Herzenswurzelraum

Dein Bauchgefühl 🩷

Dein Bauchgefühl ist kein Gegner deines Verstandes. Dein Bauchgefühl ist kein Gegner deines Verstandes.

25/06/2026 25/06/2026 11 réactions

Andersweg-Rundschau 1. Ausgabe 📰

Ich freue mich sehr, euch die 1. Ausgabe der Andersweg-Rundschau vorstellen zu dürfen! Ich freue mich sehr, euch die 1. Ausgabe der Andersweg-Rundschau vorstellen zu dürfen!

21/06/2026 21/06/2026 11 réactions

Wie lange braucht das Gehirn eigentlich, bis ein neuer Weg entsteht?

Wie lange braucht es, bis eine neue Gewohnheit zu einer vertrauten Gewohnheit wird? Ich finde diese Frage sehr spannend. Wie lange braucht es, bis eine neue Gewohnheit zu einer vertrauten Gewohnheit wird? Ich finde diese Frage sehr spannend.

20/06/2026 20/06/2026 7 réactions

Nervensystem & Verbindung

Wir Menschen sind biologisch auf Verbindung ausgelegt. Unser Nervensystem ist nie dafür gebaut worden, alles alleine zu tragen. Wir Menschen sind biologisch auf Verbindung ausgelegt. Unser Nervensystem ist nie dafür gebaut worden, alles alleine zu tragen.

18/06/2026 18/06/2026 7 réactions

Die Andersweg-Welt 🧭

Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, warum diese kleinen bunten Bilder oder die ruhigen Audios dich manchmal so tief berühren. Sie entstehen nicht aus dem… Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, warum diese kleinen bunten Bilder oder die ruhigen Audios dich manchmal so tief berühren. Sie entstehen nicht aus dem…

17/06/2026 17/06/2026 5 réactions

Versteckte Glaubenssätze

Das ist ein irre spannendes Thema, das ich gern und immer wieder aufgreife. Diese Klassiker, die kennen wir:” Ich schaff das nicht.” “Andere haben immer Glück, nur ich… Das ist ein irre spannendes Thema, das ich gern und immer wieder aufgreife. Diese Klassiker, die kennen wir:” Ich schaff das nicht.” “Andere haben immer Glück, nur ich…

12/06/2026 12/06/2026 7 réactions

Wundersuche 🔍

Ich liebe Wimmelbilder!!! Ich habe sie schon als Kind geliebt, weil ich dann in diese Welt abgetaucht bin und alles andere um mich herum vergessen habe. Lasst uns diese… Ich liebe Wimmelbilder!!! Ich habe sie schon als Kind geliebt, weil ich dann in diese Welt abgetaucht bin und alles andere um mich herum vergessen habe. Lasst uns diese…

09/06/2026 09/06/2026 11 réactions

Nervana: Impuls oder Trigger

Wir sagen so gern:”Das hat mich getriggert”, dabei war es nur ein kleiner Impuls, ein Reiz, der uns verärgert oder sonst wie bewegt hat. Es gibt einen großen… Wir sagen so gern:”Das hat mich getriggert”, dabei war es nur ein kleiner Impuls, ein Reiz, der uns verärgert oder sonst wie bewegt hat. Es gibt einen großen…

05/06/2026 05/06/2026 4 réactions

Nervana und die Wut 💣

Mein Lieblingsgefühl: die Wut! Sie ist das Stiefkind unter den Emotionen. Aber wer hat das beschlossen? Überleg mal? Wer hat dir beigebracht, dass Wut ein Gefühl ist,… Mein Lieblingsgefühl: die Wut! Sie ist das Stiefkind unter den Emotionen. Aber wer hat das beschlossen? Überleg mal? Wer hat dir beigebracht, dass Wut ein Gefühl ist,…

02/06/2026 02/06/2026 6 réactions

Hallo Juni 🍓

Der Juni ist aus traumatherapeutischer Sicht eigentlich ein kleiner Verbündeter des Nervensystems.🍒 Der Juni ist aus traumatherapeutischer Sicht eigentlich ein kleiner Verbündeter des Nervensystems.🍒

01/06/2026 01/06/2026 8 réactions

Sensibelchen 💜

Bist du sensibel? Zu sensibel? Gibt es ein “zu sensibel”? Ich selbst lebe und liebe meine Sensibilität. Sie ist nicht immer einfach. Und gleichzeitig macht sie mich zu… Bist du sensibel? Zu sensibel? Gibt es ein “zu sensibel”? Ich selbst lebe und liebe meine Sensibilität. Sie ist nicht immer einfach. Und gleichzeitig macht sie mich zu…

29/05/2026 29/05/2026 11 réactions

Blumenmorgen 💐

Weißt Du, warum ich solche Bilder liebe? Weißt Du, warum ich solche Bilder liebe?

