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Kleine Erinnerung - Bist du durstig?

Never become so thirsty that you drink from every cup presented to you. That´s how you get poisend.-unbekannt- Bevor es in meinen Urlaub geht, versorge ich dich heute… Never become so thirsty that you drink from every cup presented to you. That´s how you get poisend.-unbekannt- Bevor es in meinen Urlaub geht, versorge ich dich heute…

06.07.2026 06.07.2026

Warum klare Grenzen attraktiver machen

Aus meiner Sicht verstehen viele Menschen den Begriff “Grenzen” falsch und sehen ihn nicht als das an, was er ist. Nämlich ein dienlicher Helfer, um zu sich zu finden… Aus meiner Sicht verstehen viele Menschen den Begriff “Grenzen” falsch und sehen ihn nicht als das an, was er ist. Nämlich ein dienlicher Helfer, um zu sich zu finden…

04.07.2026 04.07.2026

# 229 Wie du Präsenz entwickelst, ohne dich zu verbiegen

Präsenz verbinden viele Menschen mit Authentizität, innerer Stärke, Unabhängigkeit und Attraktivität. Menschen, die präsent sind, strahlen nicht nur, sondern sie… Präsenz verbinden viele Menschen mit Authentizität, innerer Stärke, Unabhängigkeit und Attraktivität. Menschen, die präsent sind, strahlen nicht nur, sondern sie…

02.07.2026 02.07.2026 Enthält Audio

Was soll das alles?

Diese Frage wurde mir vor kurzem auf einem der SM-Kanäle namens Instagram gestellt. Dieser Mensch konnte es nicht verstehen, wie ich mein Leben für „sowas“ aufgeben und… Diese Frage wurde mir vor kurzem auf einem der SM-Kanäle namens Instagram gestellt. Dieser Mensch konnte es nicht verstehen, wie ich mein Leben für „sowas“ aufgeben und…

29.06.2026 29.06.2026

#228 Deine Erfahrungen führen dich mehr, als du denkst

Wer bist du? Diese Frage wird in seiner ursprünglichen Meinung eigentlich nie gestellt. Wir verknüpfen diese Frage automatisch mit Dingen, die wir tun und die wir… Wer bist du? Diese Frage wird in seiner ursprünglichen Meinung eigentlich nie gestellt. Wir verknüpfen diese Frage automatisch mit Dingen, die wir tun und die wir…

25.06.2026 25.06.2026 Enthält Audio

Wie fühlst du dich?

Diese Woche starte ich einmal nicht mit einem Zitat, sondern mit einer einfachen Frage, die so viel bewirken kann. Warum mache ich das? Ist dir schon mal aufgefallen,… Diese Woche starte ich einmal nicht mit einem Zitat, sondern mit einer einfachen Frage, die so viel bewirken kann. Warum mache ich das? Ist dir schon mal aufgefallen,…

22.06.2026 22.06.2026

#227 Deine Erwartungen ruinieren jede Erfahrung

Der Bondageworkshop in Thailand ist getan. Und wie war es nun? Vorab so viel: er war anders als gedacht. Diese Folge dient uns als Beispiel dafür, was passiert, wenn man… Der Bondageworkshop in Thailand ist getan. Und wie war es nun? Vorab so viel: er war anders als gedacht. Diese Folge dient uns als Beispiel dafür, was passiert, wenn man…

18.06.2026 18.06.2026 Enthält Audio

#226 Wie gehe ich mit Reaktionen vom Außen um?

Ich lade dich zu zwei Möglichkeiten ein: Du bist total bei dir, bist entspannt, genießt die innere Ruhe und es ist dir egal, was im Außen passiert. Auch wenn es “da… Ich lade dich zu zwei Möglichkeiten ein: Du bist total bei dir, bist entspannt, genießt die innere Ruhe und es ist dir egal, was im Außen passiert. Auch wenn es “da…

11.06.2026 11.06.2026 Enthält Audio

Suchst du Sicherheit im BDSM?

BeiDirSein und Machen ist die wahre Definition.-Nika- In meinen 1:1 Begleitungen begegne ich immer wieder Menschen, die den Weg zum BDSM gefunden haben, um dort etwas zu… BeiDirSein und Machen ist die wahre Definition.-Nika- In meinen 1:1 Begleitungen begegne ich immer wieder Menschen, die den Weg zum BDSM gefunden haben, um dort etwas zu…

08.06.2026 08.06.2026

5 Red Flags bei Macht & Manipulation

Wir sollten viel ehrlicher über das Wort “Macht” sprechen. Denn nicht nur im BDSM-Kontext wird es oft ungesund verstanden, sondern auch im Alltag, im Business, in… Wir sollten viel ehrlicher über das Wort “Macht” sprechen. Denn nicht nur im BDSM-Kontext wird es oft ungesund verstanden, sondern auch im Alltag, im Business, in…

06.06.2026 06.06.2026

#225 Manchmal muss man sich einfach anschreien lassen

“Warum lässt du dich so anschreien?” Diese Frage wurde mir unverhofft von einer fremden Frau, die nichts mit BD$M zu tun hat, gestellt. Und siehe da: damit hat sie mir… “Warum lässt du dich so anschreien?” Diese Frage wurde mir unverhofft von einer fremden Frau, die nichts mit BD$M zu tun hat, gestellt. Und siehe da: damit hat sie mir…

04.06.2026 04.06.2026 1 Reaktion Enthält Audio

Hast du dich nur entschieden?

