IL TAPIS ROULANT NON RENDE ATLETICO UN CANE

Perché il tapis roulant appartiene alla terapia – e non all'allenamento di prestazione

C'è un'immagine che non mi esce dalla testa. Cani da slitta che durante l'estate sono stati condizionati diligentemente sul tapis roulant, sembravano in forma, apparivano muscolosi – e poi hanno avuto problemi sul terreno. Sorprendentemente spesso si manifestavano in discesa. Proprio lì, dove il cane non spinge, ma frena. Dove non è la parte posteriore a dettare il ritmo, ma la parte anteriore deve assorbire, sostenere e controllare.

Non è un caso, e ci porta dritti a un malinteso che persiste tenacemente nello sport cinofilo: che un tapis roulant renda un cane più veloce, più resistente, più performante. La mia esperienza dice altro. E la scienza, se si guarda attentamente, lo dice anche.

COSA HA REALMENTE SCOPERTO UNO STUDIO ACCURATO

Presso la Facoltà di Veterinaria della LMU di Monaco è stata condotta una delle ricerche più approfondite disponibili nel mondo di lingua tedesca (Rettenmeier, 2018, basata su Zollner, 2012). Dieci beagle, 16 settimane di allenamento sul tapis roulant, sei giorni alla settimana – resistenza di base più intervalli. Sono state misurate le condizioni prima (non allenato), subito dopo (allenato) e dopo una pausa di allenamento. Sono stati registrati l'assorbimento di ossigeno, la frequenza cardiaca tramite ECG, lo spessore muscolare e l'attività libera.

Il risultato è scoraggiante per chiunque giuri sul tapis roulant:

Sotto sforzo – a 5, 8 e 12 km/h – non c'è stata alcuna differenza nell'assorbimento di ossigeno tra il cane allenato e quello non allenato.

La frequenza cardiaca sotto sforzo è praticamente diminuita poco con l'allenamento – un effetto misurabile si è manifestato solo a velocità elevate, ed era piccolo.

Nell'analisi riassuntiva di entrambi gli studi, lo stato di allenamento non ha avuto alcuna influenza significativa sul consumo di ossigeno o sulla frequenza cardiaca.

E ora arriva il colpo di scena, che ribalta tutto: l'effetto misurabile di gran lunga maggiore nell'intero esperimento non è stato l'allenamento. È stata la temperatura esterna. Più freddo faceva fuori, maggiore era il dispendio energetico – un effetto che ha semplicemente coperto i possibili effetti dell'allenamento.

Sedici settimane, sei volte alla settimana. E ciò che ha influenzato maggiormente la prestazione è stato il tempo.

PERCHÉ È COSÌ

Ciò non significa che il tapis roulant "rovini" o non abbia alcun