Hallo du,
bevor du weiterliest, lass uns einen kleinen Moment ankommen.
Wenn du magst, schließ für einen Augenblick die Augen.
Oder richte deinen Blick sanft in die Ferne.
Spür kurz, wo du gerade bist.
Ohne etwas verändern zu müssen.
Atme tief durch die Nase ein.
Und langsam wieder aus.
Noch einmal.
Einatmen.
Ausatmen.
Vielleicht ist heute kein perfekter Tag.
Aber vielleicht ist er gut genug,
um einfach anzufangen.
✨
🏃♀️ Ein Gedanke vom Losgehen
Ich war vor ein paar Tagen laufen.
Ich bin noch ganz am Anfang, ohne große Routine.
Eher ein vorsichtiges Ausprobieren.
Ich hatte zwei Wochen Pause
und bin dann einfach wieder los.
Ohne Ziel.
Ohne Erwartung.
Aber diesmal… anders.
Ich war vorbereitet.
Nicht auf Leistung, sondern auf meine eigenen Gedanken.
Aus vorigen Läufen wusste ich, was mich nervt …
„Meine Lippen werden beim Laufen immer so schnell trocken“
→ Seit dem habe ich eine Lippenpflege dabei.
„Meine Nase läuft beim Laufen immer“
→ Seit dem habe ich Taschentücher dabei.
„Meine Kehle wird beim Laufen immer trocken“
→ Und so hatte ich das erste Mal Wasser dabei.
Und dann bin ich einfach gelaufen.
5,2 km am Stück.
Nicht, weil alles plötzlich leicht war.
Sondern weil mich nichts mehr aufgehalten hat.
🎨 Und genau das passiert auch hier
Ich glaube, genau so funktioniert Kreativität.
Nicht ohne Zweifel.
Nicht ohne diese kleinen inneren Stimmen.
Sondern mit ihnen.
✏️ Zentangle® erinnert uns daran
„Ich weiß nicht, welche Farbe ich nehmen soll“
→ Wir starten einfach mit Schwarz.
„Ich habe Angst vor dem weißen Papier“
→ Wir setzen zu Beginn Eckpunkte.
„Ich habe keine Zeit“
→ Wir zeichnen nur auf kleinem Format.
Nicht perfekt.
Nicht durchdacht.
Aber begonnen.
🌿 Vielleicht ist das die eigentliche Einladung
Du musst nicht erst bereit sein.
Du musst nicht erst alle Gedanken klären.
Vielleicht reicht es, wenn du dir sagst:
Meine Ausreden dürfen mitkommen.
Aber sie halten mich nicht (mehr) auf.
Vielleicht siehst du es auf meinem Foto:
Ich gehe los.
Mit Schuhen.
Mit Hose.
Und aus den Taschen schauen sie raus –
meine kleinen Ausreden.
Aber ich nehme sie einfach mit.
Und zwischen all dem liegt trotzdem Raum für eine Linie.
🎨 Dein kleiner Kreativimpuls
Heute geht es nicht um „schön“
und nicht um „besonders“.
Sondern nur ums Ankommen.
Nimm dir ein paar Momente Zeit.
Schnapp dir einen Fineliner
Setze 4 kleine Punkte auf dein Papier
Verbinde sie zu einem Rahmen
Gestalte daraus ein Karo-Muster
Zeichne an jede Kreuzung eine kleine Diamant-Form (auf der Ecke stehendes Viereck) und male sie aus
Wenn Gedanken auftauchen, lass sie einfach da sein.
Du musst sie nicht lösen.
Du darfst einfach zeichnen.
✨ Ausblick
Wenn du Lust hast, gemeinsam einfach zu zeichnen - mit deinen Ausreden - findest du hier die nächsten Termine:
✨ 20.06.2026 - Zentangle® Sommer Special an der VHS Fürth
✨ 27.06.2026 - Zentangle® Workshop mit Fokus auf Zendala sowie Retikula & Fragmenten an der VHS Roth
Weitere Termine findest du hier:
BOTTABADIETE - Workshop (Opens in a new window)
Ich kann gar nicht sagen, wie sehr ich mich freue, dass du hier bist.
Und wenn du magst, antworte mir auf diesen Brief oder teile deine Gedanken mit mir.
Nimmst du deine Ausreden wahr?
Bis ganz bald,
deine Katharina ❤️
Date
June 7, 2026