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Contenu

Warum Histamin Beschwerden verstärken kann – und wie du deinen Körper…

Histamin und Lipödem: Gibt es einen Zusammenhang – und was können wir tun? Wenn der Körper „zu viel Alarm“ macht Viele Frauen mit Lipödem kennen dieses Gefühl: Die Beine…

07/07/2026

Aufzeichnungen Calls Selbstfürsorge Lipödem Ernährung bei Lipödem Stress und Lipödem Diagnose und Therapie

Konservative Therapie beim Lipödem- warum die komplexe physikalische…

Wer die Diagnose Lipödem erhält, stößt früher oder später auf den Begriff Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE). Viele denken dabei sofort an Lymphdrainage…

30/06/2026

Kann ein Lipödem wieder verschwinden?

Was langfristig möglich ist – und worauf es bei der Behandlung wirklich ankommt Viele Frauen stellen sich nach ihrer Diagnose irgendwann dieselbe Frage: Kann ein Lipödem…

23/06/2026

In welchem Alter beginnt ein Lipödem?

Warum erste Veränderungen häufig schon in der Pubertät auftreten – die Diagnose aber oft erst Jahrzehnte später gestellt wird Viele Frauen fragen sich: Wann beginnt ein…

21/06/2026

Selbstmanagement des Lipödems bei Hitze

Warum warme Temperaturen die Beschwerden verstärken können und was du jetzt gezielt tun kannst. Dieses ist eine Podcastfolge. Also viel Spass beim reinhören.

19/06/2026

Lipödem und Hitze

Warum warme Temperaturen die Beschwerden verstärken können Viele Frauen mit Lipödem kennen es: Sobald die Temperaturen steigen, fühlen sich die Beine schwerer an. Die…

14/06/2026

Lymphdrainage bei Lipödem – was sie wirklich bewirken kann und warum…

Liebe Clubmitglieder, die manuelle Lymphdrainage gehört für viele Betroffene zum Alltag. Gleichzeitig gibt es kaum ein Thema, das so viele Fragen aufwirft: Hilft…

05/06/2026

Emotionales Essen bei Lipödem

Wenn Essen Trost wird – und warum du dich dafür nicht verurteilen musst Viele Frauen mit Lipödem kennen nicht nur körperliche Schmerzen. Sie kennen auch diesen inneren…

31/05/2026

Lipödem und Abnehmen: Warum klassische Diäten oft frustrieren – und…

Warum klassische Diäten bei Lipödem oft enttäuschen – und wie eine entzündungsarme, alltagstaugliche Ernährung Beschwerden unterstützen kann. Viele Frauen mit Lipödem…

28/05/2026

Schmerzfreie Bewegung bei Lipödem: Wie du deinen Körper stärkst, ohne…

Emotionale Einleitung Viele Frauen mit Lipödem kennen diesen inneren Konflikt: Du weißt, dass Bewegung guttun kann – aber dein Körper fühlt sich schwer, druckempfindlich…

09/05/2026

Lipödem und Stress: Der Zusammenhang, den viele unterschätzen

In diesem Podcast erkläre ich dir nochmals ausführlich, wie man das Lipödem diagnostiziert und wie du dich für den nächsten Arztbesuch vorbereitest.

19/04/2026 Contient du son

Lipödem erkennen: woran du die Krankheit erkennst und wie die…

Viele Frauen spüren lange, dass „etwas nicht stimmt“, bekommen aber trotzdem keine klare Antwort. Die Beine fühlen sich schwer an, Berührungen tun weh, die Proportionen…

14/04/2026

Lipödem-Schmerzen verstehen: Ursachen, Auslöser und was im Alltag…

Lipödem-Schmerzen belasten viele Frauen täglich. Erfahre, warum sie entstehen, welche Auslöser typisch sind und was im Alltag wirklich entlasten kann. Einleitung Viele…

12/04/2026

Die Kunst des Loslassens

Im Leben wird uns Trennung und Loslassen immer wieder begegnen. Ob im Beruf, einer Partnerschaft oder vielleicht Freundschaft. Das ist ganz normal und gehört zum Leben…

29/10/2024

Warum ist Omega-3 so wichtig, gerade für Frauen?

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die eine entscheidende Rolle für die Gesundheit spielen, insbesondere bei Frauen. Diese gesunden Fette sind wichtig für…

29/10/2024

Du hast immer die Wahl

Steckst du manchmal in einer Zwickmühle und kommt nicht weiter? Dann schau dir gerne das Video an:

17/12/2023

Farben für die Psyche

Jetzt ist der November da und auch die dunkle und kalte Jahreszeit. Viele Menschen ziehen sich zurück und verfallen in eine depressive Stimmung. Das muss nicht sein!…

14/11/2023

Wie du deine Emotionen in den Griff bekommst

In der Einleitung habe ich dir ja bereits erklärt, wie die emTrace- Methode funktioniert. Jetzt geht es an die Praxis. Mach mit! Zum Video

06/11/2023

Lerne deine Emotionen zu regulieren

Vor 3 Jahren habe ich die emTrace- Methode kennengelernt. Sie hilft dir schnell deine Emotionen zu regulieren und dich somit auch in die Verantwortung zu bringen.…

05/11/2023

Wieviel Eiweiß braucht ein Mensch?

Im zunehmenden Alter nimmt die Fähigkeit des Körpers, Muskeln neu zu bilden, ab. Um die gleiche Menge an Muskelmasse zu bilden, braucht der Körper eines älteren Menschen…

03/10/2023