<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
  <channel>
    <xhtml:meta content="noindex" name="robots" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"/>
    <title>Dina’s NaturPost</title>
    <link>https://steady.page/dina-tietze-naturpost</link>
    <description>Mit Liebe zur Natur. Dinas Kräuterwissen in NaturPosts, berührt Herz &amp; Sinne – für mehr Achtsamkeit, Gesundheit &amp; Verbindung zur Erde.</description>
    <image>
      <url>https://assets.steadyhq.com/production/publication/17c8a7bd-d68b-4aac-b4ac-ab455607ea2f/logo/1761063377?auto=format&amp;h=1400&amp;w=1400&amp;fit=crop&amp;fm=jpg&amp;crop=faces</url>
      <title>Dina’s NaturPost</title>
      <link>https://steady.page/dina-tietze-naturpost</link>
    </image>
    <atom:link type="application/rss+xml" rel="self" href="https://steady.page/dina-tietze-naturpost/rss"/>
    <item>
      <title><![CDATA[Fichtennadel-Sirup]]></title>
      <description><![CDATA[Im Winter läuft unser Immunsystem oft auf Hochtouren. Kälte, wenig Licht und trockene Heizungsluft fordern den Körper, während sich Bakterien und Viren gern ausbreiten…]]></description>
      <category><![CDATA[Rezepte]]></category>
      <media:content type="image/jpeg" url="https://assets.steadyhq.com/production/post/b7c3110a-454e-4571-88a0-7959ca2cb5cb/teaser_image/1767717488?auto=format&amp;h=787&amp;w=1400&amp;fit=fill&amp;fm=jpg&amp;crop=faces" medium="image"/>
      <link>https://steady.page/17c8a7bd-d68b-4aac-b4ac-ab455607ea2f/posts/b7c3110a-454e-4571-88a0-7959ca2cb5cb</link>
      <guid isPermaLink="false">b7c3110a-454e-4571-88a0-7959ca2cb5cb</guid>
      <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 16:37:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Walnuss-Brennnessel-Brot]]></title>
      <description><![CDATA[Mein absolutes Lieblingsbrot ist dieses Dinkelbrot mit Walnüssen, verfeinert mit getrockneten Brennnesselblättern oder -samen. So herrlich aromatisch und einfach…]]></description>
      <category><![CDATA[Rezepte]]></category>
      <link>https://steady.page/17c8a7bd-d68b-4aac-b4ac-ab455607ea2f/posts/70216a01-a46a-4e03-ada1-a0a14b6bc916</link>
      <guid isPermaLink="false">70216a01-a46a-4e03-ada1-a0a14b6bc916</guid>
      <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 12:31:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Erlen-Krokant für leckere Desserts]]></title>
      <description><![CDATA[❄️ Winterliches Erlen-Krokant Ein Hauch Winterwald auf dem Löffel Wenn die Natur ruht und der Frost die Landschaft still werden lässt, schenkt uns die Erle ihre feinen,…]]></description>
      <category><![CDATA[Rezepte]]></category>
      <media:content type="image/jpeg" url="https://assets.steadyhq.com/production/post/1132c75c-6b68-43dc-a96a-7b148b11a6d1/teaser_image/1766940576?auto=format&amp;h=787&amp;w=1400&amp;fit=fill&amp;fm=jpg&amp;crop=faces" medium="image"/>
      <link>https://steady.page/17c8a7bd-d68b-4aac-b4ac-ab455607ea2f/posts/1132c75c-6b68-43dc-a96a-7b148b11a6d1</link>
      <guid isPermaLink="false">1132c75c-6b68-43dc-a96a-7b148b11a6d1</guid>
      <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 17:47:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Schlehen – die blauen Vitaminwunder des Herbstes]]></title>
      <description><![CDATA[Wenn sich im Herbst die Hecken langsam verfärben und die Nächte kälter werden, leuchten zwischen den dornigen Zweigen des Schlehdorns kleine, tiefblaue Früchte hervor...]]></description>
      <category><![CDATA[Kräuterkunde]]></category>
      <media:content type="image/jpeg" url="https://assets.steadyhq.com/production/post/9f577a79-8fd9-481f-8453-74851de0b365/teaser_image/1761392148?auto=format&amp;h=787&amp;w=1400&amp;fit=fill&amp;fm=jpg&amp;crop=faces" medium="image"/>
      <link>https://steady.page/17c8a7bd-d68b-4aac-b4ac-ab455607ea2f/posts/9f577a79-8fd9-481f-8453-74851de0b365</link>
      <guid isPermaLink="false">9f577a79-8fd9-481f-8453-74851de0b365</guid>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 17:20:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Werde kostenloses Mitglied]]></title>
      <description><![CDATA[Erhalte neue Inhalte von mir direkt in dein Postfach. So haben es nicht mehr die Social-Media-Algorithmen in der Hand, ob und wann du von mir hörst.]]></description>
      <media:content type="image/jpeg" url="https://assets.steadyhq.com/production/post/d6fb660e-27f6-4d64-9c5b-6989a8ef982e/teaser_image/1761066615?auto=format&amp;h=787&amp;w=1400&amp;fit=fill&amp;fm=jpg&amp;crop=faces" medium="image"/>
      <link>https://steady.page/17c8a7bd-d68b-4aac-b4ac-ab455607ea2f/posts/d6fb660e-27f6-4d64-9c5b-6989a8ef982e</link>
      <guid isPermaLink="false">d6fb660e-27f6-4d64-9c5b-6989a8ef982e</guid>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 17:04:24 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>