Wenn Stillstand zur Überlebensstrategie wird
Kennst du das Gefühl, innerlich wie eingefroren zu sein?
Nicht mehr denken können. Keine Worte finden. Nicht reagieren – obwohl du es möchtest.
Manchmal wirkt es, als wären wir zu „nichts mehr fähig“.
Doch in Wahrheit zeigt sich da etwas sehr Kluges:
Ein uraltes Notfallprogramm deines Nervensystems – der Freeze-Modus.
In diesem Beitrag erfährst du:
• warum Erstarrung eine ganz natürliche Überlebensstrategie ist
• welche mentalen & körperlichen Anzeichen darauf hinweisen
• und wie du dich sanft, achtsam und ohne Druck wieder mit dir verbinden kannst
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