Wochenplan Nr. 6

Gesundes und nährstoffreiches Essen muss nicht kompliziert sein. Es darf super simpel und einfach sein.
Immer wieder die Erinnerung, dass zu jeder Mahlzeit ein Rohkostsalat oder Rohkoststicks gehören, einfach um zu kauen. Wieso das Kauen so wichtig ist, habe ich in den vorherigen Plänen schon etwas angeschnitten. Wisst ihr noch wieso? schreibt es mir gerne mal in die Kommentare.