Eine Entscheidung ohne Umsetzung ist keine Entscheidung.-Nika- Na, hab ich dich erwischt? Keine Sorge, ich habe mich selbst erwischt. Denn wie oft haben wir uns… Eine Entscheidung ohne Umsetzung ist keine Entscheidung.-Nika- Na, hab ich dich erwischt? Keine Sorge, ich habe mich selbst erwischt. Denn wie oft haben wir uns…

01.06.2026 01.06.2026 2 Reaktionen

#224 Warum "Stolz" so wichtig ist - gerade im BD$M-Kontext

Letzte Woche habe ich euch von einem Ereignis berichtet, das mir gezeigt hat, wie schön es sein kann, das Ergebnis innerer Arbeit zu erfahren. Und ja, ich war stolz auf… Letzte Woche habe ich euch von einem Ereignis berichtet, das mir gezeigt hat, wie schön es sein kann, das Ergebnis innerer Arbeit zu erfahren. Und ja, ich war stolz auf…

28.05.2026 28.05.2026 Enthält Audio

Machtergreifung in gesunder Form

Macht macht dich mächtig, wenn du dich selbst bemächtigst.-Nika- Ok, das ist ein Satz, der schneller aus mir herauskam, als ich darüber nachdenken konnte. Aber umso… Macht macht dich mächtig, wenn du dich selbst bemächtigst.-Nika- Ok, das ist ein Satz, der schneller aus mir herauskam, als ich darüber nachdenken konnte. Aber umso…

25.05.2026 25.05.2026

#223 Wenn man Grenzen überschreitet - Nika schlägt Mann auf der…

Ja, es ist passiert: Ich habe einen Mann auf offener Straße geschlagen. Und zwar mit der Faust. Warum? Ganz bestimmt nicht, weil ich es wollte. Nein, es war ein Reflex… Ja, es ist passiert: Ich habe einen Mann auf offener Straße geschlagen. Und zwar mit der Faust. Warum? Ganz bestimmt nicht, weil ich es wollte. Nein, es war ein Reflex…

21.05.2026 21.05.2026 3 Reaktionen Enthält Audio

Achte drauf, was du haben willst

Besitz macht besessen. Kurz und schmerzlos gesagt und doch alles drin, was gesagt werden muss. Auch im BDSM-Kontext geht es oft um den Begriff “besitzen”. Man will… Besitz macht besessen. Kurz und schmerzlos gesagt und doch alles drin, was gesagt werden muss. Auch im BDSM-Kontext geht es oft um den Begriff “besitzen”. Man will…

18.05.2026 18.05.2026

#222 Bondageworkshop am Strand? Ja.

Was zum Himmel.. Genau das habe ich gedacht, als ich die Einladung zum Bondageworkshop am Strand in Thailand bekommen habe. Ich bin ein großer Verfechter davon, der… Was zum Himmel.. Genau das habe ich gedacht, als ich die Einladung zum Bondageworkshop am Strand in Thailand bekommen habe. Ich bin ein großer Verfechter davon, der…

14.05.2026 14.05.2026 Enthält Audio

Lässt du dich vom Pro-blem leiten?

"Wer fragt, der führt. Wer sich selbst fragt, führt sich selbst." -unbekannt- Ein Gast fragte mich einst: "Nika, wie schaffst du es eigentlich, mich so zu führen, dass… "Wer fragt, der führt. Wer sich selbst fragt, führt sich selbst." -unbekannt- Ein Gast fragte mich einst: "Nika, wie schaffst du es eigentlich, mich so zu führen, dass…

11.05.2026 11.05.2026

#221 Klischee erfüllt. Manager geht zu Domina. Das passiert…

Du wirst jetzt wahrscheinlich direkt Kopfkino haben. Und ja, zum Teil erfüllen wir es in dieser Folge auch. Aber in dieser Folge zeige ich anhand eines Berichtes aus… Du wirst jetzt wahrscheinlich direkt Kopfkino haben. Und ja, zum Teil erfüllen wir es in dieser Folge auch. Aber in dieser Folge zeige ich anhand eines Berichtes aus…

07.05.2026 07.05.2026 Enthält Audio

Die wahre Natur eines Problems

Es heißt nicht umsonst Pro-blem und nicht Gegen-blem. Als ich diese Sicht auf das Wort zum ersten Mal gehört habe, war es einer dieser Momente, in denen man lacht, weil… Es heißt nicht umsonst Pro-blem und nicht Gegen-blem. Als ich diese Sicht auf das Wort zum ersten Mal gehört habe, war es einer dieser Momente, in denen man lacht, weil…

