Wochenplan Nr.6 Veg.

Wir haben sehr häufig die weichgekochten Eier dabei. Der Grund ist simpel und habe ich des Öfteren schon angeschnitten. Eier allgemein haben hochwertiges Protein, wichtige Fette usw. Weichgekochte Eier haben aber noch wichtige B-Vitamine und Cholin. Cholin ist sehr wichtig für die Gehirnentwicklung, gerade für Kinder. Deshalb bestenfalls immer weich kochen, um möglichst alle Benefits für den Körper mit zu nehmen.