ab 45 (RELATUS Med (Abre numa nova janela), 07.10.2025) Die Altersgrenze für die kostenlose Vorsorge-Koloskopie (Früherkennungsuntersuchung) wurde in Österreich gesenkt: Statt ab 50 können nun bereits Menschen ab 45 Jahren die Untersuchung in Anspruch nehmen. Ziel ist es, Darmkrebs früher zu erkennen oder durch das Entfernen von Krebs-Vorstufen ganz zu verhindern.

Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Sie geben persönliche Erfahrungen von Betroffenen wieder und sollen zum Nachdenken anregen, Orientierung bieten und Gespräche ermöglichen. Kläre gesundheitliche Fragen immer mit deinem ärztlichen Team.

© 2025 Der Podcast wird gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien. Realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit.

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