Yoga Break für deinen Kampf-Modus

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🧘‍♀️ Praxis für einen Break im Kampfmodus

Diese kurze Yoga Einheit schenkt dir eine bewusste Pause – mitten im inneren Alarmzustand, wenn dein Nervensystem auf Spannung, Abwehr oder Kontrolle geschaltet ist.

Datum 08.06.2025

Kategorie Achtsame Bewegung

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