(S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)In HOUSE OF ARTEMIS (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)
geht es um Eisen, Gewichte, Hanteln, Schweiß,... YES 🔥 (und Tanz, Hormon-Know-How und Mystik)
Aber: YOU DO YOU!
Wenn du es liebst mit deinem eigenen Körpergewichtt zu trainieren, do it!
Ich liebe Yoga (bin auch ausgebildete Trainerin) aber Yoga lässt meine Muskeln nicht so wachsen wie es Gewichte tun. Hast du dir mal einen echten Yogi angeschaut? Eben!
Ich wiege 62 kg und stemme aber auf der Beinpresse 100 kg - weil ich starke Beine will 🔥😎...das geht sich mit meinen 62 kg nicht aus
Nach nur 6 Monaten mit dem Plan, den du in HOUSE OF ARTEMIS bekommst, hatte ich mehr Muskelwachstum als in 10 Jahren Training mit dem eigenen Körpergewicht. 🤯I mean!!!
Ich will nicht meine Zeit verdaddeln mit Übungen, die mir nicht das Ergebnis liefern, das ich will. Aber: Deine Entscheidung!
Anna
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Date
08/03/2026
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