Publicações

#277 »Famesick« von Lena Dunham: Abhängigkeit in der Öffentlichkeit

Wir reden über das Buch, über das alle reden: Famesick, das zweite Memoir von Lena Dunham. Wir reden über das Buch, über das alle reden: Famesick, das zweite Memoir von Lena Dunham.

31/05/2026 31/05/2026 Contém áudio

#274 Kann Liebe Süchtig machen? – Eltern, Erwartungen, Affairen

Liebe SodaKlubbies, nachdem wir letzte Woche den ersten Teil unseres Interviews mit unserer Hörerin Thea veröffentlicht haben, gibt es nun exklusiv für euch den zweiten.… Liebe SodaKlubbies, nachdem wir letzte Woche den ersten Teil unseres Interviews mit unserer Hörerin Thea veröffentlicht haben, gibt es nun exklusiv für euch den zweiten.…

03/05/2026 03/05/2026 1 reação Contém áudio

Nüchternheit definiert Sexyness neu.

von Mia Gatow von Mia Gatow

19/04/2026 19/04/2026 7 reações

»Mythen, Macht und Muttermund« von Helena Barop

Verlosung und Leseprobe: »Mythen, Macht und Muttermund: Eine feministische Geschichte der Geburt« Verlosung und Leseprobe: »Mythen, Macht und Muttermund: Eine feministische Geschichte der Geburt«

12/04/2026 12/04/2026 2 reações

Einschlaffolge: Olme, Eichhörnchen und kleine Freuden im Alltag

Wir regen uns ja alle immer viel zu viel auf. Deshalb dachten wir uns: Zeit mal wieder runterzukommen und eine Einschlaffolge aufzunehmen. Wir sprechen unter anderem… Wir regen uns ja alle immer viel zu viel auf. Deshalb dachten wir uns: Zeit mal wieder runterzukommen und eine Einschlaffolge aufzunehmen. Wir sprechen unter anderem…

05/04/2026 05/04/2026 2 reações Contém áudio

Klarheit finden durch Schreiben

Diesen Mittwoch, den 25. März um 19:00 gibt Mia eine Liveklasse bei OAMN: Kreatives Schreiben zur Problembewältigung. Diesen Mittwoch, den 25. März um 19:00 gibt Mia eine Liveklasse bei OAMN: Kreatives Schreiben zur Problembewältigung.

23/03/2026 23/03/2026 1 reação

BONUS: Selbstoptimierung

Es soll ja Leute geben, die aus Selbstoptimierungsgründen mit dem Trinken aufhören. Wir gehören eindeutig nicht dazu. Dazu dazu scheitern wir viel zu oft an unseren… Es soll ja Leute geben, die aus Selbstoptimierungsgründen mit dem Trinken aufhören. Wir gehören eindeutig nicht dazu. Dazu dazu scheitern wir viel zu oft an unseren…

22/03/2026 22/03/2026 Contém áudio

BONUS: Freundschaft

Das Ideal der Freundschaft Das Ideal der Freundschaft

22/02/2026 22/02/2026 2 reações Contém áudio

BONUS: Was ist der Sinn des Lebens?

Wir sind beide etwas angeschlagen und dachten: Es gibt keinen besseren Zustand, um darüber zu reden, was eigentlich der Sinn von all dem ist. Wir fragen: Gibt es so… Wir sind beide etwas angeschlagen und dachten: Es gibt keinen besseren Zustand, um darüber zu reden, was eigentlich der Sinn von all dem ist. Wir fragen: Gibt es so…

08/02/2026 08/02/2026 5 reações Contém áudio

Ein paar Neuerungen im Sodaklub – und was das für euch bedeutet

Liebe Freund:innen, wenn ihr die aktuelle Folge schon gehört habt, wisst ihr: Dieses Jahr bringt ein paar Veränderungen mit sich. Damit ihr alles gesammelt nachlesen… Liebe Freund:innen, wenn ihr die aktuelle Folge schon gehört habt, wisst ihr: Dieses Jahr bringt ein paar Veränderungen mit sich. Damit ihr alles gesammelt nachlesen…

01/02/2026 01/02/2026 5 reações

Spiritualität statt Spirituosen

Zu unserem Gespräch mit Bucci veröffentlichen wir heute für euch ein Stück aus seinem Buch Spiritualität statt Spirituosen, das 2025 im Gallip Verlag erschienen ist. … Zu unserem Gespräch mit Bucci veröffentlichen wir heute für euch ein Stück aus seinem Buch Spiritualität statt Spirituosen, das 2025 im Gallip Verlag erschienen ist. …

