3:6:9 Leber Reinigungskur 💛🌿 (4/7)

🌸 Tagesablauf und Menüplan für die Tage 4-6 🌸

Hallo und herzlich willkommen zu unserer Spezial Mai Ausgabe unseres Rohchoschtland Schlaraffenland Newsletters /Blogbeitrages.

Es freut uns sehr, dass Sie wieder dabei sind.

Gerne stellen wir Ihnen in unserer Mai ‘26 Special Edition die vegane rohköstliche Variante der 3:6:9 Leberreinigung nach Anthony William, Medical Medium vor.

Weitere Varianten dieser 3:6:9 Leber Reinigungskur beschreibt Anthony William in seinem Buch “Heile Dich Selbst” .

Wundervoll ! Es geht weiter mit den nächsten 3 Tagen der 3:6:9 Leber Reinigungskur, vegan und rohköstlich, nach Anthony William (Medical Medium).

Wie versprochen erhalten Sie heute in unserem Rohchoschtland Schlaraffenland Newsletter / Blogbeitrag den detaillierten Tagesablauf zu den ersten drei Tagen der veganen rohköstlichen Variante der 3:6:9 Leber Reinigungskur nach Anthony William.

4. den detaillierten Tagesablauf von Tag 4.

Dieser Tagesablauf wiederholt sich an Tag 5 und Tag 6.

Mit anderen Worten, Sie geniessen die Zubereitung der feinen Speisen von Tag 4 auch an Tag 5 und Tag 6.

Die Einkaufslisten für Tag 4 und Tag 4-6 finden Sie unten nach dem letzten Rezept (Hibiskus Tee am Abend).

Die Einkaufslisten unten gelten einfach als Anhaltspunkte.

Fühlen Sie sich frei, diese Ihren eigenen Bedürfnissen anzupassen, je nach dem, ob Sie eher ein grosser oder kleiner “Esser” sind.

Und nun viel Spass beim Entdecken der feinen Speisen von Tag 4 in chronologischer Reihenfolge :

Vegane rohköstliche 3:6:9 Leber Reinigungskur nach Anthony William (Medical Medium)

Tag 4 🌸💛🌿🌞

( Wiederholen Sie diesen Tages Ablauf auch an den Tagen 5 und 6 ) :

Nach dem Aufstehen :

• Trinken Sie 1 Liter (Kokos-) Wasser mit dem Saft von ½ - 1 Zitrone oder Limette.

• Achten Sie darauf, dass das Wasser möglichst Raumtemperatur hat, aber auf jeden Fall nicht heiss ist, denn das würde die Vitamine der Zitrone zerstören, was wir natürlich nicht wollen.

Vor dem Frühstück :

• Entsaften Sie nun 2 Stangen Sellerie und trinken Sie möglichst 1 Liter reiner Selleriesaft ca. 15-30 Minuten nach dem Zitronen Wasser auf nüchternen Magen.

• Sie können auch mit kleineren Mengen beginnen, falls ein ganzer Liter Stangensellerie Saft für Sie noch etwas zu viel ist.

Frühstück :

• Bereiten Sie sich jetzt den Schwermetall Detox Smoothie zu. Das ist eines der Highlights des Tages … denn er ist soooo fein.

• Wäre hätte gedacht, dass Detoxen sooo lecker sein kann. Sie werden sich jeden Tag auf diesen Special Treat freuen !

• Trinken Sie den Schwermetall Detox Smoothie auch wieder ca. 15 - 30 Minuten nach dem Selleriesaft.

• Wenn Sie nicht ganz alles Zutaten haben, aber möglichst mindestens 3 davon, ist es auch schon sehr gut.

• Ideal ist es natürlich, alle Zutaten für ein optimales Ergebnis zu haben. (Sicheres Binden und Ausleiten möglichst vieler Schwermetallteilchen aus dem Körper).

Vormittags Snack :

• Essen Sie bei Hunger einfach einen Apfel oder bereiten Sie sich im Mixer dieses feine Apfelmus/ Apfelsmoothie zu.

• Sie können dabei einfach nur Äpfel entkernen und mixen, mit etwas Zitronensaft dazu, oder falls Sie es etwas gehaltvoller mögen, können Sie auch die optionalen Zutaten mit mixen und geniessen ….

oder …..

Mittagessen :

• Bereiten Sie sich diesen leckeren und äusserst gesunden Leber Heil Smoothie als Mittagessen zu.

• Sie können wählen, ob Sie diesen Smoothie entweder :

• … mit Bananen oder

• …. Papaya zubereiten und geniessen möchten.

• Die übrigen Zutaten bleiben dieselben.

• Sie können natürlich auch abwechseln oder beide Varianten geniessen.

• Abwechslung macht das Leben süss :-)) !

Nachmittags Snack :

• Essen Sie bei Hunger einfach einen Apfel oder bereiten Sie sich im Mixer dieses feine Apfelmus/ Apfelsmoothie zu.

• Sie können dabei einfach nur Äpfel entkernen und mixen, mit etwas Zitronensaft dazu, oder falls Sie es etwas gehaltvoller mögen, können Sie auch die optionalen Zutaten mit mixen und geniessen ….

Abendessen :

• Bereiten Sie sich diesen leckeren Salat aus Salaten, Tomaten, Gurken, Kräutern und frischen Zitrusfrüchten als Abendessen zu.

• Die Salatsauce wird aus Orangen-, Mandarinen- und Zitronensaft hergestellt.

• Die Dulse verleiht eine gesunde salzige Note.

