Charakterbildung für Dummies

Wie ich selbstbewusst werden kann

Frage: »Ich zweifle oft an mir – an meinen Entscheidungen, an dem, was ich sage, und daran, ob ich gut genug bin als Elternteil und als Partner. Wie kann ich mein Selbstbewusstsein stärken?«

Antwort: Ich baue mir meinen Charakter!

Es ist leicht, neue Seiten an sich zu entdecken, wenn man reist oder in ein anderes Land zieht. Manchmal erblühen wunderbare Facetten der eigenen Persönlichkeit, wenn man sich in jemanden verliebt oder ein neues Hobby findet. Ich gehe aber noch einen Schritt weiter.

Ich behaupte: Einen neuen Charakter kann man sich bauen – einfach so.

Gerade dann, wenn es im Alltag hakt und ein Umzug in ferne Gefilde nicht in Sicht ist. Dann, wenn die alten Muster unserer Weiterentwicklung im Weg stehen und es mit dem Selbstwert nicht weit her ist. Unser neuer Charakter macht uns frei. Er ist das Vehikel, welches uns in das Leben bringt, das wir leben möchten. Aber warum klappt das besser als andere Methoden? Weil es auf Autopilot funktioniert!

Und warum funktioniert ein neuer Charakter auf Autopilot?

Weil wir uns eine Eigenschaft unseres Gehirns zunutze machen. Die meisten Vorsätze scheitern daran, dass wir sie mit Willenskraft aufrechterhalten müssen. Hier funktioniert es andersherum: Wir überlegen uns ein Setup, und das Gehirn übernimmt anschließend die lästige Arbeit, die Lücken aufzufüllen.

Wer bin ich? – Das Setup