Podcast: Live mit Johanna zu Ernährung, Routinen, Trennung

Hallo zusammen,

auch unsere Runde im Mai war wieder richtig toll. Dieses Mal war Johanna (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) alias Flusine zu Gast. 💛✨

Und dieses Gespräch könnt ihr jetzt ganz bequem als Podcast hören!

Johanna ist zertifizierte vegane Ernährungsberaterin, dreifache Mama aus Mainz (Kinder 10, 8 und 3) und teilt auf Instagram ehrlich und nahbar ihren Alltag rund um Mutterschaft, getrennte Elternschaft, Ernährung, Sport und das Leben im Co-Parenting.

In unserem Live haben wir darüber gesprochen,

💛 welche Nahrungsergänzungsmittel Frauen & Müttern helfen können – besonders in stressigen Zeiten & der Perimenopause

💛 wie kleine Routinen auch im vollen Mama-Alltag machbar werden – ohne Perfektionsdruck

💛 wie man sich selbst zwischen Kindern, Mental Load und Alltag nicht komplett verliert

💛 und wie Johanna ihren Weg durch Trennung, Familienalltag und Co-Parenting erlebt hat

Hier geht es zu ihrem Instagram-Account. (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

Zu ihrer Homepage (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) - dort könnt ihr auch ihre eBooks kaufen zum Beispiel zu veganen Frühstücksrezepten (17 alltagstaugliche pflanzliche Frühstücks-Rezepte) und vegan durch die Woche (30 alltagstaugliche pflanzliche Rezepte).