Schlafstörungen, rollende Augen und noch mehr

Von Irit Eser

Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Problemen in den Wechseljahren. Ich habe über zehn Jahre damit "gekämpft" und meine persönliche Lösung gefunden. Aber bei der Recherche habe ich noch mehr Tipps gefunden - die man einfach und risikolos ausprobieren kann.