Weihnachtstage

Ich habe eben eine WhatsApp von einer Freundin bekommen, das mich zum Lachen brachte. Sie war mal wieder am Aufräumen und stoß auf viele von mir geschriebenen Briefe aus dem Jahr 1990!

35 Jahre her!

Ich hatte nicht nur eine andere Schrift, ich habe damals sogar selbst Briefumschläge aus Zeitschriften gebastelt (hast du das auch früher gemacht?). So schön zu sehen wie kreativ ich doch war…..

Was mir jedoch auffiel ist, dass ich ganz schön viel geschrieben habe, sehr leb- und bildhaft. Was ich damit sagen will ist, dass mir bis jetzt nicht bewusst war, dass ich schon früher gerne geschrieben habe. Nur war es nicht gezielt als Blog oder Newsletter, wie ich es jetzt tue, sondern meiner besten Freundin, um mich mitzuteilen in Zeiten wo es noch kein Social Media, mobil Telefone und SMS gab. Ist es nicht faszinierend, dass gerade jetzt Postfilialen reduziert werden, weil jetzt Mails geschrieben/verschickt werden?

Das Crazy! (Jugendwort 2025)

Wir haben Dezember, die Festtage nahen und einige von uns findet man auf Wintermärkten, Weihnachtsfeiern und im Weihnachtsstress wieder; andere wiederum befinden sich im Rückzug und Entspannung. Ganz gleich in welcher Phase du dich befindest, sorge für warme Füße und stärke dein Immunsystem, um gesund durch den Winter zu kommen.

Gewürztees mit Zimt, Nelken, Kardamom, schwarzer Pfeffer können als Teeaufguss deinen Körper wärmen und stärken. Nüsse und Trockenobst versüßen den Winter und nähren dich während der dunklen Tage und Kakao (nicht Schokolade) kann bei gedämpfter Stimmung für mehr Fröhlichkeit sorgen.

Hier habe ich ein gesundes Kakao-Rezept:

1-2 Teelöffel Rohkakao/Backkakao schwach entölt und Bio, etwas Zimt, getrockneter Ingwer, Kurkuma und Pfeffer (Mischung), mit heissem Wasser übergießen und mit Honig, Rohrzucker, Agavendicksaft oder Ahornsirup.

1-2 x pro Tag, besonders gut für den Stoffwechsel, Anti-Aging, stimmungsaufhellend.

Wenn Du mehr Ruhe zwischen den Feiertagen einräumen kannst, mache ein 10minütiges Fußbad mit Salz, Rosenöl oder Lavendelöl. Massiere Hände, Füße oder/und das Gesicht (Gua sha o. Tuina). Pflege deinen Körper mit reinen Ölen wie Arganöl, Sesamöl, Mandelöl oder Sheabutter. Mache Spaziergänge und koche stärkende Suppen oder Eintöpfe aus Kartoffeln, Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Knoblauch, Erbsen, Linsen, Kidneybohnen und Kohlsorten.

Gerade der Winterkohl enthält hohe Mengen an Vitamin C, welches dein Immunsystem stärken kann.

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Hier habe ich einen weiteren Gesundheitstipp - zum Blog (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

Ich empfehle I.M.Unity (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) für dein Immunsystem und mentale Widerstandskraft.

Falls Du Fragen zu meinen Mischungen hast, ruf mich gerne an oder vereinbare einen kostenlosen 30 Min.TCM-Beratungstermin (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

Ich wünsche Dir eine wundervolle Weihnachtszeit

Vivian tcm-hh.de (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)