Warme Füße, warmer Körper

Hast du schon gemerkt, dass Kälte oft von unten kommt?

Kälte besteht aus niedrigen Temperaturen und Hitze aus erhöhten. Hitze empfindet man im Allgemeinen am Oberkörper oder Kopf und Kälte Gürtel abwärts bis zu den Füßen. Wenn du schnell frierst oder dir fröstelig ist, kann es bedeuten, dass dein Nieren Qi (Qi = Energie), das Lebensfeuer geschwächt ist. Die Nieren entsprechen dem Element Wasser (5 Elemente Theorie = Hormone, Knochen, Geschlechtsorgane, Nieren und Blase, Knochenmark, Gehirn, Zellkerne, Samen, Eierstöcke etc.) und sind ebenfalls mit den Emotionen Angst, Mut, Selbstbewusstsein verbunden.

Wer kalte Füße hat, neigt auch zu einem schwachem Immunsystem. Du wirst schnell krank, fühlst dich oft müde und erschöpft, du fühlst dich schwach auf den Beinen oder hast oft Wasseranlagerungen an Knöcheln und Unterschenkeln. Eventuell hast du auch Probleme mit dem Lymphgefäßen, chin. die Wasserwege.

Fußwasserbad

Ein einfaches Fußwasserbad, kann dafür sorgen, dass deine Füße und dein Körper warm werden. Heisses Wasser hat eine therapeutische Wirkung auf unseren Organismus. Es gibt Energie und sorgt für einen besseren Qi-Fluss in den Gefäßen (Meridiane, Blut- + Lymphgefäßen), sodass mehr Wärme empfunden wird und die Organe besser durchblutet werden. Ebenfalls stärkst du so dein Immunsystem und die Lebensenergie (Vitalität).

Gibst du Meersalz hinzu, verstärkst du die entgiftende Wirkung; werden Lavendel, Rosenöl oder Jasminöl hinzu gegeben, kann Entspannung hervorgerufen werden.

Tipp:

Bei eiskalten Füßen/Beinen: Täglich für ca. 20 Minuten

Bei schnell warm werdenden Füßen/Beinen: 2x pro Woche für 20 Minuten

Bei Schlaflosigkeit und innerer Unruhe: Je nach Bedarf für 10 - 25 Minuten

Bei Menstruations- oder Wechseljahresbeschwerden: Nach Bedarf 20 -30 Minuten

Ich wünsche dir einen entspannten Sonntag

Vivian

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