27/05/2026 27/05/2026 7 réactions

Nervana 🎈

Manchmal nervt es ja, dieses Nervensystem. Es scheint ab und zu ein Eigenleben zu haben, das gegen Dich arbeitet. So ist es aber nicht. Es arbeitet nie gegen Dich. Ein… Manchmal nervt es ja, dieses Nervensystem. Es scheint ab und zu ein Eigenleben zu haben, das gegen Dich arbeitet. So ist es aber nicht. Es arbeitet nie gegen Dich. Ein…

26/05/2026 26/05/2026 6 réactions

Wie süß darf es sein ?

Ich liebe es, mir genüßlich ein großes Stück Schokolade in den Mund zu stecken und dem Zerfließen der Süße in meiner Schnute nachzuspüren. Das ist ganz oft wie… Ich liebe es, mir genüßlich ein großes Stück Schokolade in den Mund zu stecken und dem Zerfließen der Süße in meiner Schnute nachzuspüren. Das ist ganz oft wie…

24/05/2026 24/05/2026 7 réactions

Streck Dich mal wieder 😏

Manchmal wirkt es wie eine ganz kleine Bewegung. Ein tiefes Einatmen. Die Arme nach oben strecken. Den Rücken lang werden lassen. Sich einmal aus dem Zusammensinken… Manchmal wirkt es wie eine ganz kleine Bewegung. Ein tiefes Einatmen. Die Arme nach oben strecken. Den Rücken lang werden lassen. Sich einmal aus dem Zusammensinken…

19/05/2026 19/05/2026 7 réactions

Herzenstasse 🍵

Es gibt Morgende, da klammer ich mich an meine Kaffeetasse fest, gerade so, als wäre dort die Lösung aller Tagesprobleme zu finden. Kennst Du? Ich bin mir fast sicher 😉 Es gibt Morgende, da klammer ich mich an meine Kaffeetasse fest, gerade so, als wäre dort die Lösung aller Tagesprobleme zu finden. Kennst Du? Ich bin mir fast sicher 😉

13/05/2026 13/05/2026 6 réactions

NÖÖÖLtage

Ich bin mir sehr sicher, Du kennst sie auch: diese Tage, an denen Du nöckelig bist …. am besten gleich nach dem Aufwachen. Das ist ganz menschlich und darf auch mal… Ich bin mir sehr sicher, Du kennst sie auch: diese Tage, an denen Du nöckelig bist …. am besten gleich nach dem Aufwachen. Das ist ganz menschlich und darf auch mal…

12/05/2026 12/05/2026 6 réactions

Die Kraft der Emotionen 💓

Es gibt Gefühle, die wir lieben. Und es gibt Gefühle, die wir "fürchten" und uns davon abtrennen. Was dann passiert, davon erzähle ich hier. Es gibt Gefühle, die wir lieben. Und es gibt Gefühle, die wir "fürchten" und uns davon abtrennen. Was dann passiert, davon erzähle ich hier.

09/05/2026 09/05/2026 6 réactions

Warum Schaukeln so gut tut

Es gibt Bewegungen, die tiefer in uns wirken als Worte es je könnten. Das sanfte Schaukeln gehört dazu. Es ist eine uralte Erfahrung, die wir nicht erst aus unserer… Es gibt Bewegungen, die tiefer in uns wirken als Worte es je könnten. Das sanfte Schaukeln gehört dazu. Es ist eine uralte Erfahrung, die wir nicht erst aus unserer…

05/05/2026 05/05/2026 7 réactions

Dein Partner Nervensystem

Menschen verstehen sich nicht mehr. Sie können nicht einordnen, was mit ihnen passiert. Stress wird auf äußere Umstände geschoben, dabei ist Stress ein inneres… Menschen verstehen sich nicht mehr. Sie können nicht einordnen, was mit ihnen passiert. Stress wird auf äußere Umstände geschoben, dabei ist Stress ein inneres…

02/05/2026 02/05/2026 5 réactions

Loslassen🍂

Warum das Loslassen des Tages oft so schwer fällt. Warum das Loslassen des Tages oft so schwer fällt.

29/04/2026 29/04/2026 4 réactions

Dottie

Dottie stellt sich vor. Dottie stellt sich vor.

28/04/2026 28/04/2026 8 réactions