25/01/2026 25/01/2026 3 reações

22 Grenzen für das Trinken der anderen

In der aktuellen Podcastfolge beantworten wir mal wieder ein paar Fragen aus der Community. Die größten Probleme machen bekanntermaßen die anderen Leute. Und für die… In der aktuellen Podcastfolge beantworten wir mal wieder ein paar Fragen aus der Community. Die größten Probleme machen bekanntermaßen die anderen Leute. Und für die…

18/01/2026 18/01/2026 11 reações

Der Suchtkongress Survival-Guide

2024 war ich zum ersten Mal auf dem Deutschen Suchtkongress. Seitdem war ich auf einigen dieser Veranstaltungen. Bei manchen war ich super unsicher, bei anderen habe ich… 2024 war ich zum ersten Mal auf dem Deutschen Suchtkongress. Seitdem war ich auf einigen dieser Veranstaltungen. Bei manchen war ich super unsicher, bei anderen habe ich…

11/01/2026 11/01/2026 3 reações

Nur noch ein Glas!

Webinar zum Dry January Am 21. Januar von 19—20 Uhr gibt es bei chrismon.de ein einstündiges live Webinar mit Mia Gatow und Jakob Hein mit dem Titel »Nur noch ein Glas!… Webinar zum Dry January Am 21. Januar von 19—20 Uhr gibt es bei chrismon.de ein einstündiges live Webinar mit Mia Gatow und Jakob Hein mit dem Titel »Nur noch ein Glas!…

09/01/2026 09/01/2026 1 reação

Bin ich Alkoholiker:in?

Der definitive, ultimative, inoffizielle, unseriöse, unwissenschaftliche Test Der definitive, ultimative, inoffizielle, unseriöse, unwissenschaftliche Test

04/01/2026 04/01/2026 4 reações

Weihnachtsfolge #3: Die Zukunft

In der dritten und letzten Bonus Weihnachts Folge schauen wir mit dem Tarot in die Zukunft: Was wir 2026 vorhaben, und warum es toll wird, trotz allem. In der dritten und letzten Bonus Weihnachts Folge schauen wir mit dem Tarot in die Zukunft: Was wir 2026 vorhaben, und warum es toll wird, trotz allem.

26/12/2025 26/12/2025 1 reação Contém áudio

Weihnachtsfolge #2: Unsere Gegenwart

In der zweiten Weihnachts-Bonusfolge reden wir über das einzige, was überhaupt existiert: Die Gegenwart. In der zweiten Weihnachts-Bonusfolge reden wir über das einzige, was überhaupt existiert: Die Gegenwart.

25/12/2025 25/12/2025 1 reação Contém áudio

Weihnachtsfolge #1: Unser vergangenes Jahr

Willkommen zur ersten von drei traditionellen Bonusfolgen zu Weihnachten! Diesmal ziehen wir Tarotkarten und reflektieren mit ihnen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Willkommen zur ersten von drei traditionellen Bonusfolgen zu Weihnachten! Diesmal ziehen wir Tarotkarten und reflektieren mit ihnen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.

24/12/2025 24/12/2025 2 reações Contém áudio

DANKE für dieses Jahr!

Liebe Freund:innen, Liebe Unterstützer:innen, In unserem letzten Newsletter vor Weihnachten wollten wir die Chance nutzen, uns nochmal ganz, ganz doll bei euch zu… Liebe Freund:innen, Liebe Unterstützer:innen, In unserem letzten Newsletter vor Weihnachten wollten wir die Chance nutzen, uns nochmal ganz, ganz doll bei euch zu…

21/12/2025 21/12/2025 5 reações

Voller Entschlossenheit Nein sagen

Diesen Mittwoch, den 17. Dezember um 19:00 gibt Mika eine Liveklasse bei OAMN zum Thema Nein sagen. Diesen Mittwoch, den 17. Dezember um 19:00 gibt Mika eine Liveklasse bei OAMN zum Thema Nein sagen.

