🪄 Ein Hobby oder einen “Side Quest” in den Alltag integrieren

kein Thema ist wirklich SO häufig nachgefragt worden, wie dieses hier. Die Fragen dazu sehen dann so aus: Kannst du mir sagen, wie du es schaffst, jede Woche zum Chor zu gehen? Wie schaffst du es, regelmäßig Sport zu machen? Wie hast du neben deinem Job mit Instagram angefangen und das alles unter einen Hut bekommen?

…aber eigentlich meinen alle das Gleiche: Wie hast du etwas in deinen Alltag unterbekommen, das vorher noch nicht da war?

Wenn man das andere Menschen fragt, antworten diese meist mit Plattitüden: “Man muss das eben wirklich wollen…” ist eine davon - aber auch “Naja, von nichts kommt nichts”. Wenn diese tiefschürfenden Weisheiten irgendwie für dich so gar nicht hilfreich sind, dann ist dieser Beitrag hier für dich! 😊

Wir beschäftigen uns heute also mal ganz konkret mit dem “Wie macht man das?” - let’s go!

Inhalt

1. Warum es so verdammt schwer ist, etwas Neues anzufangen (…vor allem, wenn man nicht mehr 20 ist 🫢)

2. “Aber das artet ja in Stress aus…” - und warum du es trotzdem tun solltest

3. Der Einstieg: Wie man anfängt ohne gleich das ganze Leben umzuschmeissen

4. Das Dranbleiben: Wenn der Alltag sich widerspenstig gegen Veränderung wehrt

5. Auf einen Blick zusammengefasst

6. …und nun? Ein Ausblick.

7. Drei kleine Aufgaben für deine nächste Woche

Kommenden Dienstag erscheint der nächste frei verfügbare „Happy Zeithacks“-Newsletter! Das hier ist ein Beitrag, der in voller Länge exklusiv nur im Happy Worklife Club zu lesen ist.

Zum Beitrag gehört auch ein Audio, damit ihr den Text unterwegs oder nebenbei anhören könnt. Wenn ihr “The Happy Worklife” bei Spotify sucht und euch dort mit eurem Steady-Mitglieder-Login anmeldet, bekommt ihr neue Folgen dort automatisch angezeigt.