V 003: Das Mikrobiom des Darms und Verstopfung

Interview mit Mikrobiologin Isabell Ramming

Angesprochene Themen:

Mikrobiom - gesunde Darmflora - Prä-/Probiotika - Macrogol

Ich hab Isabell Ramming von waswirnichtsehen.de (Opens in a new window) im Interview folgendes gefragt:

• - Was ist dieses Mikrobiom eigentlich?

• - Was macht es für uns?

• - Sind Prä- und Probiotika rausgeschmissenes Geld oder notwendig für unseren Körper?

• - Woran erkenne ich ob mein Mikrobiom in Ordnung ist?

Sie ist Mikrobiologin und eine tolle "Bakterien-Nerdin" 😆 - danke für das angenehme Interview.

Das nehme ich mir mit:

🦠 Prä- und Probiotika machen nur NACH einer Antibiotika Gabe Sinn.

🦠 Mit gesunder Ernährung kann der Körper die gesunde Darmflora innerhalb von 2 Wochen wiederherstellen.

🦠 Stuhlweichmacher so kurz wie möglich nehmen.

Isabell hat außerdem einen tollen Gastartikel verfasst. Den findest du hier. (Opens in a new window)

Auf ihrem Blog waswirnichtsehen.de (Opens in a new window) hat sie im September 2022 einen Schwerpunktmonat zum Thema Mikrobiom. Schau gerne auch bei ihr vorbei, wenn du tiefer in das Thema eintauchen willst.