04.05.2026 04.05.2026

BDSM als Schule der Selbstführung: 7 Lektionen für mehr Klarheit,…

Wenn du mich schon länger begleitest, weißt du, dass ich die vier Buchstaben “BDSM” als wunderschöne und dienliche Bildsprache sehe, die wir für uns nutzen können, um… Wenn du mich schon länger begleitest, weißt du, dass ich die vier Buchstaben “BDSM” als wunderschöne und dienliche Bildsprache sehe, die wir für uns nutzen können, um…

02.05.2026 02.05.2026

#220 Vertrauen nach Machtmissbrauch lernen - Das kannst du tun

Vertrauen. Ein großes Wort. Ein noch größeres, wenn es um intensive Begegnungen geht. Du hast Machtmissbrauch mit einer Domina/einem Dom erlebt? Du hast Machtmissbrauch… Vertrauen. Ein großes Wort. Ein noch größeres, wenn es um intensive Begegnungen geht. Du hast Machtmissbrauch mit einer Domina/einem Dom erlebt? Du hast Machtmissbrauch…

30.04.2026 30.04.2026 2 Reaktionen Enthält Audio

Erwarte nicht zu viel

Erwartungen sind der Tod einer jeden Erfahrung.-unbekannt- Hast du dich auch schon mal auf etwas oder jemanden total gefreut und wurdest dann enttäuscht? Jeder Mensch… Erwartungen sind der Tod einer jeden Erfahrung.-unbekannt- Hast du dich auch schon mal auf etwas oder jemanden total gefreut und wurdest dann enttäuscht? Jeder Mensch…

27.04.2026 27.04.2026 3 Reaktionen

#219 Machtmissbrauch erkennen und vermeiden

Das Spiel mit der Macht kann was sehr Wunderbares sein. Das Spiel mit der Macht kann eure Spieldynamik intensivieren. Das Spiel mit der Macht kann das aber nur, wenn die… Das Spiel mit der Macht kann was sehr Wunderbares sein. Das Spiel mit der Macht kann eure Spieldynamik intensivieren. Das Spiel mit der Macht kann das aber nur, wenn die…

23.04.2026 23.04.2026 2 Reaktionen Enthält Audio

Schmerz tut nicht weh

Es ist nur Schmerz. Er wird dir nicht wehtun.-Nika- Warst du irritiert, als du den Satz gelesen hast? Lies ihn dir gern nochmal durch - du wirst ggf erkennen, was ich… Es ist nur Schmerz. Er wird dir nicht wehtun.-Nika- Warst du irritiert, als du den Satz gelesen hast? Lies ihn dir gern nochmal durch - du wirst ggf erkennen, was ich…

20.04.2026 20.04.2026 1 Reaktion

Bonusfolge: Machtdynamiken verstehen

Ich habe gefragt und ihr habt geantwortet. Vielen Dank für diese weitere Fragerunde und das damit einhergehende Vertrauen. In der heutigen Bonusfolge beantworte ich… Ich habe gefragt und ihr habt geantwortet. Vielen Dank für diese weitere Fragerunde und das damit einhergehende Vertrauen. In der heutigen Bonusfolge beantworte ich…

18.04.2026 18.04.2026 3 Reaktionen Enthält Audio

#218 Wie finde ich meinen BD$M-Partner, der wirklich zu mir passt?

BD$M ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst auf ungeahnte Weise zu entdecken. Umso spannender ist es dann, das passende Gegenüber zu finden, um sich gemeinsam… BD$M ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst auf ungeahnte Weise zu entdecken. Umso spannender ist es dann, das passende Gegenüber zu finden, um sich gemeinsam…

16.04.2026 16.04.2026 Enthält Audio

Sich aus Gewohnheit schlecht fühlen

Wir leiden öfter in unserer Vorstellung als in der Realität- unbekannt - Hast du dich schon mal gefragt, welche Gewohnheiten du hast? Was machst du schon lange, ohne,… Wir leiden öfter in unserer Vorstellung als in der Realität- unbekannt - Hast du dich schon mal gefragt, welche Gewohnheiten du hast? Was machst du schon lange, ohne,…

13.04.2026 13.04.2026

#217 Bin ich dominant oder devot? Die Antwort liegt daswitchen

In der Gesellschaft gibt es häufig nur das Eine oder das Andere. Entweder ist man arm oder reich. Erfolgreich oder auf der Suche. Sportlich oder faul. Im BD$M stellen… In der Gesellschaft gibt es häufig nur das Eine oder das Andere. Entweder ist man arm oder reich. Erfolgreich oder auf der Suche. Sportlich oder faul. Im BD$M stellen…

09.04.2026 09.04.2026 Enthält Audio

Kurz und schmerzlos gesagt…

Deine Zwangsjacke ist dein Gefängnis So, ich wünsche dir eine schöne Woche. Das ist natürlich ein Scherz, denn möchte ich dir auch heute wieder ein paar dienliche Worte… Deine Zwangsjacke ist dein Gefängnis So, ich wünsche dir eine schöne Woche. Das ist natürlich ein Scherz, denn möchte ich dir auch heute wieder ein paar dienliche Worte…

06.04.2026 06.04.2026