• Der Ahorn Sirup verleiht der Salatsauce eine angenehme feine milde Süsse.

• Mixen Sie den Saft der Zitrusfrüchte mit der Dulse und dem Ahornsirup zu einer feinen erfrischenden und würzigen Salatsauce. Träufeln Sie diese über den Salat, untermischen … und geniessen ….

• Und nun wünschen wir Ihnen viel Spass und Freude beim üppig lecker Abendessen geniessen.

1 Stunde vor dem Schlafen gehen :

• Geniessen Sie bei Hunger nochmals einen oder mehrere Äpfel als “Bettmümpfeli” oder mixen Sie sich noch einmal ein leckeres Apfelmus/ Apfelsmoothie.

1 Stunde vor dem Schlafen gehen :

• Trinken Sie noch einmal ca. 5 dl Zitronen- oder Limetten Wasser, in dem Sie den Saft von ½ - 1 Zitrone oder Limette in halben Liter Wasser geben.

• Achten Sie darauf, dass das Wasser kühl ist oder Raumtemperatur hat, aber nicht heiss ist.

• So bleiben die Vitamine und die wertvollen Nährstoffe der Zitrone, resp. Limette erhalten.

• … und geniessen

1 Stunde vor dem zu Bett gehen :

• Trinken Sie eine Tasse feiner Hibiskus Tee

• Im Handel heissen diese Hibiskusblüten “Karkaden”

• Fragen Sie nach “Karkadenblüten Tee”.

Und nachfolgend finden Sie die Einkaufslisten für Tag 4 und die gesamt Einkaufsliste für die Tage 4-6 :

🌸🌿 🛒 Einkaufsliste für Tag 4 (pro Person)

🌸🌿 🛒 Gesamt - Einkaufsliste für die Tage 4-6 (pro Person) :

In den nächsten Tagen erhalten Sie unseren nächsten Rohchoschtland Schlaraffenland Newsletter / Blog Beitrag der Mai ‘26 Special Edition zum Thema vegane rohköstliche Variante der 3:6:9 Leber Reinigung nach Anthony William zum Thema

5.) Detaillierter Tagesablauf der nächsten 2 Tage : Tag 7-8

Und danach erhalten Sie dann den detaillierten Tagesablauf zum letzten Tag 9 der veganen rohköstlichen Variante der 3:6:9 Leberreinigung nach Anthony William (Medical Medium).

Nun wünschen wir Ihnen viel Freude beim glücklichen, entspannten und genussreichen Entdecken und Geniessen dieser wundervollen sanften und effektiven veganen und rohköstlichen Leber Reinigungskur 3:6:9 nach Anthony William (Medical Medium) und wir wünschen Ihnen selbstverständlich eine genüssliche und erfolgreiche Durchführung dieser wundervollen sanften und leckeren, aufbauenden, veganen und rohköstlichen 3:6:9 Leber Reinigungskur.

Und in der Zwischenzeit wünschen wir Ihnen viel Spass und alles Gute, viel Schwung, Leichtigkeit und Heiterkeit, allerbestes Gelingen und gute Gesundheit, viel Liebe, Glück und Segen, und allen Reichtum unserer wundervollen Welt ... und ein glückliches und erfülltes Sein.

Herzlichst und bis bald,

liebe sonnige Grüsse aus dem Rohchoschtland Schlaraffenland

Daniela Elia

Alle Photos © Photography Daniela Elia, Schweiz, 2026

Buchempfehlung : “Heile Dich Selbst”, Anthony William, Medical Medium

Und hier sind unsere Empfehlungen :

Empfehlungen Lebensmittel :

• Spirulina Pulver, Gerstengrassaft Pulver, wilde Blaubeeren Pulver, flüssiges Dulsen Extrakt von Vimergy, erhältlich bei Ringnatur-shop.com (Abre numa nova janela)

• Dulse Flocken und Pitahaya Pulver, erhältlich bei Ringnatur-shop.com (Abre numa nova janela)

• Kokoswasser, erhältlich in grösseren Supermärkten, in Asia Läden und auch bei ringnaturshop.ch (Abre numa nova janela)

• wilde bio Blaubeeren Saft, erhältlich bei Ringnatur-shop.com (Abre numa nova janela) und auch bei puravita.ch (Abre numa nova janela)

*Vimergy Produkte werden von Anthony William (Medical Medium) als die besten und reinsten Produkte auf dem Markt empfohlen. Und die Reinheit der Produkte kann wesentlich zu einem guten gesundheitlichen Ergebnis beitragen. Deshalb sind sie so empfehlenswert.

*Alle Empfehlung ohne Gewähr.

Disclaimer :

Wir geben diese wundervolle natürliche Leberreinigungskur nach Anthony William so originalgetreu wie möglich wieder, um die besten Resultate zu unterstützen.

Die Original Version finden Sie in seinem Buch : “Heile Dich Selbst”.

Wir teilen hier von Herzen Erfahrungen und Inspirationen aus der Welt der Rohkost. Bitte begegnen Sie allem mit Eigenverantwortung, Achtsamkeit und dem Vertrauen in Ihren eigenen Körper.

Vielen Dank.

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Herzlichen Dank für Ihre sehr geschätzte freundliche Unterstützung. Wir schätzen diese sehr und danken Ihnen ganz herzlich dafür.

Mit den besten Wünschen für einen wunderschönen Tag und alles Gute.

Sonnige Grüsse aus dem Rohchoschtland Schlaraffenland,

Daniela Elia