15/12/2025 15/12/2025

Bonusfolge: Toxische Selbsthilfe

Mika räumt ihre Wohnung nach der potenziell magischen und lebensverändernden Methode von Marie Kondō auf, woraufhin ihre Wohnung vorerst im Chaos versinkt. Mia hat schon… Mika räumt ihre Wohnung nach der potenziell magischen und lebensverändernden Methode von Marie Kondō auf, woraufhin ihre Wohnung vorerst im Chaos versinkt. Mia hat schon…

14/12/2025 14/12/2025 1 reação Contém áudio

Vielleicht musst du dich gar nicht immer konzentrieren? (Teil 2)

Im ersten Teil dieses Textes ging es um hilfreiche Gedanken, um mich mit meiner Aufmerksamkeit anzufreunden. Im zweiten Teil geht’s um die Frage, was eigentlich… Im ersten Teil dieses Textes ging es um hilfreiche Gedanken, um mich mit meiner Aufmerksamkeit anzufreunden. Im zweiten Teil geht’s um die Frage, was eigentlich…

07/12/2025 07/12/2025 3 reações

Wie ich mich mit meiner Aufmerksamkeit angefreundet habe (Teil 1)

Mika hat einen Zweiteiler geschrieben, wie sie sich mit ihrer widerspenstigen Aufmerksamkeit angefreundet hat. Heute gibt es den ersten Teil. Es war einige Wochen nach… Mika hat einen Zweiteiler geschrieben, wie sie sich mit ihrer widerspenstigen Aufmerksamkeit angefreundet hat. Heute gibt es den ersten Teil. Es war einige Wochen nach…

30/11/2025 30/11/2025 4 reações Contém áudio

Digital Detox (Woche 4): Es kann ja nicht alles klappen.

Wenn ich es schaffe – und sei es nur für eine Zeit –, mit etwas aufzuhören, womit ich Schwierigkeiten hatte aufzuhören, fühle ich mich, als hätte ich endlich… Wenn ich es schaffe – und sei es nur für eine Zeit –, mit etwas aufzuhören, womit ich Schwierigkeiten hatte aufzuhören, fühle ich mich, als hätte ich endlich…

23/11/2025 23/11/2025 2 reações

Kann man vom Internet nüchtern werden?

Mika macht weiter mit ihrem Digitalen Detox und denkt dafür jetzt obsessiv über das Internet nach. In diesem Text beantwortet sie die Frage aus dem Titel zwar nicht,… Mika macht weiter mit ihrem Digitalen Detox und denkt dafür jetzt obsessiv über das Internet nach. In diesem Text beantwortet sie die Frage aus dem Titel zwar nicht,…

16/11/2025 16/11/2025 4 reações

Das Schwarz an den Händen meines Vaters

von Lena Schätte von Lena Schätte

09/11/2025 09/11/2025 1 reação

Digital Detox

von Mika Seit ziemlich genau einer Woche beschäftige ich mich – mal wieder – mit meinem Medienkonsum. Oder besser gesagt: Seit einer Woche habe ich meine Bildschirmzeit… von Mika Seit ziemlich genau einer Woche beschäftige ich mich – mal wieder – mit meinem Medienkonsum. Oder besser gesagt: Seit einer Woche habe ich meine Bildschirmzeit…

02/11/2025 02/11/2025 8 reações

BONUSFOLGE: Taylor Swift und Comfort Binges

Nach einem etwas rumpeligen Neustart aus der Sommerpause sind wir zurück mit einer plauderigen Bonusfolge. Wir reden über Mittel gegen Inspirationslosigkeit, kaputte… Nach einem etwas rumpeligen Neustart aus der Sommerpause sind wir zurück mit einer plauderigen Bonusfolge. Wir reden über Mittel gegen Inspirationslosigkeit, kaputte…

26/10/2025 26/10/2025 1 reação Contém áudio

Abgrenzung & Zugehörigkeit: Wer bin ich, wo gehöre ich hin?

Diesen Mittwoch, den 15. Oktober um 19:00 gibt Mika eine Liveklasse bei OAMN zum Thema Abgrenzung und Zugehörigkeit in der Nüchternheit. Diesen Mittwoch, den 15. Oktober um 19:00 gibt Mika eine Liveklasse bei OAMN zum Thema Abgrenzung und Zugehörigkeit in der Nüchternheit.

13/10/2025 13/10/2025

Trinkträume

Hast du manchmal noch Trinkträume? fragte letzte Woche jemand beim Publikumsgespräch in Mülheim nach einer Lesung aus »Rausch und Klarheit«. Hast du manchmal noch Trinkträume? fragte letzte Woche jemand beim Publikumsgespräch in Mülheim nach einer Lesung aus »Rausch und Klarheit«.

12/10/2025 12/10/2025 4 reações