Aktivierungen für draußen

Einführung

Aktivitäten im Freien bieten Senioren zahlreiche Vorteile. Sie fördern die körperliche Bewegung, stimulieren die Sinne, stärken die soziale Interaktion und bringen Abwechslung in den Alltag. Besonders für ältere Menschen, die viel Zeit drinnen verbringen, können Aktivitäten an der frischen Luft das Wohlbefinden steigern und zur Erhaltung von Mobilität und kognitiven Fähigkeiten beitragen.
(Hinweis: Das Lexikon - Inhaltsverzeichnis (Opens in a new window))

Zielsetzung

Das Ziel von Outdoor-Aktivierungen ist es, Senioren die Möglichkeit zu geben, die Natur zu erleben, sich körperlich zu betätigen und soziale Kontakte zu pflegen. Die Aktivitäten sollten individuell angepasst und barrierefrei gestaltet sein, um alle Teilnehmenden einzubeziehen.

Anleitung und Umsetzung in der Praxis

Planung

Bedarf und Interessen erheben: Welche Aktivitäten sind für die Senioren geeignet und ansprechend?

Umgebung analysieren: Gibt es geeignete Plätze, wie Parks oder Gartenbereiche?

Wetter beachten: Aktivitäten sollten an die Wetterbedingungen angepasst sein.

Vorbereitung

Material beschaffen: Benötigte Materialien für die Aktivität organisieren.

Personal und Freiwillige einbeziehen: Hilfspersonen zur Unterstützung bereitstellen.

Sicherheitsaspekte klären: Zugänglichkeit, rutschfreie Wege und Sitzgelegenheiten bereitstellen.

Durchführung

Anleitung geben: Den Teilnehmenden die Aktivität verständlich erklären.

Flexibilität zeigen: Auf spontane Bedürfnisse eingehen.

Feedback einholen: Nach der Aktivität Rückmeldungen der Teilnehmenden aufnehmen.

Aktivierungen für draußen

Kräuterwanderung

Materialliste: Körbe, Scheren, Bestimmungsbuch.
Umsetzung: Gemeinsam Kräuter in der Natur sammeln, bestimmen und besprechen.
Beispiel: Sammeln von Löwenzahnblättern und Zubereitung eines Kräuterquarks.