Astronews am 7. Januar: Körperübungen für Mars im Krebs – So unterstützt ihr eure Balance

Das ausführliche Video (7-10 Min) zu den heutigen Astronews sowie weitere spannende Informationen bekommst Du im Mitglieder-Bereich, weiter unten, unter der Einleitung!

Am 7. Januar steht Mars im Zeichen Krebs, was Emotionen und die Magenregion in den Fokus rückt. Das Bedürfnis nach Autonomie ist in dieser Phase besonders stark ausgeprägt. Wenn Wut oder innere Unruhe spürbar werden, kann das auch körperliche Auswirkungen haben – etwa auf den Magen. Eine einfache Übung, die hilft, ist das bewusste Aufspannen der Vorderseite: Schultern zurückrollen, nach oben schauen und tief atmen.